ব্লগ
-
লাল আলো থেরাপি কি আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে পারে?
ব্লগউদীয়মান গবেষণা থেকে জানা যাচ্ছে যে লাল আলো থেরাপি (RLT), যা নিম্ন-স্তরের লেজার থেরাপি (LLLT) নামেও পরিচিত, প্রদাহ কমিয়ে, রক্ত সঞ্চালন বৃদ্ধি করে এবং কোষীয় মেরামতকে উদ্দীপিত করে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করতে পারে। যদিও আরও গবেষণা প্রয়োজন, বিজ্ঞান বর্তমানে যা প্রকাশ করে তা এখানে। লাল আলো কীভাবে...আরও পড়ুন -
ট্যানিং বিছানা কি ব্রণ দূর করতে সাহায্য করে?
ব্লগব্রণের বিরুদ্ধে লড়াইয়ে, কিছু লোক ট্যানিং বেডের মতো দ্রুত সমাধানের দিকে ঝুঁকে পড়ে - এমন ডিভাইস যা ত্বককে কালো করার জন্য কৃত্রিম অতিবেগুনী (UV) আলো নির্গত করে। প্রথম নজরে, ট্যানিং দাগ কম দৃশ্যমান করে বা লালভাব কমিয়ে সাহায্য করে বলে মনে হতে পারে। কিন্তু প্রশ্নটি থেকে যায়: ট্যানিং বেড কি সত্যিই...আরও পড়ুন -
রেড লাইট থেরাপি প্যানেল কীভাবে ব্যবহার করবেন: একটি সম্পূর্ণ নির্দেশিকা
ব্লগত্বকের পুনরুজ্জীবন, ব্যথা উপশম, পেশী পুনরুদ্ধার এবং সামগ্রিক সুস্থতার সম্ভাব্য সুবিধার জন্য রেড লাইট থেরাপি (RLT) ক্রমশ জনপ্রিয় হয়ে উঠছে। আপনি যদি সম্প্রতি একটি রেড লাইট থেরাপি প্যানেল কিনে থাকেন বা এটি বিবেচনা করার কথা ভাবছেন, তাহলে এটি কীভাবে সঠিকভাবে ব্যবহার করবেন তা বোঝা গুরুত্বপূর্ণ...আরও পড়ুন -
বাড়িতে আমেরিকান রেড লাইট থেরাপি বেড M4N কীভাবে ব্যবহার করবেন:
ব্লগবাড়িতে আমেরিকান রেড লাইট থেরাপি বেড M4N কীভাবে নিরাপদে এবং কার্যকরভাবে ব্যবহার করবেন সে সম্পর্কে ধাপে ধাপে নির্দেশিকা এখানে দেওয়া হল, এবং ফলাফল সর্বাধিক করার টিপসও দেওয়া হল: ১. প্রাক-সেশন প্রস্তুতি আপনার ত্বক পরিষ্কার করুন: আলো সম্পূর্ণরূপে প্রবেশ করতে নিশ্চিত করার জন্য মেকআপ, লোশন বা তেল অপসারণ করুন। হাইড্রেট: আগে/পরে জল পান করুন ...আরও পড়ুন -
ট্যানিং বেডে কি সানস্ক্রিন ব্যবহার করা যাবে?
ব্লগট্যানিং বেডে সানস্ক্রিন ব্যবহার করা সাধারণত সুপারিশ করা হয় না বা কার্যকর নয়, এবং এখানে কেন: 1. উদ্দেশ্য দ্বন্দ্ব সানস্ক্রিন ট্যানিং এবং রোদে পোড়া প্রতিরোধ করার জন্য UV রশ্মি ব্লক বা শোষণ করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। ট্যানিং বেডগুলি আপনার ত্বককে ট্যানিং প্ররোচিত করার জন্য UV রশ্মির সংস্পর্শে আনার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। তাই সানস্ক্রিন প্রয়োগ করা...আরও পড়ুন -
আপনার কত ঘন ঘন ট্যানিং বিছানা ব্যবহার করা উচিত?
ব্লগট্যানিং বেড প্রায়শই রোদের সংস্পর্শে না এসে মানুষকে আরও আকর্ষণীয় করে তোলার জন্য বাদামী রঙ ব্যবহার করা হয়। কিন্তু কত ঘন ঘন ট্যানিং বেড ব্যবহার করা উচিত তা নির্ভর করে আপনার ত্বকের ধরণ, আপনার লক্ষ্য এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণভাবে, আপনার স্বাস্থ্যের উপর। সত্যটি হল: যদিও কিছু লোক নিয়মিত ট্যানিং বেড ব্যবহার করে...আরও পড়ুন