ট্যানিং বেড ব্যবহারের পূর্বে প্রস্তুতির ধাপ ও সতর্কতা:
ত্বক পরিষ্কার এবং এক্সফোলিয়েশন
মৃত কোষ দূর করতে এবং ত্বকের অসমতা এড়াতে ১ দিন আগে আলতোভাবে এক্সফোলিয়েট করুন।
ট্যানিং বেড ব্যবহার করার আগে আপনার ত্বক ভালোভাবে পরিষ্কার করে নিন, যাতে এতে কোনো তেল, ঘাম বা ত্বকের যত্নের পণ্যের অবশিষ্টাংশ না থাকে।
জ্বালা সৃষ্টিকারী পণ্য পরিহার করুন
অ্যালকোহল বা সুগন্ধিযুক্ত ত্বকের যত্নের পণ্য, পারফিউম বা প্রসাধনী (বিশেষ করে ফাউন্ডেশন এবং অ্যান্টিপারস্পিরেন্ট) ব্যবহার করবেন না, কারণ এগুলো ফটোসেনসিটিভিটি বা দাগের কারণ হতে পারে।
মেকআপ ছাড়া কাজ করার পরামর্শ দেওয়া হয় এবং প্রয়োজনে ট্যানিংয়ের জন্য তৈরি তেল-মুক্ত ময়েশ্চারাইজিং পণ্য ব্যবহার করা যেতে পারে।
চোখের সুরক্ষা
কর্নিয়া পুড়ে যাওয়া রোধ করতে ট্যানিং বেডের জন্য বিশেষভাবে তৈরি সুরক্ষামূলক চশমা অবশ্যই পরতে হবে (সাধারণ সানগ্লাস নয়)।
উচ্চ তাপমাত্রার কারণে লেন্স শুকিয়ে যাওয়া এবং চোখের ক্ষতি এড়ানোর জন্য কন্টাক্ট লেন্স অবশ্যই আগে থেকে খুলে ফেলতে হবে।
সূর্যোদয়ের আগে সহায়ক সরঞ্জাম নির্বাচন
ইউভি শোষণের কার্যকারিতা বাড়াতে, ত্বককে আর্দ্র রাখতে এবং এর বার্ধক্য বিলম্বিত করতে আপনি টাইরোসিন বা ডিএইচএ উপাদানযুক্ত প্রফেশনাল ট্যানিং লোশন ব্যবহার করতে পারেন।
সাধারণ সানস্ক্রিন ব্যবহার করা থেকে বিরত থাকুন (এসপিএফ যুক্ত পণ্য ইউভি রশ্মি আটকে দেয় এবং ট্যানিং-এর প্রক্রিয়াকে ব্যাহত করে)।
অতিরিক্ত টিপস
পুড়ে যাওয়া এড়াতে প্রথমবার অল্প সময় (৩-৫ মিনিট) দিয়ে শুরু করুন এবং ধীরে ধীরে সময় বাড়ান।
সংবেদনশীল স্থান (যেমন ট্যাটু, গোপনাঙ্গ) কোনো ভৌত প্রতিবন্ধক দিয়ে ঢেকে বা সুরক্ষিত রাখা যেতে পারে।
রোদে বের হওয়ার পর শরীরকে আর্দ্র রাখুন এবং সাথে সাথে সাঁতার কাটা বা ঘাম হওয়া থেকে বিরত থাকুন।
বৈজ্ঞানিক ও যথাযথ প্রস্তুতি ত্বকের ক্ষতির ঝুঁকি কমানোর পাশাপাশি ট্যানিংয়ের প্রভাবকে সর্বোচ্চ করতে পারে।