ট্যানিং বেড ব্যবহারের আগে প্রস্তুতির পদক্ষেপ এবং সতর্কতা:
ত্বক পরিষ্কার এবং এক্সফোলিয়েশন
মৃত ত্বকের কোষ অপসারণ করতে এবং অসম ত্বকের রঙ এড়াতে ১ দিন আগে আলতো করে এক্সফোলিয়েট করুন।
ট্যানিং বেড ব্যবহার করার আগে আপনার ত্বক ভালোভাবে পরিষ্কার করুন যাতে কোনও তেল, ঘাম বা ত্বকের যত্নের পণ্য অবশিষ্ট না থাকে।
বিরক্তিকর পণ্য এড়িয়ে চলুন
ত্বকের যত্নের পণ্য, সুগন্ধি বা অ্যালকোহল বা সুগন্ধিযুক্ত প্রসাধনী (বিশেষ করে ফাউন্ডেশন এবং অ্যান্টিপারস্পাইরেন্ট) ব্যবহার করবেন না, যা আলোক সংবেদনশীলতা বা দাগ সৃষ্টি করতে পারে।
মেকআপ ছাড়াই কাজ করার পরামর্শ দেওয়া হয়, এবং প্রয়োজনে ট্যানিংয়ের জন্য তৈরি তেল-মুক্ত ময়েশ্চারাইজিং পণ্য ব্যবহার করুন।
চোখের সুরক্ষা
কর্নিয়ার পোড়া রোধ করার জন্য ট্যানিং বেডের জন্য বিশেষভাবে তৈরি প্রতিরক্ষামূলক চশমা (সাধারণ সানগ্লাস নয়) পরতে হবে।
উচ্চ তাপমাত্রার কারণে লেন্স শুকিয়ে যাওয়া এবং চোখের ক্ষতি হওয়া এড়াতে কন্টাক্ট লেন্সগুলি আগেই খুলে ফেলতে হবে।
সূর্য-পূর্ব সাহায্য নির্বাচন
আপনি UV শোষণের দক্ষতা উন্নত করতে, ময়শ্চারাইজিং এবং ত্বকের বার্ধক্য বিলম্বিত করতে পেশাদার ট্যানিং লোশন (টাইরোসিন বা DHA উপাদান ধারণকারী) প্রয়োগ করতে পারেন।
সাধারণ সানস্ক্রিন ব্যবহার করা এড়িয়ে চলুন (SPF পণ্যগুলি UV রশ্মিকে ব্লক করে এবং ট্যানিং প্রভাবকে প্রভাবিত করে)।
অতিরিক্ত টিপস
প্রথমবারের জন্য অল্প সময় (৩-৫ মিনিট) দিয়ে শুরু করুন এবং পোড়া এড়াতে ধীরে ধীরে এটি বাড়ান।
সংবেদনশীল স্থানগুলি (যেমন ট্যাটু, গোপনাঙ্গ) একটি শারীরিক বাধা দিয়ে ঢেকে রাখা বা সুরক্ষিত করা যেতে পারে।
রোদের সংস্পর্শে আসার পর হাইড্রেট করুন এবং সাঁতার কাটা বা ঘাম হওয়া এড়িয়ে চলুন।
বৈজ্ঞানিক এবং যুক্তিসঙ্গত প্রস্তুতি ত্বকের ক্ষতির ঝুঁকি কমানোর সাথে সাথে ট্যানিং প্রভাবকে সর্বাধিক করতে পারে।