এই প্রবন্ধে আমরা লাল আলো এবং ছত্রাক সংক্রমণ (যেমন ক্যান্ডিডা, ইস্ট, মাইকোসিস, থ্রাশ, ক্যান্ডিডিয়াসিস ইত্যাদি) ও এর সাথে সম্পর্কিত বিভিন্ন অবস্থা, যেমন—ভ্যাজাইনাল থ্রাশ, জক ইচ, ব্যালানাইটিস, নখের সংক্রমণ, ওরাল থ্রাশ, রিংওয়ার্ম, অ্যাথলেটস ফুট ইত্যাদি সংক্রান্ত গবেষণাগুলো পর্যালোচনা করব। এই উদ্দেশ্যে লাল আলোর কি কোনো সম্ভাবনা আছে?
ভূমিকা
এটা অবাক করার মতো যে আমাদের মধ্যে অনেকেই সাপ্তাহিক বা মাসিক ভিত্তিতে দীর্ঘস্থায়ী সংক্রমণে ভোগেন। যদিও কেউ কেউ এটিকে জীবনেরই একটি অংশ বলে উড়িয়ে দিতে পারেন, কিন্তু এই ধরনের প্রদাহজনিত সমস্যা স্বাভাবিক নয় এবং এর চিকিৎসা প্রয়োজন।
বারবার সংক্রমণের ফলে ত্বক ক্রমাগত প্রদাহযুক্ত থাকে এবং এই অবস্থায় শরীর স্বাভাবিক সুস্থ টিস্যু দিয়ে নিরাময়ের পরিবর্তে ক্ষতচিহ্ন তৈরি করে। এটি শরীরের কোনো একটি অংশের কার্যকারিতা স্থায়ীভাবে ব্যাহত করে, যা যৌনাঙ্গের মতো জায়গায় একটি বড় সমস্যা।
শরীরের যে কোনো অংশেই আপনার এই সমস্যাগুলো হওয়ার প্রবণতা থাকুক না কেন, সম্ভবত রেড লাইট থেরাপি নিয়ে গবেষণা করা হয়েছে।
সংক্রমণের ক্ষেত্রে লাল আলো ঠিক কী কারণে গুরুত্বপূর্ণ?
যেভাবে আলোক চিকিৎসা সাহায্য করতে পারে, তার কয়েকটি উপায় নিচে দেওয়া হলো:-
লাল আলো প্রদাহ কমায়?
লালচে ভাব, ঘা, চুলকানি এবং ব্যথা সাধারণত সংক্রমণের সাথে সম্পর্কিত, কারণ রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা আক্রমণাত্মক অণুজীবের বিরুদ্ধে প্রতিরোধ গড়ে তোলার চেষ্টা করে। স্থানীয় টিস্যুর উপর এই মিথস্ক্রিয়ার চাপ প্রদাহ বাড়িয়ে তোলে, যা ছত্রাকের বৃদ্ধিতে সহায়তা করে। সংক্রমণ চিকিৎসার জন্য ব্যবহৃত অনেক ঔষধ এবং ক্রিমে হাইড্রোকর্টিসোনের মতো প্রদাহ-বিরোধী যৌগ থাকে। এগুলো শরীরকে এই চাপ সামলাতে সাহায্য করতে পারে, কিন্তু অনেকে বলেন যে এটি কেবল মূল সমস্যাটিকে আড়াল করে।
লাল আলোর উপর করা কিছু গবেষণা থেকে এই সম্ভাব্য সিদ্ধান্তে আসা যায় যে, এটি প্রকৃতপক্ষে শরীরকে প্রদাহের বিপাকীয় কারণগুলো মোকাবেলা করতে সাহায্য করতে পারে, যার ফলে আমাদের স্বাভাবিক শ্বসন প্রক্রিয়ার মাধ্যমে কোষগুলো আরও বেশি ATP এবং CO2 উৎপাদন করতে পারে। শ্বসনের এই উৎপাদিত পদার্থগুলোর প্রভাব প্রদাহ-বিরোধী যৌগগুলোর প্রায় অনুরূপ বলে মনে করা হয়; কারণ এগুলো প্রোস্টাগ্ল্যান্ডিন সংশ্লেষণকে (প্রোস্টাগ্ল্যান্ডিন হলো প্রদাহ প্রতিক্রিয়ার একটি প্রধান মধ্যস্থতাকারী) বাধা দেয় এবং বিভিন্ন প্রদাহ সৃষ্টিকারী সাইটোকাইনের নিঃসরণ বন্ধ করে দেয়।
কিছু লোক মনে করেন যে সংক্রমণ বা আঘাতের নিরাময় প্রক্রিয়ার জন্য প্রদাহ একটি অপরিহার্য অংশ, কিন্তু এটিকে শরীরের ঠিকমতো কাজ না করার একটি লক্ষণ হিসেবে বিবেচনা করা উচিত। এর প্রমাণ মেলে যখন দেখা যায় যে বেশিরভাগ প্রাণীর ভ্রূণে কোনো রকম প্রদাহ ছাড়াই আঘাত সেরে যাওয়াটা স্বাভাবিক, এবং এমনকি শৈশবেও প্রদাহ খুব কম থাকে ও দ্রুত কমে যায়। বয়স বাড়ার সাথে সাথে যখন আমাদের কোষগুলো ঠিকমতো কাজ করা বন্ধ করে দেয়, তখনই প্রদাহ বাড়ে এবং একটি সমস্যা হয়ে দাঁড়ায়।
আলোক চিকিৎসা কি ইস্ট ও ব্যাকটেরিয়ার ক্ষতি করে?
সংক্রমণের চিকিৎসায় লাল আলোর প্রতি আগ্রহের প্রধান কারণ সম্ভবত এই যে, লাল আলো কিছু জীবের ক্ষেত্রে ছত্রাক বা ব্যাকটেরিয়ার কোষদেহকে সরাসরি ধ্বংস করতে পারে। গবেষণায় দেখা গেছে, এর প্রভাব ডোজের ওপর নির্ভরশীল, তাই সঠিক পরিমাণে এর সংস্পর্শে আসাটা জরুরি। এই বিষয়ে করা গবেষণাগুলোতে দেখা গেছে যে, উচ্চ ডোজ এবং দীর্ঘ সময় ধরে সংস্পর্শে থাকলে ক্যান্ডিডার বেশিরভাগই নির্মূল হয়। কম ডোজ শুধু ইস্টের বৃদ্ধিকে বাধা দেয় বলে মনে হয়।
লাল আলো ব্যবহার করে ছত্রাকনাশক চিকিৎসায় সাধারণত একটি ফটোসেনসিটাইজার রাসায়নিকও ব্যবহার করা হয়, যা ফটোডাইনামিক থেরাপি নামে পরিচিত একটি সম্মিলিত চিকিৎসা পদ্ধতি। যদিও মিথিলিন ব্লুর মতো ফটোসেনসিটাইজার রাসায়নিক যোগ করলে লাল আলোর ছত্রাকনাশক প্রভাব বৃদ্ধি পায়, কিছু গবেষণায় দেখা গেছে যে শুধুমাত্র লাল আলোরও কার্যকারিতা রয়েছে। এর কারণ সম্ভবত এই যে, অণুজীবগুলোর মধ্যে আগে থেকেই তাদের নিজস্ব অন্তর্জাত ফটোসেনসিটাইজার উপাদান থাকে, যা আমাদের মানব কোষে থাকে না। ধারণা করা হয়, লাল বা ইনফ্রারেড আলো ছত্রাক কোষের এই রাসায়নিকগুলোর সাথে বিক্রিয়া করে একটি ধ্বংসাত্মক শৃঙ্খল প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে, যা শেষ পর্যন্ত কোষগুলোকে ধ্বংস করে দেয়।
কার্যপ্রণালী যাই হোক না কেন, শুধুমাত্র লাল আলো থেরাপিই বিভিন্ন ধরণের ছত্রাক এবং ব্যাকটেরিয়ার সংক্রমণের জন্য গবেষণা করা হয়েছে। সংক্রমণ নিরাময়ে লাল আলো ব্যবহারের সুবিধা হলো, অণুজীবগুলো যখন সম্ভাব্যভাবে মারা যায় বা তাদের কার্যকলাপ দমন করা হয়, তখন আপনার নিজের ত্বকের কোষগুলো আরও বেশি শক্তি/কার্বন ডাই অক্সাইড উৎপাদন করে এবং এর ফলে প্রদাহ কমে যেতে পারে।
বারবার ও দীর্ঘস্থায়ী ইস্ট ইনফেকশনের সমাধান খুঁজছেন?
অনেকেই রোগের পুনরাবৃত্তি এবং বারবার সংক্রমণের শিকার হন, তাই একটি দীর্ঘস্থায়ী সমাধান খুঁজে বের করা অত্যন্ত জরুরি। লাল আলোর উপরোক্ত উভয় সম্ভাব্য প্রভাবই (প্রদাহ ছাড়া নিরাময় এবং ত্বককে ক্ষতিকর অণুজীব থেকে জীবাণুমুক্ত করা) একটি সুদূরপ্রসারী ফল বয়ে আনতে পারে – আর তা হলো স্বাস্থ্যকর ত্বক এবং ভবিষ্যতে সংক্রমণের বিরুদ্ধে উন্নত প্রতিরোধ ক্ষমতা।
অল্প পরিমাণে ক্যান্ডিডা বা ইস্ট আমাদের ত্বকের স্বাভাবিক জীবাণুগোষ্ঠীর একটি অংশ, যা সাধারণত কোনো নেতিবাচক প্রভাব ফেলে না। যেকোনো কারণে সৃষ্ট অল্প মাত্রার প্রদাহ আসলে বিশেষভাবে এই ইস্ট জীবাণুগুলোর বৃদ্ধিকে উৎসাহিত করে, এবং এই বৃদ্ধি আরও প্রদাহের জন্ম দেয় – যা একটি চিরায়ত দুষ্টচক্র। প্রদাহের এই সামান্য বৃদ্ধি দ্রুত একটি মারাত্মক সংক্রমণে পরিণত হয়।
এটি হরমোনজনিত, শারীরিক, রাসায়নিক, অ্যালার্জিজনিত বা অন্যান্য বিভিন্ন উৎস থেকে হতে পারে – অনেক কিছুই প্রদাহকে প্রভাবিত করে।
বারবার হওয়া থ্রাশ সংক্রমণের সরাসরি চিকিৎসায় লাল আলোর ব্যবহার নিয়ে গবেষণা করা হয়েছে। এটি লক্ষ্য করা গেছে যে, সংক্রমণ শুরু হওয়ার আভাস পাওয়ার সাথে সাথেই লাল আলো ব্যবহার করা সম্ভবত সবচেয়ে ভালো উপায়, যা আক্ষরিক অর্থেই 'শুরুতেই বিনষ্ট করে দেয়'। কিছু গবেষণায় ধারণা করা হয় যে, ইস্ট সংক্রমণ/প্রদাহ সম্পূর্ণরূপে প্রতিরোধ করার জন্য সপ্তাহ বা মাস ধরে ধারাবাহিকভাবে লাল আলো ব্যবহার করা (যার ফলে আপনার ত্বক পুরোপুরি সেরে ওঠে এবং ফ্লোরা স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসে) সম্ভবত একটি আদর্শ দীর্ঘমেয়াদী সমাধান। সাধারণত সংক্রমিত স্থানগুলোর ত্বক পুরোপুরি সেরে ওঠার জন্য প্রদাহমুক্ত বেশ কয়েক সপ্তাহ সময় প্রয়োজন। ত্বকের স্বাভাবিক গঠন পুনরুদ্ধার হলে, প্রদাহ এবং ভবিষ্যতের সংক্রমণ উভয়ের বিরুদ্ধেই প্রতিরোধ ক্ষমতা ব্যাপকভাবে বৃদ্ধি পায়।
আমার কী ধরনের আলো দরকার?
এই ক্ষেত্রের প্রায় সমস্ত গবেষণাতেই লাল আলো ব্যবহার করা হয়, যা সাধারণত ৬৬০-৬৮৫ ন্যানোমিটার পরিসরের মধ্যে থাকে। এমন কয়েকটি গবেষণাও রয়েছে যেখানে ৭৮০ ন্যানোমিটার এবং ৮৩০ ন্যানোমিটার তরঙ্গদৈর্ঘ্যের অবলোহিত আলো ব্যবহার করা হয়েছে এবং সেগুলোতে প্রয়োগকৃত প্রতি ডোজে প্রায় অভিন্ন ফলাফল দেখা গেছে।
ফলাফলের জন্য তরঙ্গদৈর্ঘ্যের পরিবর্তে প্রয়োগকৃত লাল বা অবলোহিত শক্তির মাত্রাই প্রধান বিবেচ্য বিষয় বলে মনে হয়। ৬০০-৯০০ ন্যানোমিটারের মধ্যে যেকোনো তরঙ্গদৈর্ঘ্য নিয়ে গবেষণা করা হয়।
উপলব্ধ তথ্য অনুযায়ী, এটি যথাযথভাবে ব্যবহৃত হয়েছে বলে মনে হচ্ছে।লাল আলো কিছুটা বেশি প্রদাহ-বিরোধী প্রভাব ফেলে।ইনফ্রারেড আলোর ছত্রাকনাশক প্রভাব কিছুটা বেশি হতে পারে। তবে এই পার্থক্য খুবই সামান্য এবং চূড়ান্ত নয়। উভয়েরই শক্তিশালী প্রদাহরোধী ও ছত্রাকনাশক প্রভাব রয়েছে। ছত্রাক সংক্রমণ নিরাময়ের জন্য এই দুটি প্রভাবই সমানভাবে অপরিহার্য।
লাল রশ্মির চেয়ে ইনফ্রারেড রশ্মির ভেদন ক্ষমতা বেশি, যা যোনি বা মুখের গভীর ছত্রাক সংক্রমণের ক্ষেত্রে বিশেষভাবে উল্লেখযোগ্য।লাল আলো যোনির আরও ভেতরের ক্যান্ডিডা কলোনি পর্যন্ত শারীরিকভাবে পৌঁছাতে না পারলেও, ইনফ্রারেড আলো তা পারে। ত্বকের ছত্রাক সংক্রমণের অন্য সব ক্ষেত্রে লাল আলো আকর্ষণীয় বলে মনে হয়।
এটি কীভাবে ব্যবহার করবেন?
বৈজ্ঞানিক তথ্য থেকে আমরা একটি বিষয় জানতে পারি যে, বিভিন্ন গবেষণায় দেখা গেছে ছত্রাক সংক্রমণ আরও বেশি পরিমাণে নির্মূল করার ক্ষেত্রে আলোর উচ্চ মাত্রা কার্যকর। ফলস্বরূপ, দীর্ঘ সময় ধরে এবং কাছ থেকে আলো ফেললে আরও ভালো ফল পাওয়া যায়। যেহেতু ছত্রাক কোষ সরাসরি প্রদাহ সৃষ্টি করে, তাই তত্ত্বগতভাবে বলা যায় যে, কম মাত্রার চেয়ে লাল আলোর উচ্চ মাত্রা প্রদাহকে আরও ভালোভাবে প্রশমিত করতে পারে।
সারসংক্ষেপ
আলোক থেরাপিছত্রাকজনিত সমস্যার স্বল্প ও দীর্ঘমেয়াদী চিকিৎসার জন্য এটি নিয়ে গবেষণা করা হয়।
লাল ও ইনফ্রারেড আলোউভয়ই অধ্যয়ন করা হয়।
ছত্রাকগুলো এমন একটি আলোকসংবেদী প্রক্রিয়ার মাধ্যমে ধ্বংস হয় যা মানব কোষে উপস্থিত থাকে না।
বিভিন্ন গবেষণায় প্রদাহ হ্রাস পেয়েছে
আলোক থেরাপিপ্রতিরোধমূলক উপায় হিসেবে ব্যবহার করা যেতে পারে।
আরও বেশি মাত্রার আলোর প্রয়োজন হবে বলে মনে হচ্ছে।