হালকা থেরাপি এবং হাইপোথাইরয়েডিজম

থাইরয়েড সমস্যাগুলি আধুনিক সমাজে ব্যাপকভাবে ছড়িয়ে পড়েছে, যা সমস্ত লিঙ্গ এবং বয়সকে বিভিন্ন মাত্রায় প্রভাবিত করে।রোগ নির্ণয় সম্ভবত অন্য যেকোন অবস্থার তুলনায় প্রায়শই মিস করা হয় এবং থাইরয়েড সমস্যাগুলির জন্য সাধারণ চিকিত্সা/প্রেসক্রিপশনগুলি এই অবস্থার বৈজ্ঞানিক বোঝার থেকে কয়েক দশক পিছিয়ে রয়েছে।

এই প্রবন্ধে আমরা যে প্রশ্নের উত্তর দিতে যাচ্ছি তা হল – থাইরয়েড/লো মেটাবলিজম সমস্যা প্রতিরোধ ও চিকিৎসায় আলোক থেরাপি কি ভূমিকা রাখতে পারে?
বৈজ্ঞানিক সাহিত্যের মাধ্যমে আমরা তা দেখতে পাইহালকা থেরাপিথাইরয়েড ফাংশনের উপর এর প্রভাব কয়েক ডজন বার অধ্যয়ন করা হয়েছে, মানুষের মধ্যে (যেমন Höfling DB et al., 2013), ইঁদুর (যেমন Azevedo LH et al., 2005), খরগোশ (যেমন ওয়েবার JB et al., 2014), অন্যদের মধ্যে.কেন বুঝতেহালকা থেরাপিএই গবেষকদের আগ্রহ থাকতে পারে বা নাও হতে পারে, প্রথমে আমাদের বুনিয়াদি বুঝতে হবে।

ভূমিকা
হাইপোথাইরয়েডিজম (নিম্ন থাইরয়েড, আন্ডারঅ্যাক্টিভ থাইরয়েড) এমন একটি বর্ণালী হিসাবে বিবেচনা করা উচিত যা প্রত্যেকে পড়ে, একটি কালো বা সাদা অবস্থা যা শুধুমাত্র বয়স্ক ব্যক্তিরা ভোগেন।আধুনিক সমাজে খুব কমই কারোরই সত্যিকারের আদর্শ থাইরয়েড হরমোনের মাত্রা রয়েছে (ক্লাউস কাপেলারি এট আল।, 2007। হার্শম্যান জেএম এট আল।, 1993। জেএম করকোরান এট আল।, 1977।)।বিভ্রান্তির সাথে যোগ করে, ডায়াবেটিস, হৃদরোগ, আইবিএস, উচ্চ কোলেস্টেরল, বিষণ্নতা এবং এমনকি চুল পড়ার মতো অন্যান্য বিপাকীয় সমস্যাগুলির সাথে ওভারল্যাপিং কারণ এবং লক্ষণ রয়েছে (বেটসি, 2013. কিম ইওয়াই, 2015। ইসলাম এস, 2008, ডরচি এইচ, 1985)।

একটি 'ধীর বিপাক' থাকা মূলত হাইপোথাইরয়েডিজমের মতোই, যে কারণে এটি শরীরের অন্যান্য সমস্যার সাথে মিলে যায়।এটি শুধুমাত্র ক্লিনিকাল হাইপোথাইরয়েডিজম হিসাবে নির্ণয় করা হয় যখন এটি একটি নিম্ন পর্যায়ে পৌঁছায়।

সংক্ষেপে, হাইপোথাইরয়েডিজম হল কম থাইরয়েড হরমোনের কার্যকলাপের ফলে সমগ্র শরীরে কম শক্তি উৎপাদনের অবস্থা।সাধারণ কারণগুলি জটিল, বিভিন্ন খাদ্য এবং জীবনধারার কারণগুলি সহ;মানসিক চাপ, বংশগতি, বার্ধক্য, পলিআনস্যাচুরেটেড ফ্যাট, কম কার্বোহাইড্রেট গ্রহণ, কম ক্যালোরি গ্রহণ, ঘুমের বঞ্চনা, মদ্যপান এবং এমনকি অতিরিক্ত ধৈর্য্য ব্যায়াম।অন্যান্য কারণ যেমন থাইরয়েড অপসারণ সার্জারি, ফ্লোরাইড গ্রহণ, বিভিন্ন চিকিৎসা থেরাপি, এবং তাই হাইপোথাইরয়েডিজমের কারণ।

হালকা থেরাপি কম থাইরয়েড লোকেদের সাহায্যের সম্ভাব্য?
লাল এবং ইনফ্রারেড আলো (600-1000nm)শরীরের বিভিন্ন স্তরে বিপাকের জন্য সম্ভাব্য ব্যবহার হতে পারে।

1. কিছু গবেষণায় উপসংহারে বলা হয়েছে যে লাল আলো যথাযথভাবে প্রয়োগ করলে হরমোনের উৎপাদন উন্নত হতে পারে।(Höfling et al., 2010,2012,2013. Azevedo LH et al., 2005. Вера Александровна, 2010. Gopkalova, I. 2010.) শরীরের যেকোনো টিস্যুর মতো, থাইরয়েড গ্রন্থির সমস্ত কাজ সম্পাদন করার জন্য শক্তি প্রয়োজন .যেহেতু থাইরয়েড হরমোন শক্তি উৎপাদনকে উদ্দীপিত করার একটি মূল উপাদান, আপনি দেখতে পারেন কিভাবে গ্রন্থির কোষে এটির অভাব আরও থাইরয়েড হরমোন উত্পাদন হ্রাস করে – একটি ক্লাসিক দুষ্টচক্র।কম থাইরয়েড -> কম শক্তি -> কম থাইরয়েড -> ইত্যাদি।

2. হালকা থেরাপিযখন ঘাড়ে যথাযথভাবে প্রয়োগ করা হয় তখন সম্ভাব্যভাবে এই দুষ্টচক্র ভাঙতে পারে, তাত্ত্বিকভাবে স্থানীয় শক্তির প্রাপ্যতা উন্নত করে, এইভাবে গ্রন্থি দ্বারা আবার প্রাকৃতিক থাইরয়েড হরমোন উৎপাদন বৃদ্ধি পায়।একটি সুস্থ থাইরয়েড গ্রন্থি পুনরুদ্ধার করার সাথে সাথে, অনেকগুলি ইতিবাচক ডাউনস্ট্রিম প্রভাব দেখা দেয়, কারণ পুরো শরীর অবশেষে প্রয়োজনীয় শক্তি পায় (মেন্ডিস-হান্ডাগামা এসএম, 2005। রাজেন্দ্র এস, 2011)।স্টেরয়েড হরমোন (টেস্টোস্টেরন, প্রোজেস্টেরন, ইত্যাদি) সংশ্লেষণ আবার বেড়ে যায় – মেজাজ, লিবিডো এবং জীবনীশক্তি বৃদ্ধি পায়, শরীরের তাপমাত্রা বৃদ্ধি পায় এবং মূলত নিম্ন বিপাকের সমস্ত লক্ষণ বিপরীত হয় (অ্যামি ওয়ার্নার এট আল।, 2013) – এমনকি শারীরিক চেহারা এবং যৌন আকর্ষণ বৃদ্ধি পায়।

3. থাইরয়েড এক্সপোজার থেকে সম্ভাব্য পদ্ধতিগত সুবিধার পাশাপাশি, শরীরের যে কোনও জায়গায় আলো প্রয়োগ করা রক্তের মাধ্যমে সিস্টেমিক প্রভাবও দিতে পারে (Ihsan FR, 2005. Rodrigo SM et al., 2009. Leal Junior EC et al., 2010)।যদিও লোহিত রক্ত ​​কণিকার কোন মাইটোকন্ড্রিয়া নেই;রক্তের প্লেটলেট, শ্বেত রক্তকণিকা এবং রক্তে উপস্থিত অন্যান্য ধরণের কোষে মাইটোকন্ড্রিয়া থাকে।কীভাবে এবং কেন এটি প্রদাহ এবং কর্টিসলের মাত্রা কমাতে পারে তা দেখার জন্য একাই অধ্যয়ন করা হচ্ছে - একটি স্ট্রেস হরমোন যা T4 -> T3 সক্রিয়করণকে বাধা দেয় (আলবার্টিনি এট আল।, 2007)।

4. যদি কেউ শরীরের নির্দিষ্ট অংশে (যেমন মস্তিষ্ক, ত্বক, অণ্ডকোষ, ক্ষত ইত্যাদি) লাল আলো প্রয়োগ করে, কিছু গবেষক অনুমান করেন যে এটি সম্ভবত আরও তীব্র স্থানীয় উত্সাহ দিতে পারে।ত্বকের ব্যাধি, ক্ষত এবং সংক্রমণের উপর হালকা থেরাপির গবেষণার দ্বারা এটি সর্বোত্তমভাবে দেখানো হয়, যেখানে বিভিন্ন গবেষণায় নিরাময়ের সময় সম্ভাব্যভাবে হ্রাস পায়।লাল বা ইনফ্রারেড আলো(J. Ty Hopkins et al., 2004. Avci et al., 2013, Mao HS, 2012. Percival SL, 2015. da Silva JP, 2010. Gupta A, 2014. Güngörmüş M, 2009)।আলোর স্থানীয় প্রভাব থাইরয়েড হরমোনের প্রাকৃতিক ক্রিয়াকলাপের জন্য সম্ভাব্য ভিন্ন হলেও পরিপূরক বলে মনে হবে।

আলোক থেরাপির প্রত্যক্ষ প্রভাবের মূলধারার এবং সাধারণত গৃহীত তত্ত্ব সেলুলার শক্তি উত্পাদন জড়িত।মাইটোকন্ড্রিয়াল এনজাইম (সাইটোক্রোম সি অক্সিডেস, ইত্যাদি) থেকে নাইট্রিক অক্সাইড (NO) ফটো ডিসোসিয়েটিং করে প্রাথমিকভাবে প্রভাবগুলি প্রয়োগ করা হয়।আপনি NO কে অক্সিজেনের ক্ষতিকারক প্রতিযোগী হিসেবে ভাবতে পারেন, অনেকটা কার্বন মনোক্সাইডের মতো।NO মূলত কোষে শক্তি উৎপাদন বন্ধ করে দেয়, অত্যন্ত বর্জ্যপূর্ণ পরিবেশ তৈরি করে, যা প্রবাহে কর্টিসল/স্ট্রেস বাড়ায়।লাল আলোএই নাইট্রিক অক্সাইড বিষক্রিয়া প্রতিরোধ করার জন্য তাত্ত্বিক করা হয়, এবং এর ফলে স্ট্রেস, এটি মাইটোকন্ড্রিয়া থেকে অপসারণ করে।এইভাবে লাল আলোকে অবিলম্বে শক্তি উৎপাদন বাড়ানোর পরিবর্তে 'স্ট্রেসের প্রতিরক্ষামূলক প্রত্যাখ্যান' হিসাবে ভাবা যেতে পারে।এটি কেবলমাত্র আপনার কোষের মাইটোকন্ড্রিয়াকে স্ট্রেসের স্যাঁতসেঁতে প্রভাবগুলিকে উপশম করে সঠিকভাবে কাজ করার অনুমতি দেয়, এমনভাবে যা একা থাইরয়েড হরমোনই করে না।

তাই যখন থাইরয়েড হরমোন মাইটোকন্ড্রিয়া গণনা এবং কার্যকারিতা উন্নত করে, হালকা থেরাপির চারপাশে অনুমান হল যে এটি নেতিবাচক স্ট্রেস-সম্পর্কিত অণুগুলিকে বাধা দিয়ে থাইরয়েডের প্রভাবগুলিকে উন্নত এবং নিশ্চিত করতে পারে।থাইরয়েড এবং লাল আলো উভয়ই স্ট্রেস হ্রাস করে এমন আরও বেশ কয়েকটি পরোক্ষ প্রক্রিয়া থাকতে পারে, তবে আমরা এখানে সেগুলিতে যাব না।

নিম্ন বিপাকীয় হার/হাইপোথাইরয়েডিজমের লক্ষণ

নিম্ন হৃদস্পন্দন (75 bpm এর নিচে)
শরীরের নিম্ন তাপমাত্রা, 98°F/36.7°C এর কম
সর্বদা ঠান্ডা অনুভব করুন (বিশেষ করে হাত ও পা)
শরীরের যে কোন জায়গায় শুষ্ক ত্বক
মেজাজ/রাগী চিন্তা
মানসিক চাপ / উদ্বেগের অনুভূতি
মস্তিষ্কের কুয়াশা, মাথাব্যথা
ধীরে ধীরে বেড়ে ওঠা চুল/আঙ্গুলের নখ
অন্ত্রের সমস্যা (কোষ্ঠকাঠিন্য, ক্রোনস, আইবিএস, এসআইবিও, ফোলাভাব, অম্বল, ইত্যাদি)
ঘন মূত্রত্যাগ
কম/না লিবিডো (এবং/অথবা দুর্বল ইরেকশন / দুর্বল যোনি তৈলাক্তকরণ)
খামির/ক্যানডিডা সংবেদনশীলতা
অসামঞ্জস্যপূর্ণ মাসিক চক্র, ভারী, বেদনাদায়ক
বন্ধ্যাত্ব
চুল দ্রুত পাতলা হওয়া/পড়ে যাওয়া।পাতলা ভ্রু
খারাপ ঘুম

থাইরয়েড সিস্টেম কিভাবে কাজ করে?
থাইরয়েড হরমোন প্রথমে থাইরয়েড গ্রন্থিতে (ঘাড়ে অবস্থিত) বেশিরভাগ T4 হিসাবে উত্পাদিত হয়, এবং তারপর রক্তের মাধ্যমে যকৃত এবং অন্যান্য টিস্যুতে ভ্রমণ করে, যেখানে এটি আরও সক্রিয় আকারে রূপান্তরিত হয় - T3।থাইরয়েড হরমোনের এই আরও সক্রিয় ফর্মটি তারপরে শরীরের প্রতিটি কোষে ভ্রমণ করে, কোষের অভ্যন্তরে সেলুলার শক্তি উত্পাদন উন্নত করতে কাজ করে।তাই থাইরয়েড গ্রন্থি -> যকৃত -> সমস্ত কোষ।

এই উৎপাদন প্রক্রিয়ায় সাধারণত কি ভুল হয়?থাইরয়েড হরমোনের ক্রিয়াকলাপের শৃঙ্খলে, যে কোনও বিন্দু সমস্যা তৈরি করতে পারে:

1. থাইরয়েড গ্রন্থি নিজেই যথেষ্ট হরমোন তৈরি করতে পারে না।এটি হতে পারে খাদ্যে আয়োডিনের অভাব, খাদ্যে অতিরিক্ত পলিআনস্যাচুরেটেড ফ্যাটি অ্যাসিড (PUFA) বা গয়ট্রোজেন, আগের থাইরয়েড সার্জারি, তথাকথিত 'অটোইমিউন' অবস্থা হাশিমোটো'স ইত্যাদি।

2. গ্লুকোজ/গ্লাইকোজেনের অভাব, অতিরিক্ত কর্টিসল, স্থূলতা, অ্যালকোহল, মাদক ও সংক্রমণ, আয়রন ওভারলোড ইত্যাদির কারণে লিভার হরমোন (T4 -> T3) 'সক্রিয়' করতে পারেনি।

3. কোষগুলি উপলব্ধ হরমোনগুলি শোষণ করতে পারে না।কোষের সক্রিয় থাইরয়েড হরমোনের শোষণ সাধারণত খাদ্যতালিকাগত কারণের উপর নির্ভর করে।খাদ্য থেকে পলিআনস্যাচুরেটেড চর্বি (অথবা ওজন কমানোর সময় সঞ্চিত চর্বি থেকে) আসলে থাইরয়েড হরমোন কোষে প্রবেশ করতে বাধা দেয়।গ্লুকোজ, বা সাধারণভাবে শর্করা (ফ্রুক্টোজ, সুক্রোজ, ল্যাকটোজ, গ্লাইকোজেন, ইত্যাদি), কোষ দ্বারা সক্রিয় থাইরয়েড হরমোন শোষণ এবং ব্যবহারের জন্য অপরিহার্য।

কোষে থাইরয়েড হরমোন
থাইরয়েড হরমোন উৎপাদনে কোনো প্রতিবন্ধকতা নেই বলে ধরে নিয়ে, এবং এটি কোষে পৌঁছাতে পারে, এটি কোষে শ্বাস-প্রশ্বাসের প্রক্রিয়ায় প্রত্যক্ষ ও পরোক্ষভাবে কাজ করে - যা গ্লুকোজের সম্পূর্ণ জারণ (কার্বন ডাই অক্সাইডে) হয়ে যায়।মাইটোকন্ড্রিয়াল প্রোটিনগুলিকে 'অসংলগ্ন' করার জন্য পর্যাপ্ত থাইরয়েড হরমোন ব্যতীত, শ্বসন প্রক্রিয়া সম্পূর্ণ করতে পারে না এবং সাধারণত কার্বন ডাই অক্সাইডের শেষ পণ্যের পরিবর্তে ল্যাকটিক অ্যাসিডের পরিণতি হয়।

থাইরয়েড হরমোন কোষের মাইটোকন্ড্রিয়া এবং নিউক্লিয়াস উভয়ের উপর কাজ করে, যা স্বল্পমেয়াদী এবং দীর্ঘমেয়াদী প্রভাব সৃষ্টি করে যা অক্সিডেটিভ বিপাককে উন্নত করে।নিউক্লিয়াসে, T3 নির্দিষ্ট জিনের অভিব্যক্তিকে প্রভাবিত করে বলে মনে করা হয়, যা মাইটোকন্ড্রিওজেনেসিসের দিকে পরিচালিত করে, যার অর্থ আরও/নতুন মাইটোকন্ড্রিয়া।ইতিমধ্যেই বিদ্যমান মাইটোকন্ড্রিয়াতে, এটি সাইটোক্রোম অক্সিডেসের মাধ্যমে সরাসরি শক্তির উন্নতির প্রভাব ফেলে, সেইসাথে এটিপি উৎপাদন থেকে শ্বাস-প্রশ্বাস বন্ধ করে।

এর মানে হল যে ATP তৈরি না করেই গ্লুকোজকে শ্বাস-প্রশ্বাসের পথের নিচে ঠেলে দেওয়া যেতে পারে।যদিও এটি অপব্যয় বলে মনে হতে পারে, এটি উপকারী কার্বন ডাই অক্সাইডের পরিমাণ বাড়িয়ে দেয় এবং গ্লুকোজকে ল্যাকটিক অ্যাসিড হিসাবে মজুত করা বন্ধ করে দেয়।এটি ডায়াবেটিস রোগীদের মধ্যে আরও ঘনিষ্ঠভাবে দেখা যায়, যারা প্রায়শই উচ্চ মাত্রার ল্যাকটিক অ্যাসিড পান যা ল্যাকটিক অ্যাসিডোসিস নামক অবস্থার দিকে পরিচালিত করে।অনেক হাইপোথাইরয়েড মানুষ এমনকি বিশ্রামে উল্লেখযোগ্য ল্যাকটিক অ্যাসিড তৈরি করে।এই ক্ষতিকর অবস্থা দূর করতে থাইরয়েড হরমোন সরাসরি ভূমিকা পালন করে।

থাইরয়েড হরমোনের শরীরে আরেকটি কাজ আছে, ভিটামিন এ এবং কোলেস্টেরলের সাথে মিলিত হয়ে প্রেগনেনোলন তৈরি করে – সমস্ত স্টেরয়েড হরমোনের পূর্বসূরী।এর মানে হল যে কম থাইরয়েডের মাত্রা অনিবার্যভাবে প্রোজেস্টেরন, টেস্টোস্টেরন ইত্যাদির নিম্ন স্তরের ফলস্বরূপ। পিত্ত লবণের নিম্ন স্তরও ঘটবে, যার ফলে হজম প্রক্রিয়া ব্যাহত হবে।থাইরয়েড হরমোন সম্ভবত শরীরের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ হরমোন, অনুমিতভাবে সমস্ত প্রয়োজনীয় ফাংশন এবং সুস্থতার অনুভূতি নিয়ন্ত্রণ করে।

সারসংক্ষেপ
থাইরয়েড হরমোনকে কেউ কেউ শরীরের 'মাস্টার হরমোন' বলে মনে করেন এবং উৎপাদন প্রধানত থাইরয়েড গ্রন্থি এবং লিভারের উপর নির্ভর করে।
সক্রিয় থাইরয়েড হরমোন মাইটোকন্ড্রিয়াল শক্তি উত্পাদন, আরও মাইটোকন্ড্রিয়া গঠন এবং স্টেরয়েড হরমোনকে উদ্দীপিত করে।
হাইপোথাইরয়েডিজম হল অনেক উপসর্গ সহ কম সেলুলার শক্তির একটি অবস্থা।
কম থাইরয়েডের কারণগুলি জটিল, ডায়েট এবং জীবনযাত্রার সাথে সম্পর্কিত।
নিম্ন কার্বোহাইড্রেট খাদ্য এবং খাদ্যে উচ্চ PUFA সামগ্রী মানসিক চাপের সাথে প্রধান অপরাধী।

থাইরয়েডহালকা থেরাপি?
যেহেতু থাইরয়েড গ্রন্থিটি ঘাড়ের ত্বক এবং চর্বির নীচে অবস্থিত, তাই থাইরয়েড চিকিত্সার জন্য ইনফ্রারেড সবচেয়ে অধ্যয়নকৃত ধরনের আলো।এটি বোধগম্য কারণ এটি দৃশ্যমান লালের চেয়ে বেশি অনুপ্রবেশকারী (Kolari, 1985; Kolarova et al., 1999; Enwemeka, 2003, Bjordal JM et al., 2003)।যাইহোক, লাল রঙের তরঙ্গদৈর্ঘ্য কম 630nm থাইরয়েডের জন্য অধ্যয়ন করা হয়েছে (Morcos N et al., 2015), কারণ এটি একটি অপেক্ষাকৃত পৃষ্ঠীয় গ্রন্থি।

নিম্নলিখিত নির্দেশিকাগুলি সাধারণত অধ্যয়নের জন্য মেনে চলা হয়:

ইনফ্রারেড এলইডি/লেজার700-910nm পরিসরে।
100mW/cm² বা আরও ভাল শক্তি ঘনত্ব
এই নির্দেশিকাগুলি উপরে উল্লিখিত গবেষণায় কার্যকর তরঙ্গদৈর্ঘ্যের উপর ভিত্তি করে, সেইসাথে উপরে উল্লিখিত টিস্যু অনুপ্রবেশের উপর অধ্যয়নের উপর ভিত্তি করে।অনুপ্রবেশকে প্রভাবিত করে এমন কিছু অন্যান্য কারণের মধ্যে রয়েছে;স্পন্দন, শক্তি, তীব্রতা, টিস্যু যোগাযোগ, মেরুকরণ এবং সমন্বয়।অন্যান্য কারণগুলি উন্নত হলে আবেদনের সময় হ্রাস করা যেতে পারে।

সঠিক শক্তিতে, ইনফ্রারেড এলইডি আলো সম্ভাব্যভাবে পুরো থাইরয়েড গ্রন্থিকে, সামনে থেকে পিছনে প্রভাবিত করতে পারে।ঘাড়ে আলোর দৃশ্যমান লাল তরঙ্গদৈর্ঘ্যও সুবিধা প্রদান করবে, যদিও একটি শক্তিশালী ডিভাইসের প্রয়োজন হবে।এর কারণ ইতিমধ্যেই উল্লেখ করা হয়েছে দৃশ্যমান লাল কম অনুপ্রবেশকারী।মোটামুটি অনুমান হিসাবে, 90w+ লাল LEDs (620-700nm) ভাল সুবিধা প্রদান করবে।

অন্যান্য ধরনেরহালকা থেরাপি প্রযুক্তিনিম্ন স্তরের লেজারগুলি ভাল, যদি আপনি তাদের সামর্থ্য করতে পারেন।লেজারগুলি LED-এর তুলনায় সাহিত্যে বেশি ঘন ঘন অধ্যয়ন করা হয়, তবে LED আলোকে সাধারণত সমান প্রভাব হিসাবে বিবেচনা করা হয় (চ্যাভস ME এট আল।, 2014. Kim WS, 2011. Min PK, 2013)।

বিপাকীয় হার / হাইপোথাইরয়েডিজমের উন্নতির জন্য হিট ল্যাম্প, ইনক্যান্ডেসেন্টস এবং ইনফ্রারেড সোনা তেমন ব্যবহারিক নয়।এটি প্রশস্ত মরীচি কোণ, অতিরিক্ত তাপ/অদক্ষতা এবং অপব্যয় বর্ণালীর কারণে।

শেষের সারি
লাল বা ইনফ্রারেড আলোএকটি LED উৎস থেকে (600-950nm) থাইরয়েডের জন্য অধ্যয়ন করা হয়।
থাইরয়েড হরমোনের মাত্রা প্রতিটি গবেষণায় দেখা হয় এবং পরিমাপ করা হয়।
থাইরয়েড সিস্টেম জটিল।ডায়েট এবং লাইফস্টাইলের দিকেও নজর দিতে হবে।
LED লাইট থেরাপি বা LLLT ভালভাবে অধ্যয়ন করা হয় এবং সর্বোচ্চ নিরাপত্তা নিশ্চিত করে।ইনফ্রারেড (700-950nm) এলইডি এই ক্ষেত্রে পছন্দসই, দৃশ্যমান লালও ভাল।