অনেকে মনে করেন যে, ট্যানিং বেড ব্যবহার করার চেয়ে সানস্ক্রিন ছাড়া রোদে শুয়ে থাকা বেশি বিপজ্জনক। বাস্তবে,সুরক্ষা ছাড়া সূর্যের আলোর সংস্পর্শে আসার মতোই ট্যানিং বেডও সমান ক্ষতিকর—এমনকি তার চেয়েও বেশি—হতে পারে।তীব্রতা, সময়কাল এবং পৌনঃপুনিকতার উপর নির্ভর করে।
অতিবেগুনি রশ্মি: মূল সমস্যা
ট্যানিং বেড এবং সূর্যের আলো উভয়ই আপনার ত্বককে উন্মুক্ত করেঅতিবেগুনী (UV) বিকিরণযা ত্বকের কোষ ও ডিএনএ-র ক্ষতি করে।
-
সূর্যালোক:UVA ও UVB এর মিশ্রণ নির্গত করে।
-
ট্যানিং বেড:নির্গমনপ্রধানত ঘনীভূত UVAপ্রায়শই অনেক বেশি তীব্রতায়
ইউভিএ ত্বকের গভীরে প্রবেশ করে এবং নিম্নলিখিত বিষয়গুলিতে একটি প্রধান ভূমিকা পালন করে:
-
অকাল বার্ধক্য
-
বলিরেখা
-
ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা হ্রাস
-
দীর্ঘমেয়াদী ক্যান্সারের ঝুঁকি
কেন ট্যানিং বেড আরও খারাপ হতে পারে
সানস্ক্রিন ছাড়া প্রাকৃতিক সূর্যালোকের তুলনায়, ট্যানিং বেড প্রায়শই:
-
ডেলিভারিকম সময়ে আরও শক্তিশালী UVA ডোজ
-
প্রাকৃতিক সতর্ক সংকেতের অভাব (তাপ, অস্বস্তি)
-
বারবার সংস্পর্শে আসার সেশনগুলিকে উৎসাহিত করুন
-
নিয়ন্ত্রণ ও নিরাপত্তার একটি মিথ্যা অনুভূতি তৈরি করুন
একবার ট্যানিং বেড সেশন নিলে ত্বক উন্মুক্ত হতে পারেদুপুরের কয়েক ঘণ্টার সূর্যের সমান ইউভিএ।.
ত্বকের ক্যান্সারের ঝুঁকির তুলনা
গবেষণায় ধারাবাহিকভাবে দেখা যায়:
-
ঘন ঘন ট্যানিং বেড ব্যবহার মেলানোমার ঝুঁকি উল্লেখযোগ্যভাবে বাড়িয়ে দেয়।
-
অতিরিক্ত ইউভিএ রশ্মির সংস্পর্শ ত্বকের ক্রমবর্ধমান ক্ষতিকে ত্বরান্বিত করে।
-
কম বয়সে ট্যানিং শুরু করলে ঝুঁকি তীব্রভাবে বেড়ে যায়।
সুরক্ষা ছাড়া সূর্যের সংস্পর্শে আসা বিপজ্জনক—কিন্তুকৃত্রিম ইউভি রশ্মির সংস্পর্শকে ক্যান্সার সৃষ্টিকারী হিসেবে শ্রেণীবদ্ধ করা হয়।প্রধান স্বাস্থ্য কর্তৃপক্ষ কর্তৃক।
শেষ কথা
হ্যাঁ,সানস্ক্রিন ছাড়া সূর্যের চেয়েও ট্যানিং বেড বেশি ক্ষতিকর হতে পারে।বিশেষ করে যখন ঘন ঘন বা ভুলভাবে ব্যবহার করা হয়। সুরক্ষা ছাড়া উভয়ই ক্ষতিকর, কিন্তু ট্যানিং বেড সুরক্ষা প্রদান করে।আরও তীব্র, ঘনীভূত ইউভি বিকিরণকম সময়ে
প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্নাবলী
ঘরের ভেতরে ট্যান করা কি বাইরের রোদের চেয়ে বেশি নিরাপদ?
না। ইনডোর ট্যানিং নিরাপদ নয় এবং এটি ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়াতে পারে।
সানস্ক্রিন কি ট্যানিং বেডকে নিরাপদ করে তোলে?
সানস্ক্রিন ত্বক পোড়া কমায়, কিন্তু অতিবেগুনি রশ্মির ক্ষতি পুরোপুরি দূর করে না।