নিম্ন-স্তরের লেজার এবং এলইডি-র আকারে ওরাল লাইট থেরাপি কয়েক দশক ধরে দন্ত চিকিৎসায় ব্যবহৃত হয়ে আসছে। মুখগহ্বরের স্বাস্থ্যের অন্যতম বহুল-গবেষিত একটি শাখা হিসেবে, অনলাইনে দ্রুত অনুসন্ধান করলে (২০১৬ সালের তথ্য অনুযায়ী) সারা বিশ্বের বিভিন্ন দেশের হাজার হাজার গবেষণা পাওয়া যায় এবং প্রতি বছর এ বিষয়ে আরও শত শত গবেষণা প্রকাশিত হচ্ছে।
এই ক্ষেত্রের গবেষণাগুলোর মান বিভিন্ন রকম, প্রাথমিক পরীক্ষা থেকে শুরু করে ডাবল ব্লাইন্ড প্লেসবো-নিয়ন্ত্রিত গবেষণা পর্যন্ত। বৈজ্ঞানিক গবেষণার এই ব্যাপকতা এবং চিকিৎসাক্ষেত্রে এর ব্যাপক ব্যবহার থাকা সত্ত্বেও, নানা কারণে মুখের সমস্যার জন্য বাড়িতে লাইট থেরাপি এখনও ব্যাপকভাবে প্রচলিত নয়। মানুষের কি বাড়িতে ওরাল লাইট থেরাপি শুরু করা উচিত?
মুখের স্বাস্থ্যবিধি: রেড লাইট থেরাপি কি টুথব্রাশ করার সমতুল্য?
গবেষণাপত্র পর্যালোচনা করে পাওয়া অন্যতম আশ্চর্যজনক একটি তথ্য হলো, নির্দিষ্ট তরঙ্গদৈর্ঘ্যের আলোক চিকিৎসা মুখের ব্যাকটেরিয়ার সংখ্যা এবং বায়োফিল্ম হ্রাস করে। কিছু ক্ষেত্রে, তবে সব ক্ষেত্রে নয়, এটি সাধারণ দাঁত ব্রাশ করা বা মাউথওয়াশের চেয়ে বেশি পরিমাণে কাজ করে।
এই ক্ষেত্রে করা গবেষণাগুলি সাধারণত দাঁতের ক্ষয়/গর্তের জন্য সবচেয়ে বেশি দায়ী ব্যাকটেরিয়া (স্ট্রেপ্টোকক্কাই, ল্যাকটোব্যাসিলাই) এবং দাঁতের সংক্রমণের (এন্টারোকক্কাই – এক প্রজাতির ব্যাকটেরিয়া যা ফোড়া, রুট ক্যানেল সংক্রমণ এবং অন্যান্য সংক্রমণের সাথে যুক্ত) উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে। লাল আলো (বা ইনফ্রারেড, ৬০০-১০০০ ন্যানোমিটার পরিসর) এমনকি জিহ্বায় সাদা আস্তরণ বা প্রলেপ পড়ার সমস্যাতেও সাহায্য করে বলে মনে হয়, যা ইস্ট এবং ব্যাকটেরিয়াসহ বিভিন্ন কারণে হতে পারে।
যদিও এই ক্ষেত্রে ব্যাকটেরিয়া সংক্রান্ত গবেষণাগুলো এখনও প্রাথমিক পর্যায়ে রয়েছে, তবে প্রাপ্ত প্রমাণগুলো বেশ আকর্ষণীয়। শরীরের অন্যান্য অংশের গবেষণাও সংক্রমণ প্রতিরোধে লাল আলোর এই কার্যকারিতার দিকেই ইঙ্গিত করে। আপনার মুখগহ্বরের স্বাস্থ্যবিধিতে রেড লাইট থেরাপি যোগ করার কি এটাই সঠিক সময়?
দাঁতের সংবেদনশীলতা: লাল আলো কি সাহায্য করতে পারে?
দাঁতের সংবেদনশীলতা একটি মানসিক চাপের কারণ এবং এটি সরাসরি জীবনযাত্রার মান কমিয়ে দেয় – আক্রান্ত ব্যক্তি আর আইসক্রিম ও কফির মতো জিনিস উপভোগ করতে পারেন না। এমনকি শুধু মুখ দিয়ে শ্বাস নিলেও ব্যথা হতে পারে। আক্রান্ত বেশিরভাগ মানুষেরই ঠান্ডায় সংবেদনশীলতা থাকে, তবে অল্প কিছু মানুষের গরমে সংবেদনশীলতা দেখা যায়, যা সাধারণত আরও গুরুতর।
সংবেদনশীল দাঁত (যাকে ডেন্টিন হাইপারসেন্সিটিভিটিও বলা হয়) লাল এবং ইনফ্রারেড আলো দিয়ে চিকিৎসার উপর কয়েক ডজন গবেষণা হয়েছে, এবং এর ফলাফল বেশ আকর্ষণীয়। গবেষকরা মূলত এই বিষয়ে আগ্রহী হয়েছিলেন কারণ দাঁতের এনামেল স্তরের মতো নয়, ডেন্টিন স্তরটি ডেন্টিনোজেনেসিস নামক একটি প্রক্রিয়ার মাধ্যমে জীবনভর পুনরুজ্জীবিত হয়। কেউ কেউ বিশ্বাস করেন যে লাল আলো এই প্রক্রিয়ার গতি এবং কার্যকারিতা উভয়ই উন্নত করার সম্ভাবনা রাখে, যা ওডন্টোব্লাস্টের (দাঁতের যে কোষগুলো ডেন্টিনোজেনেসিসের জন্য দায়ী) বিপাক ক্রিয়াকে উন্নত করতে কাজ করে।
যদি এমন কোনো ফিলিং বা বহিরাগত বস্তু না থাকে যা ডেন্টিন উৎপাদনকে বাধা দিতে বা ব্যাহত করতে পারে, তাহলে সংবেদনশীল দাঁতের সমস্যা মোকাবেলায় রেড লাইট ট্রিটমেন্ট একটি আকর্ষণীয় উপায় হতে পারে।
দাঁত ব্যথা: লাল আলো কি সাধারণ ব্যথানাশকের মতোই?
ব্যথা নিরাময়ে রেড লাইট থেরাপির কার্যকারিতা নিয়ে যথেষ্ট গবেষণা হয়েছে। শরীরের অন্য যেকোনো অংশের মতোই দাঁতের ক্ষেত্রেও এটি সমানভাবে প্রযোজ্য। প্রকৃতপক্ষে, দন্তচিকিৎসকরা ঠিক এই উদ্দেশ্যেই ক্লিনিকে নিম্ন-স্তরের লেজার ব্যবহার করেন।
সমর্থকরা দাবি করেন যে, এই আলো শুধু ব্যথার উপসর্গ কমাতেই সাহায্য করে না, বরং এটি বিভিন্ন স্তরে সমস্যার মূল কারণের চিকিৎসাতেও সহায়তা করে (যেমনটা আগেই উল্লেখ করা হয়েছে – যেমন সম্ভাব্যভাবে ব্যাকটেরিয়া ধ্বংস করা ও দাঁত পুনর্গঠন করা ইত্যাদি)।
ডেন্টাল ব্রেসেস: ওরাল লাইট থেরাপি কি উপকারী?
ওরাল লাইট থেরাপি ক্ষেত্রের মোট গবেষণার সিংহভাগই অর্থোডন্টিক্সকে কেন্দ্র করে। গবেষকরা যে এতে আগ্রহী, তাতে অবাক হওয়ার কিছু নেই, কারণ এমন প্রমাণ রয়েছে যে, ব্রেস পরা ব্যক্তিদের ক্ষেত্রে লাল আলো প্রয়োগ করলে দাঁতের নড়াচড়ার গতি সম্ভাব্যভাবে বাড়তে পারে। এর অর্থ হলো, একটি উপযুক্ত লাইট থেরাপি ডিভাইস ব্যবহার করে আপনি হয়তো অনেক দ্রুত আপনার ব্রেস থেকে মুক্তি পেতে পারেন এবং আবার খাওয়া-দাওয়া ও জীবন উপভোগ করতে পারেন।
উপরে যেমন উল্লেখ করা হয়েছে, একটি উপযুক্ত যন্ত্র থেকে নির্গত লাল আলো ব্যথা কমাতে সাহায্য করতে পারে, যা অর্থোডন্টিক চিকিৎসার সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ এবং সাধারণ পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া। যারা ব্রেসেস পরেন, তাদের প্রায় প্রত্যেকেরই প্রায় প্রতিদিন মুখে মাঝারি থেকে তীব্র ব্যথা হয়। এটি তাদের খাবার গ্রহণের ইচ্ছাকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করতে পারে এবং আইবুপ্রোফেন ও প্যারাসিটামলের মতো প্রচলিত ব্যথানাশকের উপর নির্ভরশীলতা তৈরি করতে পারে। ব্রেসেসের ব্যথা কমাতে সাহায্য করার জন্য লাইট থেরাপি একটি আকর্ষণীয় এবং সচরাচর ভাবা হয় না এমন একটি ধারণা।
দাঁত, মাড়ি ও হাড়ের ক্ষতি: লাল আলোর সাহায্যে সেরে ওঠার সম্ভাবনা বেশি?
দাঁত, মাড়ি, লিগামেন্ট এবং সেগুলোকে ধরে রাখা হাড়ের ক্ষতি বিভিন্ন কারণে হতে পারে, যার মধ্যে রয়েছে স্বাভাবিক ক্ষয়, শারীরিক আঘাত, মাড়ির রোগ এবং ইমপ্লান্ট সার্জারি। আমরা উপরে আলোচনা করেছি যে লাল আলো দাঁতের ডেন্টিন স্তরকে সারিয়ে তুলতে পারে, কিন্তু এটি মুখের অন্যান্য অংশের জন্যও আশাব্যঞ্জক ফল দেখিয়েছে।
বেশ কিছু গবেষণায় দেখা হয়েছে যে লাল আলো ক্ষত নিরাময়কে ত্বরান্বিত করতে এবং মাড়ির প্রদাহ কমাতে পারে কিনা। কিছু গবেষণায় এমনকি অস্ত্রোপচার ছাড়াই পেরিওডন্টাল হাড়কে শক্তিশালী করার সম্ভাবনাও খতিয়ে দেখা হয়েছে। প্রকৃতপক্ষে, শরীরের অন্যান্য অংশে হাড়ের ঘনত্ব বাড়ানোর উদ্দেশ্যে লাল এবং ইনফ্রারেড উভয় আলো নিয়েই ব্যাপকভাবে গবেষণা করা হয়েছে (ধারণা করা হয় যে এটি অস্টিওব্লাস্ট কোষের—যে কোষগুলো হাড় সংশ্লেষণের জন্য দায়ী—সাথে মিথস্ক্রিয়া করে)।
আলোক চিকিৎসার ব্যাখ্যায় প্রধান অনুমানটি হলো, এর ফলে কোষের ATP-এর মাত্রা বৃদ্ধি পায়, যা অস্টিওব্লাস্ট কোষগুলোকে তাদের বিশেষায়িত প্রাথমিক কাজগুলো (যেমন কোলাজেন ম্যাট্রিক্স তৈরি করা এবং তা অস্থি খনিজ দিয়ে পূর্ণ করা) সম্পাদন করতে সক্ষম করে।
শরীরে লাল আলো কীভাবে কাজ করে?
এর কার্যপ্রণালী না জানলে, এটা অদ্ভুত মনে হতে পারে যে প্রায় সব ধরনের মুখের স্বাস্থ্য সমস্যার জন্যই আলোক চিকিৎসা নিয়ে গবেষণা করা হয়। মনে করা হয় যে লাল এবং নিকটবর্তী ইনফ্রারেড আলো প্রাথমিকভাবে কোষের মাইটোকন্ড্রিয়ার উপর কাজ করে, যার ফলে অধিক শক্তি (ATP) উৎপাদিত হয়। তত্ত্বগতভাবে, মাইটোকন্ড্রিয়া আছে এমন যেকোনো কোষই উপযুক্ত আলোক চিকিৎসা থেকে কিছুটা উপকৃত হবে।
শক্তি উৎপাদন জীবন এবং কোষের গঠন ও কার্যকারিতার জন্য অপরিহার্য। বিশেষত, লাল আলো মাইটোকন্ড্রিয়ার অভ্যন্তরে সাইটোক্রোম সি অক্সিডেজ বিপাক অণু থেকে নাইট্রিক অক্সাইডকে আলোক-বিয়োজিত করে।নাইট্রিক অক্সাইড এক প্রকার 'স্ট্রেস হরমোন', কারণ এটি শক্তি উৎপাদন সীমিত করে – লাল আলো এই প্রভাবকে নিষ্ক্রিয় করে দেয়।
মনে করা হয়, লাল আলো আরও অন্যান্য স্তরে কাজ করে, যেমন কোষের সাইটোপ্লাজমের পৃষ্ঠটান বাড়ানো, অল্প পরিমাণে রিঅ্যাক্টিভ অক্সিজেন স্পিসিস (ROS) নিঃসরণ করা ইত্যাদি, কিন্তু এর প্রধান কাজ হলো নাইট্রিক অক্সাইডকে বাধা দেওয়ার মাধ্যমে ATP উৎপাদন বৃদ্ধি করা।
ওরাল লাইট থেরাপির জন্য আদর্শ আলো কোনটি?
দেখা গেছে যে ৬৩০ ন্যানোমিটার, ৬৮৫ ন্যানোমিটার, ৮১০ ন্যানোমিটার, ৮৩০ ন্যানোমিটার ইত্যাদি বিভিন্ন তরঙ্গদৈর্ঘ্য কার্যকর। বেশ কিছু গবেষণায় লেজারের সাথে এলইডি-র তুলনা করা হয়েছে, যা মুখের স্বাস্থ্যের জন্য সমান (এবং কিছু ক্ষেত্রে উন্নততর) ফলাফল দেখায়। এলইডি অনেক সস্তা হওয়ায় বাড়িতে ব্যবহারের জন্য সাশ্রয়ী।
ওরাল লাইট থেরাপির জন্য মূল শর্ত হলো আলোর গালের টিস্যু ভেদ করে মাড়ি, এনামেল এবং হাড় পর্যন্ত পৌঁছানোর ক্ষমতা। ত্বক এবং উপরিভাগের টিস্যু আগত আলোর ৯০-৯৫% আটকে দেয়। তাই এলইডি-র ক্ষেত্রে আরও শক্তিশালী আলোর উৎস প্রয়োজন। দুর্বল আলোর ডিভাইসগুলো কেবল উপরিভাগের সমস্যার উপরই প্রভাব ফেলবে; এগুলো গভীর সংক্রমণ দূর করতে, মাড়ি, হাড় এবং সহজে পৌঁছানো যায় না এমন মোলার দাঁতের চিকিৎসা করতে পারে না।
আলো যদি আপনার হাতের তালু ভেদ করতে পারে, তবে তা আপনার গাল ভেদ করার জন্যও উপযুক্ত হবে। ইনফ্রারেড আলো লাল আলোর চেয়ে সামান্য বেশি গভীরে প্রবেশ করে, যদিও অনুপ্রবেশের ক্ষেত্রে আলোর শক্তিই সর্বদা প্রধান নির্ধারক।
তাই, একটি ঘনীভূত উৎস (৫০ – ২০০ মিলিওয়াট/বর্গসেমি বা তার বেশি শক্তি ঘনত্ব) থেকে লাল/ইনফ্রারেড এলইডি আলো ব্যবহার করাই সমীচীন বলে মনে হয়। কম শক্তির ডিভাইস ব্যবহার করা যেতে পারে, কিন্তু সেক্ষেত্রে কার্যকর প্রয়োগের সময় বহুগুণ বেশি হবে।
মূল কথা হলো
লাল বা ইনফ্রারেড আলোদাঁত ও মাড়ির বিভিন্ন অংশ এবং ব্যাকটেরিয়ার সংখ্যা নিয়ে গবেষণা করা হয়।
প্রাসঙ্গিক তরঙ্গদৈর্ঘ্যগুলো হলো ৬০০-১০০০ ন্যানোমিটার।
গবেষণায় এলইডি ও লেজারের কার্যকারিতা প্রমাণিত।
সংবেদনশীল দাঁত, দাঁত ব্যথা, সংক্রমণ, সার্বিকভাবে মুখের স্বাস্থ্যবিধি, দাঁত ও মাড়ির ক্ষতি ইত্যাদির মতো ক্ষেত্রে লাইট থেরাপি বিবেচনা করা যেতে পারে।
যারা ব্রেস পরেন, তারা অবশ্যই কিছু গবেষণার প্রতি আগ্রহী হবেন।
ওরাল লাইট থেরাপির জন্য লাল এবং ইনফ্রারেড এলইডি উভয়ই নিয়ে গবেষণা করা হচ্ছে। গাল ও মাড়িতে আলো প্রবেশ করানোর জন্য আরও শক্তিশালী আলোর প্রয়োজন হয়।