ঠান্ডা লাগা, ক্যানকার ঘা এবং যৌনাঙ্গে ঘায়ের মতো ত্বকের অবস্থার জন্য, যখন আপনি প্রথমে টিংলিং অনুভব করেন এবং সন্দেহ করেন যে কোনও প্রাদুর্ভাব দেখা দিচ্ছে, তখন হালকা থেরাপির চিকিৎসা ব্যবহার করা ভাল। তারপর, লক্ষণগুলি অনুভব করার সময় প্রতিদিন হালকা থেরাপি ব্যবহার করুন। যখন আপনি লক্ষণগুলি অনুভব করছেন না, তখনও ভবিষ্যতে প্রাদুর্ভাব প্রতিরোধ করতে এবং সামগ্রিক ত্বকের স্বাস্থ্যের উন্নতির জন্য নিয়মিত হালকা থেরাপি ব্যবহার করা উপকারী হতে পারে। [1,2,3,4]
উপসংহার: ধারাবাহিক, দৈনিক আলো থেরাপি সর্বোত্তম
হালকা থেরাপি ব্যবহারের জন্য বিভিন্ন ধরণের হালকা থেরাপি পণ্য এবং কারণ রয়েছে। তবে সাধারণভাবে, ফলাফল দেখার মূল চাবিকাঠি হল যতটা সম্ভব ধারাবাহিকভাবে হালকা থেরাপি ব্যবহার করা। আদর্শভাবে প্রতিদিন, অথবা দিনে ২-৩ বার, নির্দিষ্ট সমস্যাযুক্ত দাগ যেমন ঠান্ডা ঘা বা অন্যান্য ত্বকের অবস্থার জন্য।
সূত্র এবং তথ্যসূত্র:
[1] Avci P, Gupta A, et al. ত্বকে নিম্ন-স্তরের লেজার (আলো) থেরাপি (LLLT): উদ্দীপক, নিরাময়, পুনরুদ্ধার। ত্বকের চিকিৎসা ও অস্ত্রোপচারের উপর সেমিনার। মার্চ ২০১৩।
[2] Wunsch A এবং Matuschka K. রোগীর সন্তুষ্টি, সূক্ষ্ম রেখা হ্রাস, বলিরেখা, ত্বকের রুক্ষতা এবং ইন্ট্রাডার্মাল কোলাজেন ঘনত্ব বৃদ্ধিতে লাল এবং কাছাকাছি-ইনফ্রারেড আলোর চিকিৎসার কার্যকারিতা নির্ধারণের জন্য একটি নিয়ন্ত্রিত পরীক্ষা। ফটোমেডিসিন এবং লেজার সার্জারি। ফেব্রুয়ারী 2014
[৩] আল-মাওয়েরি এসএ, কালাকোন্ডা বি, আলআইজারি এনএ, আল-সোনিদার ডব্লিউএ, আশরাফ এস, আবদুলরাব এস, আল-মাওরি ইএস। পুনরাবৃত্ত হারপিস ল্যাবিয়ালিস পরিচালনায় নিম্ন-স্তরের লেজার থেরাপির কার্যকারিতা: একটি পদ্ধতিগত পর্যালোচনা। লেজার মেড সাই. 2018 সেপ্টেম্বর;33(7):1423-1430।
[৪] ডি পাওলা এডুয়ার্ডো সি, আরানহা এসি, সিমোয়েস এ, বেলো-সিলভা এমএস, রামালহো কেএম, এস্তেভেস-অলিভেরা এম, ডি ফ্রেইটাস পিএম, মারোত্তি জে, টুনের জে. পুনরাবৃত্ত হারপিস ল্যাবিয়ালিসের লেজার চিকিত্সা: একটি সাহিত্য পর্যালোচনা। লেজার মেড সাই. 2014 জুলাই;29(4):1517-29।