ঠোঁটের ঘা, মুখের ঘা এবং যৌনাঙ্গের ঘা-এর মতো ত্বকের সমস্যাগুলির ক্ষেত্রে, যখন আপনি প্রথম একটি শিরশিরে অনুভূতি অনুভব করেন এবং সন্দেহ করেন যে এর প্রাদুর্ভাব দেখা দিচ্ছে, তখন লাইট থেরাপি চিকিৎসা ব্যবহার করা সবচেয়ে ভালো। তারপর, উপসর্গগুলি থাকা অবস্থায় প্রতিদিন লাইট থেরাপি ব্যবহার করুন। যখন আপনার কোনো উপসর্গ থাকবে না, তখনও ভবিষ্যতের প্রাদুর্ভাব প্রতিরোধ করতে এবং ত্বকের সাধারণ স্বাস্থ্য উন্নত করতে নিয়মিত লাইট থেরাপি ব্যবহার করা উপকারী হতে পারে। [1,2,3,4]
উপসংহার: নিয়মিত ও দৈনিক আলোক থেরাপিই সর্বোত্তম।
বিভিন্ন ধরনের লাইট থেরাপি পণ্য এবং এটি ব্যবহারের নানা কারণ রয়েছে। কিন্তু সাধারণভাবে, ফলাফল পাওয়ার মূল চাবিকাঠি হলো যতটা সম্ভব নিয়মিতভাবে লাইট থেরাপি ব্যবহার করা। আদর্শগতভাবে প্রতিদিন, অথবা ঠোঁটের ঘা বা ত্বকের অন্যান্য অবস্থার মতো নির্দিষ্ট সমস্যাযুক্ত স্থানের জন্য দিনে ২-৩ বার এটি ব্যবহার করা উচিত।
উৎস ও তথ্যসূত্র:
[1] আভসি পি, গুপ্তা এ, প্রমুখ। ত্বকে নিম্ন-স্তরের লেজার (আলো) থেরাপি (LLLT): উদ্দীপক, নিরাময়কারী, পুনরুদ্ধারকারী। সেমিনার্স ইন কিউটেনিয়াস মেডিসিন অ্যান্ড সার্জারি। মার্চ ২০১৩।
[2] উনশ এ এবং মাতুশকা কে। রোগীর সন্তুষ্টি, সূক্ষ্ম রেখা, বলিরেখা, ত্বকের রুক্ষতা হ্রাস এবং অন্তঃত্বকীয় কোলাজেন ঘনত্ব বৃদ্ধির ক্ষেত্রে লাল এবং নিকট-ইনফ্রারেড আলো চিকিৎসার কার্যকারিতা নির্ধারণের জন্য একটি নিয়ন্ত্রিত পরীক্ষা। ফটোমেডিসিন অ্যান্ড লেজার সার্জারি। ফেব্রুয়ারী ২০১৪
[৩] আল-মাওয়েরি এসএ, কালাকোন্ডা বি, আলআইজারি এনএ, আল-সোনিদার ডব্লিউএ, আশরাফ এস, আবদুলরাব এস, আল-মাওরি ইএস। পুনরাবৃত্ত হারপিস ল্যাবিয়ালিস পরিচালনায় নিম্ন-স্তরের লেজার থেরাপির কার্যকারিতা: একটি পদ্ধতিগত পর্যালোচনা। লেজার মেড সাই. 2018 সেপ্টেম্বর;33(7):1423-1430।
[৪] ডি পাওলা এডুয়ার্ডো সি, আরানহা এসি, সিমোয়েস এ, বেলো-সিলভা এমএস, রামালহো কেএম, এস্তেভেস-অলিভেরা এম, ডি ফ্রেইটাস পিএম, মারোত্তি জে, টুনের জে. পুনরাবৃত্ত হারপিস ল্যাবিয়ালিসের লেজার চিকিত্সা: একটি সাহিত্য পর্যালোচনা। লেজার মেড সাই. 2014 জুলাই;29(4):1517-29।