রেড লাইট থেরাপি কি হৃদস্পন্দনের কারণ হতে পারে?

সংক্ষিপ্ত উত্তর:

সাধারণভাবে,no— লাল আলো থেরাপি করেহৃদস্পন্দনের কারণ হয় নাসুস্থ ব্যক্তিদের মধ্যে।
এটা বিবেচনা করা হয়অ-আক্রমণাত্মক, মাদকমুক্ত এবং নিরাপদ, হাজার হাজার গবেষণায় একটি শক্তিশালী নিরাপত্তা রেকর্ড সহ।

তবে,বিরল ঘটনা, কিছু শর্ত বা ডিভাইসের অপব্যবহার কাউকেঅনুভব করাধড়ফড়ের মতো অনুভূতি - সাধারণত হালকা এবং অস্থায়ী।

কেন এটি সাধারণত হার্টের জন্য নিরাপদ

লাল আলো থেরাপি নিম্ন-স্তরের তরঙ্গদৈর্ঘ্য ব্যবহার করে (সাধারণত৬৩০–৬৬০ এনএমএবং৮১০–৮৫০ এনএম) যে:

• তাপ বা বিকিরণ নির্গত করবেন নাঅভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলিকে প্রভাবিত করার জন্য যথেষ্ট শক্তিশালী

• যথেষ্ট গভীরভাবে প্রবেশ করবেন নাসরাসরি হৃদয়ে পৌঁছাতে

• প্রাথমিকভাবে কাজ করুনত্বক, পেশী এবং রক্তনালীভূপৃষ্ঠের কাছাকাছি

এই তরঙ্গদৈর্ঘ্যগুলি উদ্দীপিত করেকোষীয় শক্তি (ATP)এবং উন্নত করুনরক্ত সঞ্চালন, যা আপনাকে অনুভব করাতে পারে যেসামান্য উষ্ণতা বা স্পন্দনচিকিৎসা করা জায়গায় - কিন্তু সেটা সত্যিকারের হৃদস্পন্দন নয়।

যখন কেউহতে পারেহৃদস্পন্দন অনুভব করা

কিছু কারণের কারণে এমন অনুভূতি হতে পারে যা মানুষ ধড়ফড় বলে ভুল করে:

১️⃣বর্ধিত সঞ্চালন বা উষ্ণতা
লাল আলো থেরাপি রক্ত ​​প্রবাহ বৃদ্ধি করে। সংবেদনশীল ব্যবহারকারীরা কিছুক্ষণের জন্য তাদের হৃদস্পন্দন আরও তীব্রভাবে অনুভব করতে পারেন, বিশেষ করে বুক বা ঘাড়ের কাছে।

২️⃣উদ্বেগ বা অতিরিক্ত উত্তেজনা
প্রথমবার ব্যবহারকারীরা কখনও কখনও সেশনের সময় নার্ভাস বা অতিসংবেদনশীল বোধ করেন — হালকা চাপ বা অ্যাড্রেনালিনের মাত্রা বৃদ্ধি পেলে ঝাঁকুনি অনুভব হতে পারে।

৩️⃣আলোক সংবেদনশীলতা বা ঔষধের প্রভাব
কিছু ওষুধ (যেমন নির্দিষ্ট অ্যান্টিবায়োটিক, থাইরয়েড ওষুধ, বা অ্যান্টিডিপ্রেসেন্ট) আলোর সংবেদনশীলতা বাড়াতে পারে বা হৃদস্পন্দন নিয়ন্ত্রণকে প্রভাবিত করতে পারে।

৪️⃣ইলেক্ট্রোম্যাগনেটিক সংবেদনশীলতা (বিরল)
যদিও লাল আলো থেরাপি ডিভাইসগুলি ন্যূনতম EMF নির্গত করে, অত্যন্ত সংবেদনশীল ব্যক্তিরা পূর্ণ-শরীরের ডিভাইসগুলি ব্যবহার করার সময় হালকা অস্বস্তির অভিযোগ করতে পারেন।

যদি আপনি বুক ধড়ফড় করতে লক্ষ্য করেন তাহলে কী করবেন

যদি আপনি কখনও RLT এর সময় বা পরে অস্বাভাবিক সংবেদন অনুভব করেন:

✅অবিলম্বে অধিবেশন বন্ধ করুন
✅বসুন অথবা শুয়ে পড়ুন, গভীরভাবে শ্বাস নিন, এবং শিথিল করুন
✅হাইড্রেট করুন— কখনও কখনও ডিহাইড্রেশন বা ইলেক্ট্রোলাইট ভারসাম্যহীনতার কারণে বুক ধড়ফড় হতে পারে
✅আপনার পরিবেশ পরীক্ষা করুন— নিশ্চিত করুন যে ডিভাইসটি অতিরিক্ত গরম হচ্ছে না বা খুব কাছাকাছি আসছে না
✅ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুনযদি ধড়ফড় অব্যাহত থাকে, বিশেষ করে যদি আপনার হৃদরোগ থাকে

নিরাপদ অনুশীলনের টিপস

অস্বস্তি এড়াতে:

• রাখুনসেশনের সময় মাঝারি (১০-২০ মিনিট)

• রক্ষণাবেক্ষণ২০-৩০ সেমি (৮-১২ ইঞ্চি)আপনার ডিভাইস থেকে দূরত্ব

• সরাসরি ব্যবহার এড়িয়ে চলুনহৃদয় অঞ্চলযদি তুমি সংবেদনশীল হও

• RLT এর সাথে একত্রিত করবেন নাউদ্দীপক(কফি, প্রাক-ওয়ার্কআউট, অথবা অ্যালকোহল)

• সর্বদা প্রস্তুতকারকের নিরাপত্তা নির্দেশিকা অনুসরণ করুন

তলদেশের সরুরেখা

লাল আলো থেরাপি হৃদস্পন্দনের কারণ হয় নাসুস্থ ব্যবহারকারীদের মধ্যে।
বেশিরভাগ মানুষ কেবল একটি প্রশান্তিদায়ক উষ্ণতা এবং শিথিলতার প্রভাব অনুভব করে।

যদি তোমার থাকেবিদ্যমান হৃদরোগের সমস্যা, অ্যারিথমিয়া, অথবা নিচ্ছেনকার্ডিওভাসকুলার ওষুধ, নিরাপদ থাকার জন্য - কোনও নতুন থেরাপি শুরু করার আগে আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে পরীক্ষা করা ভাল।