২০১৫ সালে, ব্রাজিলের গবেষকরা ৩০ জন পুরুষ ক্রীড়াবিদের ক্ষেত্রে লাইট থেরাপি পেশি গঠনে ও শক্তি বৃদ্ধিতে সক্ষম কিনা তা জানতে চেয়েছিলেন। এই গবেষণায়, লাইট থেরাপি ও ব্যায়াম ব্যবহারকারী পুরুষদের একটি দলের সাথে শুধুমাত্র ব্যায়ামকারী একটি দল এবং একটি নিয়ন্ত্রণ দলের তুলনা করা হয়েছিল।
ব্যায়াম কর্মসূচিটি ছিল ৮ সপ্তাহব্যাপী হাঁটু প্রসারক পেশীর প্রশিক্ষণ।
তরঙ্গদৈর্ঘ্য: ৮১০ ন্যানোমিটার মাত্রা: ২৪০ জুল
যে পুরুষরা প্রশিক্ষণের আগে লাইট থেরাপি নিয়েছিলেন, তারা শুধুমাত্র ব্যায়াম করা দলের তুলনায় "পেশীর মোট পুরুত্ব, আইসোমেট্রিক পিক টর্ক এবং এক্সেন্ট্রিক পিক টর্কের ক্ষেত্রে উল্লেখযোগ্যভাবে উচ্চতর শতাংশ পরিবর্তন অর্জন করেছেন।"
প্রকৃতপক্ষে, যারা ব্যায়ামের আগে লাইট থেরাপি ব্যবহার করেছিলেন, তাদের পেশীর পুরুত্ব ও শক্তি ৫০%-এরও বেশি বৃদ্ধি পেয়েছিল।