ট্যানিং বিছানাগুলি কৃত্রিম অতিবেগুনী (UV) রশ্মি ব্যবহার করে সূর্যের আলো অনুকরণ করে, যার ফলে ত্বক মেলানিন তৈরি করে এবং একটি ট্যানড চেহারা অর্জন করে। তবে, এগুলি সবার জন্য উপযুক্ত নয় এবং কিছু লোকের স্বাস্থ্য ঝুঁকি বেশি হতে পারে।
ট্যানিং বেড ব্যবহারের জন্য উপযুক্ত নয় এমন ব্যক্তিরা:
- সংবেদনশীল ত্বকের মানুষ অথবা যাদের রোদে পোড়ার প্রবণতা বেশি
যাদের ত্বক ফর্সা (ফিটজপ্যাট্রিক টাইপ I-II) তাদের মেলানিন কম থাকার কারণে রোদে পোড়া বা এরিথেমার ঝুঁকি বেশি থাকে।
আলোক সংবেদনশীল রোগে (যেমন লুপাস এরিথেমাটোসাস বা সোলার ডার্মাটাইটিস) আক্রান্ত ব্যক্তিদের ত্বকের প্রদাহ হতে পারে।
ত্বকের ক্যান্সারের উচ্চ ঝুঁকিতে থাকা ব্যক্তিরা
- মেলানোমা, বেসাল সেল কার্সিনোমা ইত্যাদির ব্যক্তিগত বা পারিবারিক ইতিহাস রয়েছে এমন ব্যক্তিরা।
- প্রাক-ক্যান্সারজনিত ক্ষত (যেমন সৌর কেরাটোসিস) আক্রান্ত ব্যক্তিরা।
কিশোর (১৮ বছরের কম বয়সী)
কিশোর-কিশোরীদের ত্বক পাতলা হয় এবং তারা অতিবেগুনী রশ্মির ক্ষতির প্রতি বেশি সংবেদনশীল, যা প্রাপ্তবয়স্কদের ত্বকের ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়িয়ে দিতে পারে।
কিছু দেশ, যেমন মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র এবং অস্ট্রেলিয়া, অপ্রাপ্তবয়স্কদের ট্যানিং বিছানা ব্যবহার নিষিদ্ধ করার জন্য আইন প্রণয়ন করেছে।
গর্ভবতী মহিলারা
গর্ভাবস্থায় হরমোনের পরিবর্তন ক্লোসমা (গর্ভাবস্থার দাগ) আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে এবং ইউভি রশ্মির সংস্পর্শে পিগমেন্টেশনের সমস্যা আরও বেড়ে যেতে পারে।
উচ্চ-তাপমাত্রার পরিবেশ (যেমন ট্যানিং কেবিন) ভ্রূণের স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলতে পারে এবং তাই এগুলি এড়িয়ে চলার পরামর্শ দেওয়া হয়।
যারা সম্প্রতি চিকিৎসা সৌন্দর্য চিকিৎসা গ্রহণ করেছেন
লেজারের চুল অপসারণ, রাসায়নিক খোসা এবং মাইক্রোনিডলিং এর পরে ত্বকের বাধা ভঙ্গুর হয়ে যায়, তাই UV রশ্মির সংস্পর্শে সহজেই পিগমেন্টেশন বা কালো হয়ে যেতে পারে।
যেসব পরিস্থিতিতে এটি সাবধানতার সাথে ব্যবহার করা যেতে পারে:
উপরোক্ত ঝুঁকি ছাড়াই সুস্থ প্রাপ্তবয়স্করা এটি পরিমিতভাবে ব্যবহার করতে পারেন, তবে ফ্রিকোয়েন্সি কঠোরভাবে নিয়ন্ত্রণ করতে হবে (সপ্তাহে দুবারের বেশি নয়, একবারে ১০ মিনিটের বেশি নয়)।
ব্যবহারের আগে সতর্কতা অবলম্বন করুন, যেমন ট্যানিং লোশন লাগানো এবং চশমা পরা, এবং পরে ময়েশ্চারাইজার লাগান এবং মেরামত করুন।
নিরাপদ ট্যানিং বিকল্প
- নকল ট্যানিং পণ্য (DHA ধারণকারী ট্যানিং লোশন/স্প্রে)।
- ব্রোঞ্জার/ইনস্ট্যান্ট ট্যানিং ক্রিম (কোনও UV ঝুঁকি নেই)।