অনেকেই ভাবছেন: "আমি যদি ট্যানিং বিছানায় ২০ মিনিট সময় কাটাই, তাহলে রোদে থাকার তুলনায় সেটা কত সময়?" সত্য কথা হলো, ট্যানিং বিছানাগুলি প্রায়শই প্রাকৃতিক সূর্যালোকের চেয়ে শক্তিশালী এবং বেশি ঘনীভূত অতিবেগুনী (UV) বিকিরণ নির্গত করে, যা একটি ছোট সেশনকে যতটা মনে হয় তার চেয়ে অনেক বেশি তীব্র করে তোলে।
১. অতিবেগুনী তীব্রতা: রোদ বনাম ট্যানিং বিছানা
প্রাকৃতিক সূর্যালোক: দুপুরে, সূর্য UVA এবং UVB রশ্মির ভারসাম্য নির্গত করে। দিনের সময়, ঋতু এবং অবস্থানের সাথে সাথে UV তীব্রতা পরিবর্তিত হয়।
ট্যানিং বিছানা: বেশিরভাগ বিছানা ৯৫% UVA এবং ৫% UVB নির্গত করে, প্রায়শই প্রাকৃতিক সূর্যালোকের চেয়ে অনেক বেশি তীব্রতায়।