ব্লগ
-
ঘুমানোর আগে কি রেড লাইট থেরাপি করা ঠিক হবে?
ব্লগহ্যাঁ! ঘুমানোর আগে লাল আলো থেরাপি (RLT) কেবল নিরাপদই নয় বরং অনেকের ঘুমের মান উন্নত করতে পারে। এটি কেন উপকারী এবং আপনার সেশনটি কীভাবে অনুকূলিত করবেন তা এখানে: ঘুমানোর আগে RLT এর উপকারিতা মেলাটোনিন বাড়ায় - লাল/NIR আলো প্রাকৃতিকভাবে আপনার সার্কাডিয়ান ছন্দ নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করতে পারে...আরও পড়ুন -
রেড লাইট থেরাপি বিছানার জন্য কীভাবে প্রস্তুতি নেবেন?
ব্লগরেড লাইট থেরাপি (RLT) বেড সেশনের জন্য প্রস্তুতি সর্বাধিক সুবিধা প্রদান করে এবং আরামদায়ক অভিজ্ঞতা নিশ্চিত করে। এখানে ধাপে ধাপে নির্দেশিকা দেওয়া হল: **১. আপনার সেশনের আগে ত্বকের প্রস্তুতি আপনার ত্বক পরিষ্কার করুন - মেকআপ, লোশন, তেল বা সানস্ক্রিন সরান (এগুলি আলো শোষণকে বাধা দিতে পারে)। এক্সফোলিয়েট করুন (ঐচ্ছিক)...আরও পড়ুন -
রেড লাইট থেরাপি কি ট্যানিং বিছানা?
ব্লগনা, রেড লাইট থেরাপি (RLT) কোনও ট্যানিং বিছানা নয়—এগুলি সম্পূর্ণ ভিন্ন উপায়ে কাজ করে এবং এর প্রভাবও ভিন্ন। এখানে বিস্তারিত আলোচনা করা হল:আরও পড়ুন -
লাল আলো থেরাপির বিছানা কীসের জন্য ভালো?
ব্লগত্বকের স্বাস্থ্য, ব্যথা উপশম, পেশী পুনরুদ্ধার এবং সামগ্রিক সুস্থতার জন্য একটি লাল আলো থেরাপি (RLT) বিছানা একটি শক্তিশালী হাতিয়ার। ট্যানিং বিছানার (যা UV রশ্মি ব্যবহার করে) বিপরীতে, RLT বিছানা ত্বক এবং টিস্যুতে প্রবেশ করার জন্য লাল (660nm) এবং কাছাকাছি-ইনফ্রারেড (850nm) LED আলো ব্যবহার করে, কোষীয় মেরামতকে উদ্দীপিত করে। এখানে তারা কী...আরও পড়ুন -
লাল আলো থেরাপির বিছানা দেখতে কেমন?
ব্লগএকটি লাল আলো থেরাপি বিছানা (কখনও কখনও লাল আলো থেরাপি বুথ বা ফুল-বডি প্যানেল বলা হয়) দেখতে ট্যানিং বিছানার মতোই, তবে এতে UV রশ্মির পরিবর্তে লাল এবং কাছাকাছি-ইনফ্রারেড (NIR) আলো নির্গত করে এমন LED ব্যবহার করা হয়। এখানে কী আশা করা যায়: একটি লাল আলো থেরাপি বিছানার মূল বৈশিষ্ট্য: নকশা এবং কাঠামো: অনুভূমিক বা...আরও পড়ুন -
রেড লাইট থেরাপির বিছানায় কী পরবেন?
ব্লগলাল আলো থেরাপি বিছানা ব্যবহার করার সময়, আরাম এবং আলোর সংস্পর্শে ত্বকের সর্বাধিক সংস্পর্শ গুরুত্বপূর্ণ। সেরা ফলাফলের জন্য কী পরবেন (বা পরবেন না) তা এখানে দেওয়া হল: প্রস্তাবিত পোশাকের বিকল্প: ন্যূনতম পোশাক (সম্পূর্ণ সুবিধার জন্য সেরা) শুধুমাত্র নগ্ন বা অন্তর্বাস - লাল আলো ত্বকে সবচেয়ে ভালোভাবে প্রবেশ করে যখন কোনও ...আরও পড়ুন