ব্লগ
-
ট্যানিং বিছানা কী?
ব্লগট্যানিং বেড (বা সানবেড) হল এমন একটি যন্ত্র যা সূর্যালোকের প্রভাব অনুকরণ করে ত্বককে কৃত্রিমভাবে কালো করার জন্য অতিবেগুনী (UV) বিকিরণ নির্গত করে। এটি কীভাবে কাজ করে: UVA (95%) এবং UVB (5%) রশ্মির সাথে ফ্লুরোসেন্ট ল্যাম্প ব্যবহার করে। মেলানিন উৎপাদনকে উদ্দীপিত করে, যার ফলে ট্যান হয়। সেশনগুলি সাধারণত 10-20 মাইল স্থায়ী হয়...আরও পড়ুন -
LED রেড লাইট থেরাপি বিছানা কি কাজ করে পর্যালোচনা সুবিধা
ব্লগLED রেড লাইট থেরাপি বিছানা কি কাজ করে? পর্যালোচনা এবং সুবিধা রেড লাইট থেরাপি (RLT) বিছানা—স্পা, ক্লিনিক এবং কিছু জিমে পাওয়া যায়—এগুলি হল ফুল-বডি সিস্টেম যা ত্বক, ব্যথা উপশম এবং পুনরুদ্ধারের জন্য লাল (630-660nm) এবং কাছাকাছি-ইনফ্রারেড (810-850nm) আলো সরবরাহ করে। কিন্তু এগুলি কি আসলে কাজ করে? এখানে একটি বিস্তারিত পর্যালোচনা...আরও পড়ুন -
পুরো শরীরের লাল আলো থেরাপি কীভাবে ব্যবহার করবেন?
ব্লগপুরো শরীরের রেড লাইট থেরাপি কীভাবে ব্যবহার করবেন: ধাপে ধাপে নির্দেশিকা সুবিধা এবং সুরক্ষা সর্বাধিক করার জন্য, পুরো শরীরের রেড লাইট থেরাপি (RLT) সেশনের জন্য এই সেরা অনুশীলনগুলি অনুসরণ করুন। 1. বাড়িতে ব্যবহারের জন্য সঠিক ডিভাইসটি বেছে নিন: উচ্চমানের LED প্যানেল (যেমন, মেরিকান রেড লাইট থেরাপি প্যানেল M1/M2N)। ক্লিনিক/স্পা... এর জন্যআরও পড়ুন -
আপনি কি গর্ভবতী অবস্থায় রেড লাইট থেরাপি করতে পারেন?
ব্লগগর্ভাবস্থায় রেড লাইট থেরাপি: নিরাপত্তা ও নির্দেশিকা সংক্ষিপ্ত উত্তর: গর্ভাবস্থায় রেড লাইট থেরাপি (RLT) ক্ষতিকারক এমন কোনও শক্তিশালী প্রমাণ নেই, তবে সীমিত গবেষণার কারণে সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত। আপনার যা জানা দরকার তা এখানে: রেড লাইট থেরাপি কি গর্ভবতী মহিলাদের জন্য নিরাপদ? ✅ সাধারণ...আরও পড়ুন -
আপনার পুরো শরীরের জন্য কত ঘন ঘন রেড লাইট থেরাপি ব্যবহার করা উচিত?
ব্লগপুরো শরীরের লাল আলো থেরাপির (WB-RLT) জন্য সর্বোত্তম ফ্রিকোয়েন্সি আপনার কত ঘন ঘন পুরো শরীরের লাল আলো থেরাপি ব্যবহার করা উচিত তা আপনার লক্ষ্য, ডিভাইসের শক্তি (বিকিরণ) এবং আপনার শরীরের প্রতিক্রিয়ার উপর নির্ভর করে। এখানে একটি বিজ্ঞান-সমর্থিত নির্দেশিকা রয়েছে: লক্ষ্য অনুসারে: 1. সাধারণ সুস্থতা এবং রক্ষণাবেক্ষণ ফ্রিকোয়েন্সি:...আরও পড়ুন -
পুরো শরীরের লাল আলো থেরাপি কী?
ব্লগপুরো শরীরের লাল আলো থেরাপি: একটি সম্পূর্ণ নির্দেশিকা পুরো শরীরের লাল আলো থেরাপি (WB-RLT) হল উচ্চ-ক্ষমতাসম্পন্ন প্যানেল বা বিছানা ব্যবহার করে পুরো শরীরকে লাল (630–660 nm) এবং কাছাকাছি-ইনফ্রারেড (810–850 nm) আলোর সংস্পর্শে আনা। স্থানীয় ডিভাইসের (যেমন হ্যান্ডহেল্ড ওয়ান্ড) বিপরীতে, পুরো শরীরের সিস্টেম সকলের কাছে আলো সরবরাহ করে...আরও পড়ুন