ব্লগ
-
রেড লাইট থেরাপি দেখার নিরাপত্তা
ব্লগ১. চোখের সুরক্ষা লাল এবং কাছাকাছি-ইনফ্রারেড আলো (~৬২০–৭০০ এনএম এবং ৭০০–১১০০ এনএম) আয়ন-মুক্ত (ইউভির মতো ডিএনএর ক্ষতি করে না)। আপনার চোখের সরাসরি সংস্পর্শ এখনও কমিয়ে আনা উচিত, বিশেষ করে উচ্চ-ক্ষমতাসম্পন্ন ডিভাইসের ক্ষেত্রে: বেশিরভাগ নির্মাতারা মুখ বা মাথার চিকিৎসার জন্য প্রতিরক্ষামূলক চশমা পরার পরামর্শ দেন...আরও পড়ুন -
রেড লাইট থেরাপির পরে গোসল: আপনার যা জানা দরকার
ব্লগ১. তাৎক্ষণিক শাওয়ার RLT নন-থার্মাল এবং নন-ইনভেসিভ, তাই আপনাকে গোসলের জন্য অপেক্ষা করতে হবে না। হালকা গোসল করলে উপকারিতা নষ্ট হবে না, কারণ RLT কোষীয় স্তরে কাজ করে (মাইটোকন্ড্রিয়া এবং কোলাজেন উৎপাদনকে উদ্দীপিত করে)। ২. ত্বকের সর্বোচ্চ উপকারিতা সম্পর্কে টিপস স্কি করলে কয়েক মিনিট অপেক্ষা করুন...আরও পড়ুন -
হাঁটুর ব্যথা উপশমের জন্য বাড়িতে রেড লাইট থেরাপি কীভাবে ব্যবহার করবেন
ব্লগহাঁটুর ব্যথার কারণে সিঁড়ি বেয়ে ওঠা বা বিছানা থেকে নামার মতো সাধারণ নড়াচড়াও কঠিন হয়ে পড়তে পারে। ব্যথানাশক বা শারীরিক থেরাপি স্বল্পমেয়াদী আরাম আনতে পারে, তবে এখন আরও বেশি লোক ঘরে বসেই হাঁটুর ব্যথা উপশমের জন্য প্রাকৃতিক, ওষুধ-মুক্ত উপায় হিসেবে রেড লাইট থেরাপি (RLT) এর দিকে ঝুঁকছে। এর সাথে...আরও পড়ুন -
রেড লাইট থেরাপি কীভাবে কাজ করে
ব্লগগবেষকরা যেসব প্রধান প্রক্রিয়া চিহ্নিত করেছেন তা নিচে দেওয়া হল: লাল (~৬৩০–৬৮০ এনএম) এবং ইনফ্রারেডের কাছাকাছি (~৮১০–৮৫০ এনএম) তরঙ্গদৈর্ঘ্যের আলো কোষ দ্বারা শোষিত হয়, বিশেষ করে মাইটোকন্ড্রিয়ায় সাইটোক্রোম সি অক্সিডেস এনজাইম দ্বারা। এই শোষণ অ্যাডেনোসিন ট্রাইফসফের উৎপাদন বৃদ্ধি করে...আরও পড়ুন -
রেড লাইট থেরাপি ডিভাইসে কী কী দেখতে হবে
ব্লগএকাধিক শিল্প-ক্রয় নির্দেশিকার উপর ভিত্তি করে, এখানে প্রধান কারণগুলি দেওয়া হল। 1. তরঙ্গদৈর্ঘ্য(গুলি) ডিভাইসটিতে নির্গত তরঙ্গদৈর্ঘ্য ন্যানোমিটারে (nm) স্পষ্টভাবে উল্লেখ করা উচিত। ত্বক/পৃষ্ঠের চিকিৎসার জন্য: ~630-660 nm। গভীর টিস্যু, জয়েন্ট, পেশীর জন্য: ~810-850 nm (ইনফ্রারেডের কাছাকাছি) আদর্শ। ডি...আরও পড়ুন -
রেড লাইট থেরাপি কিসের জন্য ভালো?
ব্লগলাল আলো থেরাপি (RLT), যাকে ফটোবায়োমডুলেশন বা নিম্ন-স্তরের আলো থেরাপি (LLLT)ও বলা হয়, কোষ মেরামত, সঞ্চালন এবং টিস্যু পুনর্জীবনকে উদ্দীপিত করার জন্য নির্দিষ্ট লাল এবং কাছাকাছি-ইনফ্রারেড তরঙ্গদৈর্ঘ্য (630–660 nm এবং 810–850 nm) ব্যবহার করে। এটি নিরাপদ, আক্রমণাত্মক নয় এবং ত্বকের যত্নে ক্রমবর্ধমানভাবে ব্যবহৃত হয়,...আরও পড়ুন