লাল আলো থেরাপি কাজ করে এবং এটি শুধুমাত্র ত্বকের ব্যাধি এবং সংক্রমণের জন্য নির্দিষ্ট করা হয় না, কারণ এটি অন্যান্য স্বাস্থ্য জটিলতায় আরও কার্যকর হতে পারে। এই থেরাপিটি কোন নীতি বা নিয়মের উপর ভিত্তি করে করা হয়েছে তা জানা গুরুত্বপূর্ণ, কারণ এটি প্রত্যেককে রেড লাইট থেরাপির কার্যকারিতা, কাজ এবং ফলাফল পেতে দেয়। এই থেরাপিতে ইনফ্রারেড আলো ব্যবহার করা হয় যার তরঙ্গদৈর্ঘ্য এবং ভরের তীব্রতা বেশি। পশ্চিমা দেশগুলিতে, চিকিত্সকরা বেশিরভাগ ঘুমের ব্যাধি, মানসিক চাপ এবং অন্যান্য সংক্রমণের চিকিত্সার জন্য এই থেরাপি ব্যবহার করেন। রেড লাইট থেরাপির নীতি সামান্য নির্দিষ্ট, কারণ এটি মানবদেহে প্রয়োগ করা অন্যান্য রঙের থেরাপির থেকে সম্পূর্ণ আলাদা।
যে নীতির উপর ভিত্তি করে লাল আলো থেরাপি করা হয় তার কিছু পদক্ষেপ থাকবে। প্রথমত, যখন ইনফ্রারেড বিমগুলি একটি সক্ষম উত্স থেকে নির্গত হয়, তখন এই ইনফ্রারেড রশ্মিগুলি 8 থেকে 10 মিমি পর্যন্ত মানুষের ত্বকে গভীরভাবে প্রবেশ করবে। দ্বিতীয়ত, এই আলোক রশ্মি রক্ত সঞ্চালনকেও নিয়ন্ত্রণ করবে এবং পরবর্তীতে এগুলি সংক্রমিত স্থানগুলিকে দ্রুত নিরাময় করবে। ইতিমধ্যে, ক্ষতিগ্রস্থ ত্বকের কোষগুলি পুনরুদ্ধার করা হয় এবং সম্পূর্ণরূপে নিরাময় করা হয়। যাইহোক, কিছু বিরল এবং কিছু সাধারণ পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া থাকতে পারে যা রোগীরা নিয়মিত থেরাপি সেশনের সময় অনুভব করতে পারে। এটি তীব্র এবং দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা, ফোলাভাব এবং ত্বকের অ্যালার্জি উপশম করতে আরও কার্যকর।