একটি রেড লাইট বেড শরীরে লাল এবং নিয়ার-ইনফ্রারেড আলো সরবরাহ করে। এটি ত্বক, পেশী এবং কোষের স্বাভাবিক জৈবিক প্রক্রিয়াকে উদ্দীপিত করে। এর প্রধান কাজগুলো হলো:
এটি কোলাজেন উৎপাদনকে উৎসাহিত করার মাধ্যমে ত্বককে স্বাস্থ্যকর করে তোলে, যা ত্বককে আরও স্থিতিস্থাপক করে এবং বলিরেখা, সূক্ষ্ম রেখা ও ক্ষতচিহ্ন কমাতে পারে।
এটি ত্বকের লালচে ভাব, সূর্যের কারণে হওয়া ক্ষতি এবং পিগমেন্টেশন কমাতেও সাহায্য করতে পারে।
এটি ত্বকের ক্ষত নিরাময়কেও ত্বরান্বিত করে এবং ব্রণ কমায়।
২. এটি পেশিগুলোকে সেরে উঠতে সাহায্য করে এবং ব্যথা কমায়।
এটি পেশী ও অস্থিসন্ধির ব্যথা এবং আড়ষ্টতা কমাতে পারে এবং প্রায়শই আর্থ্রাইটিস বা দীর্ঘস্থায়ী ব্যথার মতো অবস্থার জন্য ব্যবহৃত হয়।
এটি শরীরকে আঘাত বা ব্যায়ামের পর দ্রুত সেরে উঠতেও সাহায্য করে।
৩. এটি রক্তপ্রবাহ উন্নত করে, ফলে কলাগুলিতে আরও বেশি অক্সিজেন ও পুষ্টি সরবরাহ হয়।
এটি কোষের শক্তিঘর (মাইটোchondria)-এর কার্যকলাপকেও বাড়িয়ে তোলে, ফলে শক্তি (ATP) উৎপাদন বৃদ্ধি পায়, যা কোষের মেরামত ও পুনরুজ্জীবনের প্রক্রিয়াকে উন্নত করতে পারে।
৪. এটি আপনাকে আরও ভালোভাবে ঘুমাতে এবং আরও সুখী বোধ করতেও সাহায্য করে। এটি প্রাকৃতিক মেলাটোনিন উৎপাদনে সহায়তা করে আপনার দেহের অভ্যন্তরীণ ঘড়িকে ঠিক রাখতে সাহায্য করে, যা ঘুমের মান উন্নত করতে পারে।
এটি নিউরোট্রান্সমিটারের ভারসাম্যকে প্রভাবিত করার মাধ্যমে মানসিক চাপের লক্ষণ কমাতে এবং মেজাজ নিয়ন্ত্রণেও সাহায্য করতে পারে।
৫. চুল বৃদ্ধিতে সহায়তা করে: এটি চুলের গোড়াকে উদ্দীপিত করে, যার ফলে চুল পড়া কমে আসে এবং অ্যান্ড্রোজেনিক অ্যালোপেশিয়ার মতো নির্দিষ্ট কিছু ক্ষেত্রে নতুন চুল গজাতে উৎসাহিত হয়।
কার্যপ্রণালী:
আলো ত্বকের বিভিন্ন গভীরতায় প্রবেশ করে।
লাল আলো (৬২০-৭৫০ ন্যানোমিটার) ত্বকের জন্য ভালো, যেমন, এটি আপনাকে আরও তরুণ দেখাতে সাহায্য করতে পারে।
নিকট-ইনফ্রারেড আলো (৭৫০–১২০০ ন্যানোমিটার) আরও গভীরে প্রবেশ করে পেশী, অস্থিসন্ধি এবং কলাকে প্রভাবিত করে।
এটি যা করে না:
এটি ত্বককে কালো করে না, কারণ এটি থেকে কোনো অতিবেগুনি রশ্মি নির্গত হয় না।
এটি তাৎক্ষণিক ফল দেয় না – সাধারণত আপনাকে এটি সপ্তাহ বা মাস ধরে নিয়মিতভাবে ব্যবহার করতে হবে।