১. সানবেড কী?
সানবেড (যাকে ট্যানিং বেড বা সোলারিয়ামও বলা হয়) হল এমন একটি যন্ত্র যা UV ল্যাম্প ব্যবহার করে কৃত্রিম অতিবেগুনী রশ্মি তৈরি করে, যা ত্বককে সূর্যের আলোর মতোই ট্যানড চেহারা দেয়।
2. সানবেড কিভাবে কাজ করে?
সানবেড থেকে UVA এবং UVB রশ্মি নির্গত হয় যা ত্বকের মেলানিন উৎপাদনকে উদ্দীপিত করে, যার ফলে ত্বকের রঙ গাঢ় হয়।
৩. সানবেড কি ব্যবহার করা নিরাপদ?
ঘন ঘন সানবেড ব্যবহার করলে ত্বকের ক্ষতি, অকাল বার্ধক্য এবং ত্বকের ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়তে পারে। পরিমিত এবং প্রতিরক্ষামূলক ব্যবস্থা গুরুত্বপূর্ণ।
৪. একটি সানবেড সেশন কতক্ষণ স্থায়ী হওয়া উচিত?
বেশিরভাগ সেশন শেষ হয়৫-১৫ মিনিট, ত্বকের ধরণ, ট্যানিং লক্ষ্য এবং সানবেড মডেলের উপর নির্ভর করে। নতুনদের ছোট সেশন দিয়ে শুরু করা উচিত।
৫. ট্যান করার জন্য কতগুলি সেশনের প্রয়োজন?
সাধারণত,৩-৬টি সেশন২ সপ্তাহের মধ্যে একটি বেস ট্যান তৈরি করুন। রক্ষণাবেক্ষণের জন্য প্রতি সপ্তাহে ১-২টি সেশন প্রয়োজন।
৬. সানবেডে কি আমার চোখের সুরক্ষা পরতে হবে?
হ্যাঁ। অতিবেগুনী রশ্মি আপনার চোখের ক্ষতি করতে পারে, তাই প্রতিটি সেশনের সময় সুরক্ষামূলক চশমা ব্যবহার করা প্রয়োজন।
৭. সানবেড কি ভিটামিন ডি উৎপাদনে সাহায্য করতে পারে?
হ্যাঁ, UVB রশ্মির সংস্পর্শে ভিটামিন ডি বৃদ্ধি পেতে পারে, তবে ঝুঁকিগুলি প্রায়শই উপকারের চেয়ে বেশি। নিরাপদ বিকল্পগুলির মধ্যে রয়েছে পরিপূরক এবং মাঝারি প্রাকৃতিক সূর্যালোক।
৮. কাদের সানবেড এড়িয়ে চলা উচিত?
যাদের ত্বক ফর্সা বা সংবেদনশীল, ত্বকের ক্যান্সারের ইতিহাস আছে, অথবা যারা আলোক সংবেদনশীল ওষুধ গ্রহণ করেন তাদের সানবেড ব্যবহার করা এড়িয়ে চলা উচিত।
৯. অনুভূমিক এবং স্ট্যান্ড-আপ সানবেডের মধ্যে পার্থক্য কী?
অনুভূমিক বিছানা ব্যবহারকারীদের শুয়ে থাকতে সাহায্য করে, অন্যদিকে স্ট্যান্ড-আপ বিছানা সমান কভারেজ এবং ছোট সেশন প্রদান করে। পছন্দ আরাম এবং সুবিধার উপর নির্ভর করে।
১০. সানবেডের বিকল্প আছে কি?
হ্যাঁ। বিকল্পগুলির মধ্যে রয়েছেস্প্রে ট্যানিং, সেলফ-ট্যানিং লোশন এবং ব্রোঞ্জিং পণ্য, যা UV রশ্মির সংস্পর্শে না এসেই ট্যানড লুক প্রদান করে।