প্রশ্ন: ট্যানিং বেডের উপকারিতা
এ: একটি সুবিধাজনক ট্যান, একজিমার স্ব-চিকিৎসা, সোরিয়াসিসের স্ব-চিকিৎসা, সিজনাল অ্যাফেক্টিভ ডিসঅর্ডারের স্ব-চিকিৎসা, ট্যানিং ভিটামিন ডি-এর জোগান দেয়, যা স্তন এবং কোলন ক্যান্সারের মতো বিভিন্ন ক্যান্সার প্রতিরোধে সাহায্য করতে পারে।
রোদে পোড়া থেকে নিজেকে রক্ষা করার জন্য ট্যানিং হলো আপনার শরীরের প্রাকৃতিক উপায়। আপনার শরীর এই কাজটি করার জন্যই তৈরি হয়েছে! কিন্তু রোদবঞ্চিত ত্বক থেকে একটি চমৎকার, স্বাভাবিক ট্যান পাওয়া সবসময় শতভাগ নিশ্চিত নয়। তাই যখন আমাদের ক্লায়েন্টরা আমাদের কাছে ট্যান করার উপায় জানতে চান, তখন আমরা ট্যানারদেরকে আমাদের “স্মার্ট ট্যানিং” নামক একটি বিষয়ে শিক্ষিত করার উপর মনোযোগ দিই।
বুদ্ধিমানের মতো ট্যান করার মূল নিয়মটি হলো: কখনোই ত্বক পোড়াবেন না!
আমাদের ইনডোর ট্যানিং সরঞ্জাম ব্যবহার করে ত্বক লাল না করে কীভাবে ট্যান করবেন, সে বিষয়ে আমাদের বিশেষজ্ঞ ট্যানিং কনসালটেন্টদের সাথে কথা বলুন। আপনার ত্বক কোন শ্রেণীর অন্তর্ভুক্ত তা নির্ধারণ করতে আমরা স্কিন টাইপিং নামক একটি প্রক্রিয়া ব্যবহার করি, যার মাধ্যমে আপনার জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত সরঞ্জাম এবং লোশন নির্বাচন করা হয়। এছাড়াও, প্রতিটি সেশনের আগে আপনার ত্বক প্রস্তুত করতে, সেশন চলাকালীন এটিকে সুরক্ষিত রাখতে এবং পরে আপনার ট্যানকে আরও উজ্জ্বল করতে আমরা নিচের ট্যানিং বেড টিপসগুলো অনুসরণ করার পরামর্শ দিই।
ট্যানিং করার আগে আপনার ত্বকের প্রস্তুতি
স্নান করুন এবং ত্বক পরিষ্কার করুন।
ট্যানিং করার ১-২ দিন আগে গোসলের সময় নিয়মিত ত্বক এক্সফোলিয়েট করে পুরনো কোষ দূর করলে আপনার ত্বক আরও উজ্জ্বল দেখাবে এবং ত্বকের শুষ্কতা কমে গিয়ে এর উজ্জ্বলতা আরও দীর্ঘস্থায়ী হবে।
ত্বককে নিয়মিত ময়েশ্চারাইজ করুন।
শুষ্ক ত্বক অতিবেগুনি (UV) রশ্মি প্রতিফলিত করে। তাই স্বাস্থ্যকর ত্বকে সহজে ট্যান পড়ে এবং তা বেশিক্ষণ স্থায়ী হয়।
মেকআপ ও প্রসাধনী অপসারণ করুন
ট্যানিং করার আগে অনুগ্রহ করে সমস্ত মেকআপ ও প্রসাধনী সম্পূর্ণরূপে তুলে ফেলুন, যাতে প্রসাধনী আলোর প্রবেশ ও শোষণে বাধা সৃষ্টি না করে।
ওষুধ এবং শরীর পরিচর্যার পণ্য সরিয়ে ফেলুন
আপনি যদি কোনো ওষুধ সেবন করেন, তবে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলে নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনার ওষুধটি “ফটোসেনসিটিভ” নয় – অর্থাৎ, অতিবেগুনি রশ্মির সংস্পর্শে এসে এর কার্যকারিতা কমে যেতে পারে বা এটি অন্য কোনোভাবে প্রভাবিত হতে পারে।
(উদাহরণস্বরূপ, ত্বকের চিকিৎসায় ব্যবহৃত অ্যাসিড, ট্যানিং করার আগের রাতেও অ্যাসিড ব্যবহার বন্ধ করুন, এবং কিছু ওষুধ অতিবেগুনি রশ্মির সংস্পর্শে সংবেদনশীল হতে পারে, যেমন জন্মনিয়ন্ত্রণ বড়ি, অ্যান্টিবায়োটিক এবং মূত্রনালীর ওষুধ।)
ডিওডোরেন্ট বা পারফিউম ব্যবহার করা থেকে বিরত থাকুন।
কুৎসিত ট্যান লাইন এড়াতে ঘড়ি ও গয়না খুলে ফেলুন!
ট্যানিং সেশনের সময়
লিপ বাম ব্যবহার করুন – ঠোঁট সহজেই পুড়ে যেতে পারে!
বাড়িতে বা বাইরে, প্রতিবার রোদ পোহানোর আগে আপনাকে এসপিএফ ১৫ যুক্ত লিপ বাম লাগাতে হবে এবং কিছুটা জল পান করতে হবে। আমাদের ঠোঁটে মেলানিন থাকে না, তাই তা বাদামী হতে পারে না। আপনি যদি এই ধাপটি এড়িয়ে যান, তবে আপনার ঠোঁটের চারপাশের ত্বক খুব শুষ্ক ও ফেটে যাবে। যেহেতু কেউই শুকনো ঠোঁটে চুম্বন করতে চায় না, তাই আপনার লিপ বাম ব্যবহার করাই সবচেয়ে ভালো।
সেশনের আগে ট্যানিং লোশন লাগান।
আপনার সেশনের ঠিক আগে ট্যানিং লোশন লাগান। কখনোই আউটডোর ট্যানিং লোশন বা তেল ব্যবহার করবেন না। আপনার ত্বক ও কাঙ্ক্ষিত রঙের জন্য সঠিক লোশন বেছে নিন, তারপর তা ত্বকে সমানভাবে লাগান। এগুলিতে শুধু বিশেষ ট্যানিং উপাদানই থাকে না, এগুলি আপনার ত্বককে আর্দ্র, পুষ্ট ও পুনরুজ্জীবিত করে সেরা ফলাফল দেয়।
সুরক্ষামূলক চশমা পরুন
যেকোনো সানবেড ব্যবহার করার আগে সর্বদা গগলস বা চোখের অন্য কোনো সুরক্ষা পরিধান করতে হবে। কখনোই কন্টাক্ট লেন্স পরবেন না, কারণ অতিবেগুনি রশ্মির কারণে সেগুলো ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে।
বাজারে দীর্ঘস্থায়ী গগলস এবং একবার ব্যবহারযোগ্য আই-স্টিকার পাওয়া যায়। আর আমরা দুটোই বিক্রি করি।
আপনি যদি নগ্ন হয়ে ট্যান করার সিদ্ধান্ত নেন, তবে শরীরের যেসব অংশ সূর্যের আলোতে অভ্যস্ত নয়, সেগুলোর ব্যাপারে সতর্ক থাকুন। প্রথমবার সংবেদনশীল স্থানগুলো তোয়ালে বা পোশাক দিয়ে ঢেকে রাখুন এবং পরবর্তী বারের জন্য সহনশীলতা গড়ে তুলুন।
আপনার ত্বকে জ্বালাপোড়া শুরু হলে ট্যানিং করা বন্ধ করুন, যা অতিমাত্রায় ইউভি রশ্মির সংস্পর্শে আসার লক্ষণ হতে পারে।
ট্যানিং করার পর ত্বকের যত্ন নিন
ট্যানিং বেড বন্ধ হয়ে যাওয়ার পরেও আপনার ত্বক কমপক্ষে আরও ১২ ঘন্টা ধরে ট্যান হতে থাকবে এবং মেলানিন তৈরি করবে। এই প্রক্রিয়া চলাকালীন এবং এর পরেও আপনার ত্বককে আর্দ্র রাখা জরুরি। ট্যান অ্যাক্সিলারেটরগুলো এমনভাবে তৈরি করা হয়েছে যাতে সানবেড সেশন শেষ হওয়ার অনেক পরেও আপনার ত্বক আর্দ্র থাকে। আপনি একটি শীতল অ্যালোভেরা জেলও ব্যবহার করতে পারেন, কারণ ট্যানিং বুথের ভেতরে গরম লাগতে পারে। এটি আপনার ত্বককে চমৎকারভাবে প্রশমিত, শীতল এবং আর্দ্র রাখবে।
এরপরে, সবচেয়ে উজ্জ্বল ফলাফলের জন্য:
আরও লোশন লাগান। আপনার ট্যানকে দীর্ঘক্ষণ উজ্জ্বল ও সোনালি রাখতে ট্যান এক্সটেন্ডার হলো সেরা পণ্য।
যদি আপনার মনে হয় যে আপনি অতিরিক্ত রোদে বেরিয়েছেন, তাহলে অ্যালো-ভিত্তিক আরামদায়ক লোশন বা জেল, যেমন অ্যালো ফ্রিজ জেল ব্যবহার করুন।
কী পরবেন তার জন্য কিছু ধারণা
কিছুই না (নগ্ন হও)
সাঁতারের পোশাক
অন্তর্বাস
ট্যানিং স্টিকার (এগুলো আপনাকে বলে দিতে পারে আপনার গায়ের রঙ কতটা গাঢ় হবে, এবং একটি সুন্দর অস্থায়ী ট্যাটু হিসেবেও ব্যবহার করা যায়)
আকর্ষণীয় ফেসিয়াল মাস্ক (মজা করতে পারেন এবং মুখ ট্যান হয় না)