চুলের বৃদ্ধির জন্য লাল আলো থেরাপি: গবেষণা কী বলে

রেড লাইট থেরাপি (RLT), যা লো-লেভেল লেজার থেরাপি (LLLT) নামেও পরিচিত, চুল পড়ার সম্ভাব্য চিকিৎসা হিসেবে মনোযোগ আকর্ষণ করেছে। কিন্তু এটি কি আসলেই কাজ করে? আসুন বৈজ্ঞানিক প্রমাণ পরীক্ষা করে দেখি।

চুলের বৃদ্ধির জন্য রেড লাইট থেরাপির উপর মূল গবেষণা

১. ২০১৩ ক্লিনিক্যাল ট্রায়াল (সার্জারি এবং মেডিসিনে লেজার)

• অংশগ্রহণকারী: ৪১ জন পুরুষ ও মহিলা যাদের অ্যান্ড্রোজেনেটিক অ্যালোপেসিয়া (চুল পড়ার ধরণ) রয়েছে।
• পদ্ধতি: ২৬ সপ্তাহ ধরে সপ্তাহে ৩ বার লেজার চিরুনি (৬৫৫ ন্যানোমিটার) ব্যবহার করা হয়েছে।
• ফলাফল:
  • চিকিৎসা গ্রুপে চুলের ঘনত্ব ৩৫% বৃদ্ধি পেয়েছে।
  • প্লাসিবো গ্রুপে কোনও উল্লেখযোগ্য উন্নতি হয়নি।
• উপসংহার: LLLT পুরুষ এবং মহিলা উভয়ের ক্ষেত্রেই চুলের বৃদ্ধিতে সাহায্য করতে পারে।

২. ২০১৪ সালের গবেষণা (আমেরিকান জার্নাল অফ ক্লিনিক্যাল ডার্মাটোলজি)

• অংশগ্রহণকারী: পুরুষ প্যাটার্ন টাক সহ ৪৪ জন পুরুষ।
• পদ্ধতি: ১৬ সপ্তাহ ধরে প্রতিদিন একটি লেজার হেলমেট (৬৫০ ন্যানোমিটার) ব্যবহার করেছি।
• ফলাফল:
  • বেসলাইনের তুলনায় চুলের সংখ্যা ৩৯% বৃদ্ধি।
  • কোন গুরুতর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া রিপোর্ট করা হয়নি।
• উপসংহার: এলএলএলটি হল অ্যান্ড্রোজেনেটিক অ্যালোপেসিয়ার জন্য একটি নিরাপদ এবং কার্যকর চিকিৎসা।

৩. ২০১৭ মেটা-অ্যানালাইসিস (জার্নাল অফ কসমেটিক অ্যান্ড লেজার থেরাপি)

• চুল পড়ার জন্য LLLT-এর উপর ১১টি ক্লিনিকাল ট্রায়াল পর্যালোচনা করা হয়েছে।
• ফলাফল:
  • বেশিরভাগ গবেষণায় চুলের ঘনত্ব এবং পুরুত্বের উল্লেখযোগ্য উন্নতি দেখা গেছে।
  • ৬৩০-৬৭০ এনএম তরঙ্গদৈর্ঘ্যের ক্ষেত্রে সবচেয়ে ভালো ফলাফল দেখা গেছে।
  • ধারাবাহিক ব্যবহার প্রয়োজন (৪-৬ মাস ধরে সপ্তাহে ৩-৫ বার)।

৪. ২০১৯ সালের গবেষণা (চর্মরোগ সংক্রান্ত সার্জারি)

• অংশগ্রহণকারী: ৩০ জন মহিলা যাদের চুল পড়া রোগ রয়েছে।
• পদ্ধতি: ২৫ সপ্তাহ ধরে সপ্তাহে ৩ বার লাল আলোর ক্যাপ (৬৫০ ন্যানোমিটার) ব্যবহার করা হয়েছে।
• ফলাফল:
  • চিকিৎসা গ্রুপে চুলের ঘনত্ব ৫১% বৃদ্ধি পেয়েছে।
  • চুলের ঘনত্ব বৃদ্ধি এবং চুল পড়া কমানো।

চুলের বৃদ্ধির জন্য রেড লাইট থেরাপি কীভাবে কাজ করে?

এই প্রক্রিয়াটির সাথে জড়িত বলে মনে করা হয়:
এটিপি উৎপাদনকে উদ্দীপিত করে (ফলিকেল শক্তি বৃদ্ধি করে)।
রক্ত প্রবাহ বৃদ্ধি (চুলের গোড়ায় আরও অক্সিজেন এবং পুষ্টি)।
প্রদাহ হ্রাস (চুল পড়ার অবস্থার সাথে যুক্ত)।
চুলের চক্রের অ্যানাজেন (বৃদ্ধি) পর্যায় দীর্ঘায়িত করা।

রেড লাইট থেরাপি কি এফডিএ-অনুমোদিত?

• হ্যাঁ! কিছু ডিভাইস (যেমন, হেয়ারম্যাক্স লেজারকম্ব) অ্যান্ড্রোজেনেটিক অ্যালোপেসিয়ার চিকিৎসার জন্য FDA-অনুমোদিত।
• তবে, ফলাফল ভিন্ন হয়—কিছু লোক অন্যদের তুলনায় ভালো সাড়া দেয়।

চূড়ান্ত রায়: এটা কি কাজ করে?

✔ চুল পুনরুজ্জীবিত করার জন্য RLT-কে শক্তিশালী প্রমাণ সমর্থন করে, বিশেষ করে অ্যান্ড্রোজেনেটিক অ্যালোপেসিয়ার জন্য।
✔ সর্বোত্তম ফলাফলের জন্য ধারাবাহিক, দীর্ঘমেয়াদী ব্যবহার (৩-৬ মাস) প্রয়োজন।
✔ মিনোক্সিডিল, মাইক্রোনিডলিং, অথবা স্বাস্থ্যকর খাদ্যের সাথে মিলিত হলে সবচেয়ে ভালো কাজ করে।