খবর
-
ট্যানিং বিছানায় কতক্ষণ থাকা উচিত?
ব্লগসঠিক সেশনের দৈর্ঘ্য আপনার ত্বকের ধরণ, ট্যানিং বেডের শক্তি এবং আপনার ট্যানিং লক্ষ্যের উপর নির্ভর করে। ১. সাধারণ নির্দেশিকা ফর্সা ত্বক: ৫-৭ মিনিট। মাঝারি ত্বক: ৭-১০ মিনিট। কালো ত্বক: ১০-১৫ মিনিট। ২. টাইম ল্যাম্পের তীব্রতা এবং বয়সকে প্রভাবিত করে এমন কারণ। পূর্ববর্তী ট্যানিং ইতিহাস। ...আরও পড়ুন -
লাল এবং ইনফ্রারেড আলো থেরাপি সম্পর্কে ১০টি প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন (FAQ)
ব্লগলাল এবং ইনফ্রারেড আলো থেরাপি কী? এটি এমন একটি চিকিৎসা যা লাল এবং কাছাকাছি-ইনফ্রারেড তরঙ্গদৈর্ঘ্য ব্যবহার করে কোষ মেরামত এবং টিস্যু স্বাস্থ্যকে উদ্দীপিত করে। এটি কীভাবে কাজ করে? আলো টিস্যুতে প্রবেশ করে এবং মাইটোকন্ড্রিয়াকে আরও ATP উৎপাদনের জন্য উদ্দীপিত করে, যা নিরাময় এবং শক্তিকে সমর্থন করে। এর সুবিধা কী? ...আরও পড়ুন -
অস্ত্রোপচারের পরে রেড লাইট থেরাপি কীভাবে ব্যবহার করবেন
ব্লগঅস্ত্রোপচার-পরবর্তী পুনরুদ্ধারে নিরাময়, প্রদাহ কমাতে এবং দাগ কমাতে রেড লাইট থেরাপি (RLT) ক্রমবর্ধমানভাবে ব্যবহৃত হচ্ছে। লাল এবং কাছাকাছি-ইনফ্রারেড আলোর নির্দিষ্ট তরঙ্গদৈর্ঘ্য ব্যবহার করে, RLT কোষ মেরামত এবং কোলাজেন উৎপাদনকে উদ্দীপিত করে, যা দ্রুত এবং নিরাপদ পুনরুদ্ধারে সহায়তা করতে পারে। বি...আরও পড়ুন -
১০ মিনিটের রেড লাইট থেরাপি কি যথেষ্ট? একটি সম্পূর্ণ নির্দেশিকা
ব্লগত্বকের পুনরুজ্জীবন, ব্যথা উপশম, প্রদাহ হ্রাস এবং সামগ্রিক সুস্থতার জন্য রেড লাইট থেরাপি (RLT) একটি জনপ্রিয় নন-ইনভেসিভ চিকিৎসা হয়ে উঠেছে। অনেক ব্যবহারকারী প্রশ্ন করেন: "ফলাফল দেখার জন্য কি 10 মিনিট যথেষ্ট?" উত্তরটি আপনার লক্ষ্য, ডিভাইস এবং চিকিৎসার ফ্রিকোয়েন্সির উপর নির্ভর করে। রেড লাইট কীভাবে...আরও পড়ুন -
ইনডোর ট্যানিংয়ের ঝুঁকিগুলি আপনার জানা উচিত
ব্লগঘরের ভেতরে ট্যানিং দ্রুত ফলাফল দিতে পারে, কিন্তু UV রশ্মির সংস্পর্শে আসার ফলে উল্লেখযোগ্য স্বাস্থ্য ঝুঁকি থাকে যা উপেক্ষা করা উচিত নয়। ১. ত্বকের ক্যান্সারের ঝুঁকি UVA এবং UVB উভয়ই ত্বকের কোষের DNA ক্ষতি করে, মেলানোমা এবং অন্যান্য ত্বকের ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ায়। ২. অকাল বার্ধক্য UVA ত্বকের গভীরে প্রবেশ করে, ভেঙে যায়...আরও পড়ুন -
ট্যানিং বেড কি সূর্যের চেয়েও শক্তিশালী?
ব্লগঅনেকেই মনে করেন ট্যানিং বিছানা সূর্যের একটি নিরাপদ এবং দ্রুত সংস্করণ - কিন্তু বাস্তবে, ট্যানিং বিছানা থেকে UV নির্গমন অনেক বেশি তীব্র হতে পারে। প্রাকৃতিক সূর্যালোকের সাথে ট্যানিং বিছানার তুলনা কীভাবে হয় তা বোঝা আপনাকে আপনার ত্বকের স্বাস্থ্য সম্পর্কে সচেতন সিদ্ধান্ত নিতে সাহায্য করে। ১. ট্যানিংয়ে UV তীব্রতা...আরও পড়ুন