সারা বিশ্বজুড়ে নারী ও পুরুষ উভয়ের মধ্যেই বন্ধ্যাত্ব এবং স্বল্প প্রজনন ক্ষমতা বাড়ছে।
বন্ধ্যাত্ব হলো দম্পতি হিসেবে ৬ থেকে ১২ মাস চেষ্টা করার পরেও গর্ভধারণে অক্ষমতা। আংশিক বন্ধ্যাত্ব বলতে অন্যান্য দম্পতিদের তুলনায় গর্ভধারণের সম্ভাবনা কম থাকাকে বোঝায়।
ধারণা করা হয় যে ১২-১৫% দম্পতি সন্তান ধারণ করতে চাইলেও তা পারেন না। এই কারণে, আইভিএফ, আইইউআই, হরমোন বা ঔষধভিত্তিক পদ্ধতি, অস্ত্রোপচার এবং আরও অনেক ধরনের বন্ধ্যাত্ব চিকিৎসার জনপ্রিয়তা দ্রুত বৃদ্ধি পাচ্ছে।
আলোক থেরাপি (কখনও কখনও যা নামে পরিচিত)ফটোবায়োমোডুলেশন, এলএলএলটি, রেড লাইট থেরাপি, কোল্ড লেজার, ইত্যাদি।শরীরের বিভিন্ন অঙ্গের স্বাস্থ্যের উন্নতি সাধনে আলোক চিকিৎসা আশাব্যঞ্জক, এবং নারী ও পুরুষ উভয়ের উর্বরতার উপর এর গবেষণা করা হয়েছে। আলোক চিকিৎসা কি উর্বরতা বৃদ্ধির একটি কার্যকর চিকিৎসা? এই প্রবন্ধে আমরা আলোচনা করব কেন আপনার জন্য শুধু আলোই যথেষ্ট হতে পারে…
ভূমিকা
বন্ধ্যাত্ব পুরুষ ও নারী উভয়ের জন্যই একটি বিশ্বব্যাপী সংকট, এবং এর ফলে উর্বরতার হার দ্রুত হ্রাস পাচ্ছে, যা কিছু দেশে অন্যদের তুলনায় বেশি। ডেনমার্কে বর্তমানে জন্ম নেওয়া সমস্ত শিশুর ১০% আইভিএফ এবং অনুরূপ প্রজনন প্রযুক্তির সাহায্যে গর্ভধারণ করেছে। জাপানে প্রতি ৬টি দম্পতির মধ্যে ১টি বন্ধ্যা, এবং এই জনসংখ্যা সংকট মোকাবেলায় জাপান সরকার সম্প্রতি দম্পতিদের আইভিএফ-এর খরচ বহন করার জন্য হস্তক্ষেপ করেছে। হাঙ্গেরির সরকার, কম জন্মহার বাড়ানোর জন্য মরিয়া হয়ে, এমন নিয়ম করেছে যে যে নারীদের ৪টি বা তার বেশি সন্তান রয়েছে, তারা আজীবন আয়কর প্রদান থেকে অব্যাহতি পাবেন। কিছু ইউরোপীয় দেশে নারীপ্রতি জন্মহার মাত্র ১.২, এবং সিঙ্গাপুরে তা ০.৮-এর মতো কম।
বিশ্বজুড়ে জন্মহার কমছে, অন্তত ১৯৫০-এর দশক থেকে এবং কিছু অঞ্চলে তারও আগে থেকে। শুধু যে মানুষের বন্ধ্যাত্ব বাড়ছে তাই নয়, খামারের ও গৃহপালিত পশুর মতো বিভিন্ন প্রজাতির প্রাণীরাও সমস্যায় পড়ছে। জন্মহার হ্রাসের একটি কারণ হলো আর্থ-সামাজিক বিষয় – দম্পতিরা দেরিতে সন্তান নেওয়ার চেষ্টা করছেন, যখন স্বাভাবিক প্রজনন ক্ষমতা ইতিমধ্যেই কমে গেছে। এই হ্রাসের আরেকটি কারণ হলো পরিবেশগত, খাদ্যাভ্যাসগত এবং হরমোনজনিত বিষয়। উদাহরণস্বরূপ, গত ৪০ বছরে একজন গড়পড়তা পুরুষের শুক্রাণুর সংখ্যা ৫০% কমে গেছে। ফলে আজকের পুরুষরা তাদের বাবা ও দাদাদের যৌবনকালের তুলনায় অর্ধেক শুক্রাণু উৎপাদন করছেন। পলিসিস্টিক ওভারিয়ান সিনড্রোম (PCOS)-এর মতো নারী প্রজনন সংক্রান্ত ব্যাধি এখন ১০% পর্যন্ত নারীকে প্রভাবিত করে। এন্ডোমেট্রিওসিস (এমন একটি অবস্থা যেখানে জরায়ুর টিস্যু প্রজননতন্ত্রের অন্যান্য অংশে বৃদ্ধি পায়) প্রতি ১০ জন নারীর মধ্যে আরও ১ জনকে প্রভাবিত করে, ফলে বিশ্বজুড়ে প্রায় ২০০ মিলিয়ন নারী এতে আক্রান্ত।
বন্ধ্যাত্বের জন্য আলোক চিকিৎসা একটি অভিনব চিকিৎসা ধারণা।এবং যদিও এটি আইভিএফ-এর মতো একই 'এআরটি' (সহায়ক প্রজনন প্রযুক্তি) শ্রেণীবিভাগের অধীনে পড়ে, এটি একটি অনেক সস্তা, অ-আক্রমণাত্মক এবং সহজলভ্য চিকিৎসা। চোখের স্বাস্থ্য সমস্যা, ব্যথা, ক্ষত নিরাময় ইত্যাদির চিকিৎসায় লাইট থেরাপি অত্যন্ত সুপ্রতিষ্ঠিত এবং বিশ্বজুড়ে বিভিন্ন ধরনের অসুস্থতা ও শরীরের অঙ্গপ্রত্যঙ্গের জন্য এটি নিয়ে ব্যাপকভাবে গবেষণা চলছে। উর্বরতা গবেষণার জন্য বর্তমান লাইট থেরাপির বেশিরভাগ কাজ দুটি দেশ থেকে আসছে – জাপান এবং ডেনমার্ক – বিশেষ করে নারী উর্বরতা বিষয়ক গবেষণার ক্ষেত্রে।
মহিলাদের উর্বরতা
সমস্ত বন্ধ্যা দম্পতির প্রায় অর্ধেক, অর্থাৎ ৫০%, শুধুমাত্র নারীজনিত কারণে বন্ধ্যা হন এবং আরও ২০% ক্ষেত্রে নারী ও পুরুষ উভয়েরই বন্ধ্যাত্ব দেখা যায়। অর্থাৎ প্রতি ১০ জনের মধ্যে প্রায় ৭ জন।নারীর প্রজনন স্বাস্থ্যের প্রতি মনোযোগ দিলে গর্ভধারণ সংক্রান্ত সমস্যার উন্নতি করা সম্ভব।
থাইরয়েডের সমস্যা এবং পিসিওএস (PCOS) বন্ধ্যাত্বের অন্যতম প্রধান কারণ, এবং এই দুটি রোগই প্রায়শই সঠিকভাবে নির্ণয় করা হয় না (থাইরয়েডের স্বাস্থ্য এবং লাইট থেরাপি সম্পর্কে এখানে আরও পড়ুন)। এন্ডোমেট্রিওসিস, ফাইব্রয়েড এবং অন্যান্য অবাঞ্ছিত অভ্যন্তরীণ টিউমার বন্ধ্যাত্বের আরও একটি বড় অংশের জন্য দায়ী। যখন একজন নারী বন্ধ্যা হন, তখন ৩০%-এরও বেশি ক্ষেত্রে কোনো না কোনো মাত্রার এন্ডোমেট্রিওসিস থাকে। বন্ধ্যাত্বের অন্যান্য সাধারণ কারণগুলো হলো; ফ্যালোপিয়ান টিউব বন্ধ হয়ে যাওয়া, অস্ত্রোপচারের (সি-সেকশন সহ) কারণে অভ্যন্তরীণ ক্ষতচিহ্ন, এবং পিসিওএস ছাড়াও অন্যান্য ডিম্বস্ফোটনজনিত সমস্যা (যেমন ডিম্বস্ফোটন না হওয়া, অনিয়মিত ডিম্বস্ফোটন ইত্যাদি)। অনেক ক্ষেত্রে বন্ধ্যাত্বের কারণ ব্যাখ্যাতীত থেকে যায় – এর কারণ জানা যায় না। কিছু ক্ষেত্রে গর্ভধারণ এবং ডিম্বাণু প্রতিস্থাপন ঘটলেও, গর্ভাবস্থার প্রথম দিকে পরবর্তী পর্যায়ে গর্ভপাত হয়ে যায়।
প্রজনন সমস্যা দ্রুত বৃদ্ধি পাওয়ার সাথে সাথে বন্ধ্যাত্বের চিকিৎসা ও গবেষণাও আনুপাতিক হারে বেড়েছে। দেশ হিসেবে জাপানে বিশ্বের অন্যতম ভয়াবহ প্রজনন সংকট রয়েছে এবং সেখানে আইভিএফ ব্যবহারের হারও সর্বোচ্চ। নারীদের প্রজনন ক্ষমতা বৃদ্ধিতে আলোক চিকিৎসার প্রভাব নিয়ে গবেষণার ক্ষেত্রেও তারা অগ্রণী ভূমিকা পালন করেছে…
আলোক থেরাপি এবং নারীর উর্বরতা
লাইট থেরাপিতে লাল আলো, নিয়ার ইনফ্রারেড আলো অথবা উভয়ের সংমিশ্রণ ব্যবহার করা হয়। শরীরের কোন অংশের জন্য কোন নির্দিষ্ট আলো সবচেয়ে উপযুক্ত, তা ভিন্ন ভিন্ন হয়ে থাকে।
বিশেষভাবে নারীর প্রজনন ক্ষমতার ক্ষেত্রে, প্রধান লক্ষ্যবস্তুগুলো হলো জরায়ু, ডিম্বাশয়, ফ্যালোপিয়ান টিউব এবং সাধারণ হরমোন ব্যবস্থা (থাইরয়েড, মস্তিষ্ক, ইত্যাদি)। এই সমস্ত কলা শরীরের অভ্যন্তরে অবস্থিত (পুরুষের প্রজনন অঙ্গের মতো নয়), এবং তাই সর্বোত্তম অনুপ্রবেশ ক্ষমতাসম্পন্ন আলোর প্রয়োজন হয়, কারণ ত্বকে আপতিত আলোর মাত্র সামান্য অংশই ডিম্বাশয়ের মতো কলার গভীরে প্রবেশ করে। এমনকি সর্বোত্তম অনুপ্রবেশ ক্ষমতাসম্পন্ন তরঙ্গদৈর্ঘ্য ব্যবহার করলেও, যে পরিমাণ আলো প্রবেশ করে তা খুবই সামান্য থাকে, এবং তাই খুব উচ্চ তীব্রতার আলোরও প্রয়োজন হয়।
৭২০ ন্যানোমিটার থেকে ৮৪০ ন্যানোমিটার তরঙ্গদৈর্ঘ্যের নিকটবর্তী ইনফ্রারেড আলো জৈব কলার গভীরে সবচেয়ে ভালোভাবে প্রবেশ করতে পারে।শরীরের গভীরে প্রবেশ করার অনন্য বৈশিষ্ট্যের কারণে আলোর এই পরিসরটি 'নিকটবর্তী ইনফ্রারেড জানালা (জৈবিক কলায় প্রবেশের জন্য)' নামে পরিচিত। আলোর সাহায্যে নারীদের বন্ধ্যাত্বের উন্নতি নিয়ে গবেষণা করছেন এমন গবেষকরা গবেষণার জন্য প্রধানত ৮৩০ ন্যানোমিটার নিকটবর্তী ইনফ্রারেড তরঙ্গদৈর্ঘ্যকে বেছে নিয়েছেন। এই ৮৩০ ন্যানোমিটার তরঙ্গদৈর্ঘ্য শুধু ভালোভাবে প্রবেশই করে না, বরং আমাদের কোষের উপর শক্তিশালী প্রভাব ফেলে তাদের কার্যকারিতা উন্নত করে।
ঘাড়ে হালকা
জাপানের কিছু প্রাথমিক গবেষণা 'প্রক্সিমাল প্রায়োরিটি থিওরি'-র উপর ভিত্তি করে করা হয়েছিল। এর মূল ধারণাটি হলো, মস্তিষ্ক শরীরের প্রধান অঙ্গ এবং অন্যান্য সমস্ত অঙ্গ ও হরমোন ব্যবস্থা মস্তিষ্কের পরবর্তী ধাপ হিসেবে কাজ করে। এই ধারণাটি সঠিক হোক বা না হোক, এর মধ্যে কিছুটা সত্যতা রয়েছে। গবেষকরা বন্ধ্যা জাপানি মহিলাদের ঘাড়ে ৮৩০ ন্যানোমিটারের নিয়ার ইনফ্রারেড আলো ব্যবহার করেছিলেন, এই আশায় যে মস্তিষ্কের উপর এর প্রত্যক্ষ এবং পরোক্ষ (রক্তের মাধ্যমে) প্রভাব শেষ পর্যন্ত পুরো শরীর, বিশেষ করে প্রজননতন্ত্র জুড়ে হরমোন ও বিপাকীয় অবস্থার উন্নতি ঘটাবে। ফলাফল ছিল চমৎকার; পূর্বে 'মারাত্মকভাবে বন্ধ্যা' বলে বিবেচিত মহিলাদের একটি বড় অংশ শুধু গর্ভবতীই হননি, বরং সুস্থ সন্তানের জন্মও দিয়েছেন – অর্থাৎ তাদের সন্তানকে পৃথিবীতে স্বাগত জানিয়েছেন।
ঘাড়ে আলো ব্যবহার করে করা গবেষণাগুলোর সূত্র ধরে, গবেষকরা জানতে আগ্রহী ছিলেন যে আলোক চিকিৎসা স্বাভাবিক গর্ভধারণ এবং আইভিএফ-এর সাফল্যের হার বাড়াতে পারে কি না।
প্রচলিত গর্ভধারণ পদ্ধতি ব্যর্থ হলে, ইন ভিট্রো ফার্টিলাইজেশনকে শেষ উপায় হিসেবে বিবেচনা করা হয়। প্রতি চক্রের খরচ অনেক বেশি হতে পারে, যা অনেক দম্পতির জন্য সাধ্যের বাইরে। এক্ষেত্রে অনেকে ঝুঁকি নিয়ে ঋণ গ্রহণ করেন। আইভিএফ-এর সাফল্যের হার খুব কম হতে পারে, বিশেষ করে ৩৫ বছর বা তার বেশি বয়সী মহিলাদের ক্ষেত্রে। উচ্চ খরচ এবং কম সাফল্যের হারের কারণে, গর্ভধারণের লক্ষ্য অর্জনের জন্য আইভিএফ চক্রের সম্ভাবনা বাড়ানো অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। ব্যর্থ চক্রের পর আইভিএফ-এর প্রয়োজনীয়তা দূর করে স্বাভাবিকভাবে গর্ভধারণ করা আরও বেশি আকর্ষণীয়।
নিষিক্ত ডিম্বাণুর রোপণ হার (যা আইভিএফ এবং সাধারণ গর্ভাবস্থা উভয়ের জন্যই অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ) মাইটোকন্ড্রিয়ার কার্যকারিতার সাথে সম্পর্কিত বলে মনে করা হয়। দুর্বল ক্ষমতাসম্পন্ন মাইটোকন্ড্রিয়া ডিম্বাণুর কার্যকারিতায় বাধা সৃষ্টি করে। ডিম্বাণুতে থাকা মাইটোকন্ড্রিয়া মায়ের কাছ থেকে উত্তরাধিকারসূত্রে প্রাপ্ত হয় এবং কিছু মহিলার ক্ষেত্রে, বিশেষ করে বয়স বাড়ার সাথে সাথে, এতে ডিএনএ মিউটেশন দেখা যেতে পারে। লাল এবং নিয়ার ইনফ্রারেড লাইট থেরাপি সরাসরি মাইটোকন্ড্রিয়ার উপর কাজ করে, এর কার্যকারিতা উন্নত করে এবং ডিএনএ মিউটেশনের মতো সমস্যা কমিয়ে দেয়। এ কারণেই ডেনমার্কের একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে, যেসব মহিলার পূর্বে আইভিএফ ব্যর্থ হয়েছিল, তাদের দুই-তৃতীয়াংশ লাইট থেরাপির মাধ্যমে সফলভাবে গর্ভধারণ করেছেন (এমনকি স্বাভাবিক গর্ভধারণও)। এমনকি ৫০ বছর বয়সী এক মহিলার গর্ভধারণের ঘটনাও ঘটেছে।
পেটে আলো
ডেনমার্কের এই গবেষণায় ব্যবহৃত প্রোটোকলটিতে প্রতি সপ্তাহে নিয়ার ইনফ্রারেড লাইট থেরাপি সেশন অন্তর্ভুক্ত ছিল, যেখানে বেশ উচ্চ মাত্রায় আলো সরাসরি পেটে প্রয়োগ করা হতো। যদি মহিলাটি বর্তমান মাসিক চক্রে গর্ভধারণ করতে না পারতেন, তবে চিকিৎসা পরবর্তী চক্র পর্যন্ত চলতে থাকতো। পূর্বে বন্ধ্যা ৪০০ জন মহিলার একটি নমুনার মধ্যে, নিয়ার ইনফ্রারেড লাইট চিকিৎসার পর বিপুল সংখ্যক ২৬০ জন গর্ভধারণ করতে সক্ষম হন। ডিম্বাণুর গুণমান হ্রাস পাওয়া একটি অপরিবর্তনীয় প্রক্রিয়া নয় বলেই মনে হয়। এই গবেষণাটি ART প্রক্রিয়া নিয়ে প্রশ্ন তোলে, যেখানে একজন মহিলার ডিম্বাণুর নিউক্লিয়াস অপসারণ করে তা একজন দাতার ডিম্বাণু কোষে স্থাপন করা হয় (যা মাইটোকন্ড্রিয়াল ট্রান্সফার বা পার্সন/প্যারেন্ট বেবি নামে পরিচিত) – যখন একটি নন-ইনভেসিভ থেরাপির মাধ্যমে একজন মহিলার নিজের ডিম্বাণু কোষ পুনরুদ্ধার করা সম্ভব, তখন এই প্রক্রিয়াটির কি সত্যিই কোনো প্রয়োজন আছে?
পেটের উপর সরাসরি লাইট থেরাপি প্রয়োগ (ডিম্বাশয়, জরায়ু, ফ্যালোপিয়ান টিউব, ডিম্বাণু কোষ ইত্যাদিকে লক্ষ্য করে) দুটি উপায়ে কাজ করে বলে মনে করা হয়। প্রথমত, এটি প্রজননতন্ত্রের পরিবেশকে অনুকূল করে তোলে, যা নিশ্চিত করে যে ডিম্বস্ফোটনের সময় ডিম্বাণু নির্গত হয়, ফ্যালোপিয়ান টিউব বেয়ে নিচে নামতে পারে এবং ভালো রক্তপ্রবাহযুক্ত একটি সুস্থ জরায়ুর দেয়ালে রোপিত হতে পারে, একটি সুস্থ প্ল্যাসেন্টা গঠিত হতে পারে ইত্যাদি। অন্য প্রক্রিয়াটি সরাসরি ডিম্বাণু কোষের স্বাস্থ্যের উন্নতি ঘটায়। ডিম্বাণু কোষ বা ওসাইট কোষের কোষ বিভাজন এবং বৃদ্ধির মতো প্রক্রিয়ার জন্য অন্যান্য কোষের তুলনায় প্রচুর পরিমাণে শক্তির প্রয়োজন হয়। এই শক্তি সরবরাহ করে মাইটোকন্ড্রিয়া – যা কোষের সেই অংশ যা লাইট থেরাপি দ্বারা প্রভাবিত হয়। মাইটোকন্ড্রিয়ার কার্যকারিতা হ্রাস পাওয়াকে বন্ধ্যাত্বের মূল কোষীয় কারণ হিসেবে দেখা যেতে পারে। এটিই সম্ভবত 'অব্যক্ত' বন্ধ্যাত্বের বেশিরভাগ ক্ষেত্রে এবং বয়স বাড়ার সাথে সাথে উর্বরতা হ্রাসের মূল ব্যাখ্যা – ডিম্বাণু কোষগুলো পর্যাপ্ত শক্তি তৈরি করতে পারে না। অন্যান্য সাধারণ কোষের তুলনায় ডিম্বাণুতে ২০০ গুণ বেশি মাইটোকন্ড্রিয়া থাকে, যা থেকে বোঝা যায় যে তাদের অনেক বেশি শক্তির প্রয়োজন হয় এবং তারা তা ব্যবহার করে। এর অর্থ হলো, শরীরের অন্যান্য কোষের তুলনায় আলোক চিকিৎসার প্রভাব ও উপকারিতা পাওয়ার সম্ভাবনা ২০০ গুণ বেশি। পুরুষ বা নারী নির্বিশেষে সমগ্র মানবদেহের প্রতিটি কোষের মধ্যে, ডিম্বাণু কোষই সম্ভবত সেই ধরনের কোষ যা লাল এবং নিয়ার ইনফ্রারেড আলোক চিকিৎসা থেকে সবচেয়ে উল্লেখযোগ্য উন্নতি লাভ করে। একমাত্র সমস্যা হলো এই আলোকে ডিম্বাশয় পর্যন্ত পৌঁছানো (এ বিষয়ে নিচে আরও আলোচনা করা হয়েছে)।
আলোক থেরাপি বা 'ফটোবায়োমোডুলেশন'-এর এই দুটি প্রভাব একত্রে একটি স্বাস্থ্যকর ও তারুণ্যময় পরিবেশ তৈরি করে, যা একটি ক্রমবর্ধমান ভ্রূণকে সহায়তা করার জন্য উপযুক্ত।
পুরুষের উর্বরতা
বন্ধ্যা দম্পতিদের মধ্যে প্রায় ৩০% ক্ষেত্রে পুরুষেরাই দায়ী, এবং এর উপরে আরও ২০% ক্ষেত্রে পুরুষ ও নারীর সম্মিলিত কারণগুলো দায়ী। সুতরাং, অর্ধেক ক্ষেত্রে পুরুষের প্রজনন স্বাস্থ্যের উন্নতি ঘটালে দম্পতির বন্ধ্যাত্বের সমস্যার সমাধান হয়ে যায়। পুরুষদের বন্ধ্যাত্বের সমস্যা সাধারণত অণ্ডকোষের কার্যকারিতা কমে যাওয়ার সাথে সম্পর্কিত, যা শুক্রাণুর সমস্যার কারণ হয়। এছাড়াও আরও বিভিন্ন কারণ রয়েছে, যেমন; রেট্রোগ্রেড ইজাকুলেশন, শুষ্ক বীর্যপাত, শুক্রাণুকে আক্রমণকারী অ্যান্টিবডি এবং অসংখ্য জিনগত ও পরিবেশগত কারণ। ক্যান্সার এবং সংক্রমণ অণ্ডকোষের শুক্রাণু তৈরির ক্ষমতাকে স্থায়ীভাবে ক্ষতিগ্রস্ত করতে পারে।
ধূমপান এবং নিয়মিত মদ্যপানের মতো বিষয়গুলো শুক্রাণুর সংখ্যা ও গুণমানের ওপর মারাত্মক নেতিবাচক প্রভাব ফেলে। এমনকি বাবার ধূমপান আইভিএফ চক্রের সাফল্যের হার অর্ধেক কমিয়ে দেয়।
তবে, কিছু পরিবেশগত এবং খাদ্যতালিকাগত উপাদান রয়েছে যা শুক্রাণুর উৎপাদন ও গুণমান উন্নত করতে পারে, যেমন শরীরে জিঙ্কের মাত্রা বৃদ্ধি এবং রেড লাইট থেরাপি।
বন্ধ্যাত্ব সমস্যার চিকিৎসায় লাইট থেরাপি তুলনামূলকভাবে অপরিচিত, কিন্তু পাবমেডে একটু খুঁজলেই শত শত গবেষণা পাওয়া যায়।
আলোক থেরাপি এবং পুরুষের উর্বরতা
আলোক চিকিৎসা (ফটোবায়োমোডুলেশন নামেও পরিচিত) হলো শরীরে দৃশ্যমান লাল বা অদৃশ্য নিকট-ইনফ্রারেড আলো প্রয়োগ করা, এবং শুক্রাণুর স্বাস্থ্যের জন্য এটি ব্যাপকভাবে পরীক্ষিত।
তাহলে কোন ধরনের আলো সবচেয়ে ভালো এবং কোন নির্দিষ্ট তরঙ্গদৈর্ঘ্যটি? লাল, নাকি নিকটবর্তী অবলোহিত?
পুরুষের প্রজনন স্বাস্থ্য ও শুক্রাণুর মান উন্নত করার ক্ষেত্রে বর্তমানে ৬৭০ ন্যানোমিটারের লাল আলোই সবচেয়ে বেশি গবেষণালব্ধ ও কার্যকর পরিসর।
দ্রুততর, শক্তিশালী শুক্রাণু কোষ
গবেষণায় দেখা গেছে যে, মাত্র একটি রেড লাইট থেরাপি সেশনের পরেও শুক্রাণুর সচলতা (সাঁতারের গতি) উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নত হয়:
উর্বরতার জন্য শুক্রাণুর সচলতা বা গতি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, কারণ পর্যাপ্ত গতি না থাকলে শুক্রাণু কখনোই নারীর ডিম্বাণু পর্যন্ত পৌঁছাতে এবং তাকে নিষিক্ত করতে পারবে না। যেহেতু লাইট থেরাপি শুক্রাণুর সচলতা উন্নত করে, এমন জোরালো ও সুস্পষ্ট প্রমাণ রয়েছে, তাই যেকোনো বন্ধ্যা দম্পতির জন্য একটি উপযুক্ত লাইট থেরাপি ডিভাইস ব্যবহার করা অপরিহার্য বলে মনে হয়। লাইট থেরাপির মাধ্যমে উন্নত সচলতা এমনকি শুক্রাণুর স্বল্প সংখ্যার সমস্যাও কাটিয়ে উঠতে পারে, কারণ শুক্রাণুর কম ঘনত্ব থাকা সত্ত্বেও তা ডিম্বাণু পর্যন্ত পৌঁছাতে এবং (তাদের মধ্যে একটি) তাকে নিষিক্ত করতে সক্ষম হবে।
আরও লক্ষ লক্ষ শুক্রাণু কোষ
লাইট থেরাপি শুধু শুক্রাণুর সচলতাই উন্নত করে না, বিভিন্ন গবেষণায় দেখা গেছে যে এটি শুক্রাণুর সংখ্যা ও ঘনত্বও বাড়াতে পারে, যার ফলে শুক্রাণু শুধু দ্রুতগামীই হয় না, বরং সংখ্যায়ও বৃদ্ধি পায়।
আমাদের শরীরের প্রায় প্রতিটি কোষে মাইটোকন্ড্রিয়া থাকে – যা রেড লাইট থেরাপির লক্ষ্যবস্তু – সার্টোলি কোষ সহ। এগুলো হলো অণ্ডকোষের শুক্রাণু উৎপাদনকারী কোষ – যেখানে শুক্রাণু তৈরি হয়। শুক্রাণুর সংখ্যা সহ পুরুষের উর্বরতার সকল দিকের জন্য এই কোষগুলোর সঠিক কার্যকারিতা অপরিহার্য।
গবেষণায় দেখা গেছে যে লাইট থেরাপি পুরুষের অণ্ডকোষে সার্টোলি কোষের পরিমাণ ও কার্যকারিতা বাড়ায় (এবং এর ফলে উৎপাদিত শুক্রাণুর সংখ্যাও বৃদ্ধি পায়), এবং অস্বাভাবিক শুক্রাণুর উৎপাদনও কমিয়ে দেয়। যাদের শুক্রাণুর সংখ্যা আগে কম ছিল, তাদের ক্ষেত্রে সামগ্রিকভাবে শুক্রাণুর সংখ্যা ২-৫ গুণ পর্যন্ত বৃদ্ধি পেতে দেখা গেছে। ডেনমার্কের একটি গবেষণায় দেখা গেছে, অণ্ডকোষে মাত্র একবার চিকিৎসার মাধ্যমে শুক্রাণুর সংখ্যা প্রতি মিলিলিটারে ২০ লক্ষ থেকে বেড়ে ৪ কোটিরও বেশি হয়েছে।
পুরুষের যেকোনো প্রজনন সমস্যা সমাধানে লাইট থেরাপি কেন একটি অপরিহার্য অংশ, তার কয়েকটি প্রধান কারণ হলো শুক্রাণুর সংখ্যা বৃদ্ধি, শুক্রাণুর দ্রুততর সচলতা এবং অস্বাভাবিক শুক্রাণুর সংখ্যা হ্রাস।
যেকোনো মূল্যে তাপ এড়িয়ে চলুন
অণ্ডকোষের আলোক চিকিৎসা বিষয়ে একটি গুরুত্বপূর্ণ দ্রষ্টব্য:
একটি গুরুত্বপূর্ণ কারণে মানুষের অণ্ডকোষ শরীর থেকে স্ক্রোটামে নেমে আসে – কাজ করার জন্য তাদের কম তাপমাত্রার প্রয়োজন হয়। শরীরের স্বাভাবিক তাপমাত্রা ৩৭° সেলসিয়াস (৯৮.৬° ফারেনহাইট)-এ তারা শুক্রাণু তৈরি করতে পারে না। স্পার্মাটোজেনেসিস প্রক্রিয়ার জন্য শরীরের মূল তাপমাত্রা থেকে ২ থেকে ৫ ডিগ্রি সেলসিয়াস তাপমাত্রা হ্রাসের প্রয়োজন হয়। পুরুষের উর্বরতার জন্য লাইট থেরাপি ডিভাইস নির্বাচন করার সময় এই তাপমাত্রার প্রয়োজনীয়তা বিবেচনা করা গুরুত্বপূর্ণ – সবচেয়ে শক্তি-সাশ্রয়ী ধরনের আলো, অর্থাৎ এলইডি, ব্যবহার করতে হবে। এমনকি এলইডি ব্যবহার করলেও, দীর্ঘ সময় ধরে ব্যবহারের পর একটি হালকা উষ্ণতার অনুভূতি হয়। পুরুষের উর্বরতা উন্নত করার জন্য সঠিক তরঙ্গদৈর্ঘ্যের শক্তি-সাশ্রয়ী লাল আলোর সঠিক ডোজ প্রয়োগ করাই মূল চাবিকাঠি। আরও তথ্য নিচে।
কার্যপ্রণালী – লাল/ইনফ্রারেড আলো কী করে
পুরুষ ও নারী উভয়ের প্রজননক্ষমতায় লাল/ইনফ্রারেড আলো কেন সাহায্য করে, তা সঠিকভাবে বুঝতে হলে এটি কোষীয় পর্যায়ে কীভাবে কাজ করে তা আমাদের জানতে হবে।
প্রক্রিয়া
এর প্রভাবগুলিলাল এবং নিকটবর্তী ইনফ্রারেড আলো থেরাপিআমাদের কোষের মাইটোকন্ড্রিয়ার সাথে মিথস্ক্রিয়ার ফলে এগুলো উৎপন্ন হয় বলে মনে করা হয়। এই 'ফটোবায়োমোডুলেশনএটি তখন ঘটে যখন ৬০০ ন্যানোমিটার থেকে ৮৫০ ন্যানোমিটারের মধ্যে আলোর উপযুক্ত তরঙ্গদৈর্ঘ্য একটি মাইটোকন্ড্রিয়া দ্বারা শোষিত হয়, এবং এর ফলে কোষের মধ্যে উন্নত শক্তি উৎপাদন হয় ও প্রদাহ কমে আসে।
আলোক চিকিৎসার অন্যতম প্রধান লক্ষ্য হলো সাইটোক্রোম সি অক্সিডেজ নামক একটি এনজাইম, যা শক্তি বিপাকের ইলেকট্রন পরিবহন শৃঙ্খল প্রক্রিয়ার একটি অংশ। এটা জানা গেছে যে মাইটোকন্ড্রিয়ার আরও বেশ কিছু অংশও এর দ্বারা প্রভাবিত হয়। এই মাইটোকন্ড্রিয়াগুলো ডিম্বাণু এবং শুক্রাণু কোষে প্রচুর পরিমাণে থাকে।
লাইট থেরাপি সেশনের কিছুক্ষণ পরেই কোষ থেকে নাইট্রিক অক্সাইড নামক একটি অণুর নির্গমন দেখা যায়। এই NO অণু সক্রিয়ভাবে শ্বসনকে বাধা দেয়, যার ফলে শক্তি উৎপাদন এবং অক্সিজেন গ্রহণ ব্যাহত হয়। তাই, কোষ থেকে এটিকে অপসারণ করলে কোষের স্বাভাবিক সুস্থ কার্যকারিতা ফিরে আসে। মনে করা হয় যে, লাল এবং নিয়ার ইনফ্রারেড আলো এই স্ট্রেস অণুটিকে সাইটোক্রোম সি অক্সিডেজ এনজাইম থেকে বিচ্ছিন্ন করে, যার ফলে অক্সিজেন ব্যবহার এবং শক্তি উৎপাদনের স্বাস্থ্যকর মাত্রা পুনরুদ্ধার হয়।
আলোক চিকিৎসা আমাদের কোষের ভেতরের জলের উপরও প্রভাব ফেলে, যার ফলে প্রতিটি অণুর মধ্যে আরও বেশি ফাঁকা স্থান তৈরি হয়। এটি কোষের রাসায়নিক ও ভৌত বৈশিষ্ট্য পরিবর্তন করে, যার অর্থ হলো পুষ্টি ও অন্যান্য উপাদান আরও সহজে প্রবেশ করতে পারে, বিষাক্ত পদার্থ কম বাধায় বের হয়ে যেতে পারে এবং এনজাইম ও প্রোটিন আরও দক্ষতার সাথে কাজ করে। কোষের জলের উপর এই প্রভাব শুধু সরাসরি কোষের ভেতরেই নয়, বরং এর বাইরে, অর্থাৎ কোষবহিঃস্থ স্থান এবং রক্তের মতো কলায়ও কাজ করে।
এটি দুটি সম্ভাব্য কার্যপ্রণালীর একটি সংক্ষিপ্ত বিবরণ মাত্র। আলোক চিকিৎসার ফলাফল ব্যাখ্যা করার জন্য কোষীয় পর্যায়ে সম্ভবত আরও অনেক উপকারী প্রভাব রয়েছে, যা এখনও পুরোপুরি বোঝা যায়নি।
সমগ্র জীবজগতের সঙ্গেই আলোর মিথস্ক্রিয়া ঘটে – উদ্ভিদের খাদ্যের জন্য আলো প্রয়োজন, মানুষের ভিটামিন ডি-এর জন্য অতিবেগুনি রশ্মি প্রয়োজন, এবং সমস্ত গবেষণা থেকে দেখা যায় যে, মানুষ ও বিভিন্ন প্রাণীর সুস্থ বিপাকক্রিয়া এবং এমনকি প্রজননের জন্যও লাল ও নিকটবর্তী অবলোহিত রশ্মি অপরিহার্য।
লাইট থেরাপির প্রভাব শুধু সেশনের নির্দিষ্ট স্থানেই দেখা যায় না, বরং তা পুরো শরীরেই ছড়িয়ে পড়ে। উদাহরণস্বরূপ, হাতে একটি লাইট থেরাপি সেশন হৃৎপিণ্ডের উপকারে আসতে পারে। ঘাড়ে একটি লাইট থেরাপি সেশন মস্তিষ্কের উপকারে আসতে পারে, যা ফলস্বরূপ হরমোন উৎপাদন বা অবস্থার উন্নতি ঘটাতে পারে এবং এর ফলে পুরো শরীরের স্বাস্থ্যের নাটকীয় উন্নতি ঘটে। কোষের চাপ দূর করতে এবং কোষগুলোকে পুনরায় স্বাভাবিকভাবে কাজ করতে সক্ষম করার জন্য লাইট থেরাপি অপরিহার্য এবং প্রজননতন্ত্রের কোষগুলোর ক্ষেত্রেও এর ব্যতিক্রম নয়।
সারসংক্ষেপ
মানুষ ও প্রাণীর প্রজনন ক্ষমতার ওপর আলোক চিকিৎসা নিয়ে কয়েক দশক ধরে গবেষণা করা হয়েছে।
নারীদের প্রজনন ক্ষমতা উন্নত করার জন্য নিয়ার ইনফ্রারেড আলো নিয়ে গবেষণা করা হয়েছে।
ডিম্বাণুতে শক্তি উৎপাদন উন্নত করে – যা গর্ভধারণের জন্য অপরিহার্য।
রেড লাইট থেরাপি সার্টোলি কোষ এবং শুক্রাণু কোষে শক্তি উৎপাদন উন্নত করে বলে দেখা গেছে, যার ফলে শুক্রাণুর সংখ্যা ও গুণমান বৃদ্ধি পায়।
পুরুষ ও নারীর প্রজননের সকল পর্যায়ে প্রচুর পরিমাণে কোষীয় শক্তির প্রয়োজন হয়।
আলোক চিকিৎসা কোষগুলোকে শক্তির চাহিদা মেটাতে সাহায্য করে।
এলইডি এবং লেজারই একমাত্র ডিভাইস যা নিয়ে ভালোভাবে গবেষণা করা হয়েছে।
পুরুষদের জন্য ৬২০ ন্যানোমিটার থেকে ৬৭০ ন্যানোমিটারের মধ্যবর্তী লাল তরঙ্গদৈর্ঘ্য আদর্শ।
নারীর প্রজনন ক্ষমতার জন্য ৮৩০ ন্যানোমিটার পরিসরের নিকটবর্তী ইনফ্রারেড আলো সবচেয়ে ভালো বলে মনে হয়।