চিকিৎসা সম্মতি: সুপারিশ করা হয় না
বেশিরভাগ স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারী এবং চর্মরোগ বিশেষজ্ঞবিরুদ্ধে পরামর্শ দেওয়াগর্ভাবস্থায় ট্যানিং বেড ব্যবহার একাধিক ঝুঁকির কারণে, এমনকি স্ট্যান্ড-আপ মডেলগুলিতেও। আপনার যা জানা দরকার তা এখানে:
গর্ভবতী মহিলাদের জন্য প্রধান উদ্বেগের বিষয়গুলি
- অতিরিক্ত গরমের ঝুঁকি
- স্ট্যান্ড-আপ বুথগুলি শরীরের মূল তাপমাত্রা বাড়িয়ে দিতে পারে
- এমনকি হালকা হাইপারথার্মিয়া (বিশেষ করে প্রথম ত্রৈমাসিকে) নিউরাল টিউব ত্রুটির ঝুঁকি বাড়িয়ে দিতে পারে
- ইউভি বিকিরণের প্রভাব
- ভ্রূণের ত্বক প্রতিরক্ষামূলক মেলানিন তৈরি করতে পারে না
- UV এক্সপোজার হ্রাস পেতে পারেফলিক অ্যাসিড(জন্মগত ত্রুটি প্রতিরোধের জন্য গুরুত্বপূর্ণ)
- হরমোনের সংবেদনশীলতা
- গর্ভাবস্থার হরমোন ত্বক তৈরি করেবেশি প্রবণ:
- মেলাসমা ("গর্ভাবস্থার মুখোশ")
- অসম পিগমেন্টেশন
- কম UV মাত্রায় গুরুতর পোড়া
- গর্ভাবস্থার হরমোন ত্বক তৈরি করেবেশি প্রবণ:
- শারীরিক অস্বস্তি
- সেশনের জন্য দাঁড়িয়ে থাকা আরও খারাপ হতে পারে:
- পা/গোড়ালি ফোলা
- মাথা ঘোরা (গর্ভাবস্থায় সাধারণ)
- ব্যালেন্স সমস্যা
- সেশনের জন্য দাঁড়িয়ে থাকা আরও খারাপ হতে পারে:
যদি ট্যানিং করার কথা ভাবছেন...
কঠোর নিরাপত্তা ব্যবস্থা অপরিহার্য:
✔প্রথমে আপনার প্রসূতি/স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করুন।– কেউ কেউ খুব সীমিত এক্সপোজার অনুমোদন করতে পারে
✔প্রথম ত্রৈমাসিক সম্পূর্ণরূপে এড়িয়ে চলুন- সর্বোচ্চ উন্নয়নমূলক ঝুঁকি
✔সর্বনিম্ন সেটিং ব্যবহার করুন- কখনোই ৩-৫ মিনিটের বেশি সময় নেবেন না
✔জলয়োজিত থাকুন- বুথে বরফের জল আনুন।
✔অতিরিক্ত গরমের লক্ষণগুলির জন্য নজর রাখুন- মাথা ঘোরা/বমি বমি ভাব হলে অবিলম্বে থামুন
গর্ভাবস্থার উজ্জ্বলতার জন্য নিরাপদ বিকল্প
- গর্ভাবস্থা-নিরাপদ স্ব-ট্যানার(ডিএইচএ-মুক্ত সূত্র)
- ব্রোঞ্জিং মেকআপ
- স্প্রে ট্যানিং(শুধুমাত্র বায়ুচলাচল স্থান)
- ভিটামিন সি সিরাম- প্রাকৃতিক উজ্জ্বলতা বৃদ্ধিকারী
তলদেশের সরুরেখা
যদিও স্ট্যান্ড-আপ বিছানা লে-ডাউন মডেলগুলির কিছু স্বাস্থ্যবিধি উদ্বেগ দূর করে,UV ঝুঁকি একই থাকেবেশিরভাগ চিকিৎসা নির্দেশিকা সুপারিশ করেসম্পূর্ণ পরিহারগর্ভাবস্থায় ট্যানিং বেডের ক্ষেত্রে। সন্দেহ হলে, নিরাপদে উজ্জ্বল থাকার জন্য সূর্যহীন বিকল্পগুলি বেছে নিন।