আমি কত ঘন ঘন লাল আলো থেরাপি বিছানা ব্যবহার করা উচিত?

ক্রমবর্ধমান সংখ্যক লোক দীর্ঘস্থায়ী ত্বকের অবস্থা থেকে মুক্তি দিতে, পেশী ব্যথা এবং জয়েন্টের ব্যথা কমাতে বা এমনকি বার্ধক্যের দৃশ্যমান লক্ষণগুলি কমাতে লাল আলোর থেরাপির মধ্য দিয়ে যাচ্ছেন।কিন্তু কত ঘন ঘন আপনি একটি লাল আলো থেরাপি বিছানা ব্যবহার করা উচিত?

থেরাপির জন্য অনেক এক-আকার-ফিট-সব পদ্ধতির বিপরীতে, রেড লাইট থেরাপি একটি অত্যন্ত কাস্টমাইজযোগ্য এবং ব্যক্তিগতকৃত চিকিত্সা।রেড লাইট থেরাপি, ফটোবায়োমোডুলেশন (PBMT) নামেও পরিচিত, কোষের মধ্যে শক্তি উৎপাদন এবং নিরাময়কে উদ্দীপিত করতে আলোর শক্তি ব্যবহার করে।রেড লাইট থেরাপি হল একটি ডোজ-নির্ভর চিকিত্সা, যার মানে প্রতিটি সেশনের সাথে আপনার শরীরের প্রতিক্রিয়া উন্নত হয়।একটি সামঞ্জস্যপূর্ণ চিকিত্সা সময়সূচী সেরা ফলাফল প্রদান করে।

অনেক রোগী ভাবছেন কত ঘন ঘন তাদের একটি লাল আলোর থেরাপির বিছানা ব্যবহার করা উচিত।উত্তরটি হল, এটা নির্ভরশীল.কিছু লোকের ঘন ঘন সেশনের প্রয়োজন হয়, অন্যরা এখন এবং তারপরে চিকিত্সার মাধ্যমে পেতে পারেন।বেশিরভাগই 15-মিনিটের সেশনে ভাল ফলাফল পান, কয়েক মাস ধরে প্রতি সপ্তাহে 3-5 বার।আপনি যে ফ্রিকোয়েন্সিতে রেড লাইট থেরাপির বিছানা ব্যবহার করেন তাও আপনি যে অবস্থার চিকিৎসা করতে চান তার তীব্রতা, আপনার বয়স এবং সামগ্রিক স্বাস্থ্য, সেইসাথে আলোর প্রতি আপনার সংবেদনশীলতার উপর নির্ভর করে।
যেহেতু প্রত্যেকেই আলাদা, তাই ধীর গতিতে শুরু করা এবং ঘন ঘন সেশন পর্যন্ত আপনার উপায়ে কাজ করা বুদ্ধিমানের কাজ।আপনি প্রথম সপ্তাহের জন্য প্রতি অন্য দিন 10-মিনিটের সেশন দিয়ে শুরু করতে চাইতে পারেন।আপনি যদি অস্থায়ী লালভাব বা নিবিড়তা অনুভব করেন তবে আপনার থেরাপির সময় হ্রাস করুন।আপনি যদি লালভাব বা নিবিড়তা অনুভব না করেন তবে আপনি আপনার দৈনিক থেরাপির সময়কে মোট 15 থেকে 20 মিনিট পর্যন্ত বাড়িয়ে দিতে পারেন।

নিরাময় সেলুলার স্তরে ঘটে এবং কোষগুলির নিরাময় এবং পুনর্জন্মের জন্য সময় প্রয়োজন।রেড লাইট থেরাপি অবিলম্বে কাজ শুরু করে, এবং ফলাফল শুধুমাত্র প্রতিটি সেশনের সাথে ভাল হয়।দীর্ঘমেয়াদী সমস্যার উন্নতি সাধারণত 8 থেকে 12 সপ্তাহের ধারাবাহিক ব্যবহারের পরে লক্ষণীয় হয়।

অন্যান্য চিকিত্সার মতো, লাল আলোর থেরাপির ফলাফলগুলি দীর্ঘস্থায়ী, তবে সেগুলি স্থায়ী নয়।এটি ত্বকের অবস্থার জন্য বিশেষভাবে সত্য, কারণ নতুন ত্বকের কোষগুলি পুরানো চিকিত্সা করা ত্বকের কোষগুলিকে দ্রুত প্রতিস্থাপন করে।দীর্ঘ সময়ের জন্য লাল আলোর থেরাপি এবং অন্যান্য চিকিত্সা ব্যবহার করলে ভাল ফলাফল পাওয়া যায়, তবে রোগীরা কখনও কখনও দীর্ঘমেয়াদী চিকিত্সা পরিকল্পনা মেনে চলতে অনিচ্ছুক হন।

স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীরা প্রায়শই অন্যান্য চিকিত্সার সাথে লাল আলোর থেরাপির সংমিশ্রণ করে ক্লায়েন্টদের একটি চিকিত্সা পরিকল্পনায় আটকে রাখতে সহায়তা করতে পারে।প্রতিটি ভিজিটে দুই বা ততোধিক চিকিত্সা করা ক্লায়েন্টদের মূল্যবান সময় বাঁচাতে এবং আরও ভাল ফলাফল উপভোগ করতে সহায়তা করে।ক্লায়েন্টরাও এই সত্য দ্বারা উত্সাহিত হয় যে রেড লাইট থেরাপি নিরাপদ - কারণ এটি ত্বক বা অন্তর্নিহিত টিস্যুর ক্ষতি করে না, এটি অতিরিক্ত করার কার্যত কোন ঝুঁকি নেই।আরো কি, ড্রাগ মুক্ত চিকিত্সা খুব কমই কোন পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া আছে.