সময়কালব্লু লাইট থেরাপির পর লালচে ভাবএটি চিকিৎসার তীব্রতা এবং আপনার ত্বকের ধরনের উপর নির্ভর করে, তবে এখানে একটি সাধারণ নির্দেশিকা দেওয়া হলো:
সাধারণত লালচে ভাবের সময়কাল
- বাড়িতে মৃদু চিকিৎসা (এলইডি মাস্ক, হ্যান্ডহেল্ড ডিভাইস):
- ০-২ ঘন্টা(সাধারণত দীর্ঘস্থায়ী লালচে ভাব থাকে না)।
- পেশাদার চিকিৎসা (চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ/ক্লিনিক সেশন):
- কয়েক ঘন্টা থেকে ১ দিন(শক্তিশালী ডিভাইস সামান্য ফ্লাশিং ঘটাতে পারে)।
- সংবেদনশীল ত্বক/রোসেসিয়ার জন্য:
- ২৪-৪৮ ঘন্টা পর্যন্ত(যদি ত্বক সংবেদনশীল হয়)।
কেন এমনটা ঘটে?
- নীল আলোসাময়িকভাবে ব্যাকটেরিয়া এবং তেল গ্রন্থিগুলিতে চাপ সৃষ্টি করেযার ফলে মৃদু প্রদাহ সৃষ্টি হয়।
- কিছু ডিভাইসও নির্গত করেতাপযা লালচে ভাব বাড়িয়ে দিতে পারে।
কীভাবে দ্রুত লালচে ভাব কমানো যায়
- অ্যালোভেরা বা আরামদায়ক সিরাম ব্যবহার করুন।(যেমন, সেন্টেলা এশিয়াটিকা, নিয়াসিনামাইড)।
- ঠান্ডা সেঁক ব্যবহার করুনত্বককে শান্ত করতে (৫-১০ মিনিট)
- চিকিৎসার পর সক্রিয় উপাদান পরিহার করুন(রেটিনল, অ্যাসিড, ভিটামিন সি, ২৪ ঘণ্টার জন্য)।
- ময়েশ্চারাইজার ও এসপিএফ ব্যবহার করুন(বাইরে যাওয়ার ক্ষেত্রে)।
কখন চিন্তিত হবেন
- যদি লালচে ভাব থেকে যায়২ দিনের বেশিবিকাশ লাভ করেফোলা/জ্বালা, অথবা দেখতে একটিরোদে পোড়াচর্মরোগ বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন (বিরল, তবে অতিরিক্ত ব্যবহার বা সংবেদনশীল ত্বকের কারণে হতে পারে)।