ট্যানিং বিছানা কি ব্রণ দূর করতে সাহায্য করে?

ব্রণের বিরুদ্ধে লড়াইয়ে, কিছু লোক দ্রুত সমাধানের দিকে ঝুঁকে পড়ে যেমনট্যানিং বিছানা—যেসব যন্ত্র ত্বককে কালো করার জন্য কৃত্রিম অতিবেগুনী (UV) রশ্মি নির্গত করে। প্রথম নজরে, ট্যানিং দাগ কম দৃশ্যমান করে বা লালভাব কমিয়ে সাহায্য করে বলে মনে হতে পারে। কিন্তু প্রশ্নটি রয়েই গেছে:ট্যানিং বেড কি সত্যিই ব্রণ নিরাময়ে সাহায্য করে?
সংক্ষিপ্ত উত্তর হল:না—তারা করে না।

কেন কেউ কেউ মনে করেন ট্যানিং বেড ব্রণ দূর করতে সাহায্য করে

এই মিথটি টিকে থাকার কয়েকটি কারণ রয়েছে:

• অস্থায়ী অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল প্রভাব: UV রশ্মি কিছু পৃষ্ঠতলের ব্যাকটেরিয়া মেরে ফেলতে পারে, যার মধ্যে রয়েছেপ্রোপিওনিব্যাকটেরিয়াম ব্রণ(এখন বলা হয়কুটিব্যাকটেরিয়াম ব্রণ), যা ব্রেকআউটে ভূমিকা পালন করে।

• ভিজ্যুয়াল মাস্কিং: ট্যানিং ত্বককে কালো করে তোলে, যাব্রণের দাগ, লালভাব এবং দাগ সাময়িকভাবে লুকিয়ে রাখুন, পরিষ্কার ত্বকের মায়া প্রদান করে।

তবে, এই প্রভাবগুলি হলস্বল্পস্থায়ীএবং সাথে এসোউল্লেখযোগ্য দীর্ঘমেয়াদী ঝুঁকি.

বাস্তবতা: ট্যানিং বিছানা কীভাবে ব্রণকে আরও খারাপ করতে পারে

1. তেল উৎপাদনের প্রত্যাবর্তন

ইউভি এক্সপোজার ত্বককে শুষ্ক করে তোলে, যা আপনার শরীরকে উৎপন্ন করতে পারেআরও তেল (সেবাম)ক্ষতিপূরণ দিতে। এটি করতে পারেছিদ্র বন্ধ করে এবং ব্রণ আরও খারাপ করেসময়ের সাথে সাথে.

2. ত্বকের ক্ষতি এবং হাইপারপিগমেন্টেশন

ট্যানিং বিছানা ত্বরান্বিত হয়ত্বকের বার্ধক্যএবং বৃদ্ধি করুনপ্রদাহ-পরবর্তী হাইপারপিগমেন্টেশন (PIH)— বিশেষ করে মাঝারি থেকে গাঢ় ত্বকের ক্ষেত্রে — ব্রণের দাগ দীর্ঘস্থায়ী হয় এবং আরও গাঢ় দেখায়।

3. ত্বকের ক্যান্সারের ঝুঁকি বৃদ্ধি

ট্যানিং বিছানা নির্গত করেUVA এবং কখনও কখনও UVB বিকিরণ, যা উভয়ই ডিএনএ স্তরে ত্বকের কোষের ক্ষতি করে। অনুসারেবিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা, ট্যানিং বিছানাগুলিকে একটি হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করা হয়গ্রুপ ১ কার্সিনোজেন— তামাক এবং অ্যাসবেস্টসের মতো একই শ্রেণী।

নিরাপদ এবং আরও কার্যকর ব্রণ চিকিৎসা

যদি আপনার ব্রণের সমস্যা হয়, তাহলে আছেঅনেক নিরাপদ এবং আরও কার্যকর বিকল্প:

• সাময়িক চিকিৎসা: স্যালিসিলিক অ্যাসিড, বেনজয়াইল পারক্সাইড, রেটিনয়েড

• মৌখিক ওষুধ: অ্যান্টিবায়োটিক, হরমোন থেরাপি, অথবা আইসোট্রেটিনোইন (চিকিৎসা তত্ত্বাবধানে)

• এলইডি লাইট থেরাপি: নীল এবং লাল আলোর যন্ত্র যাইউভি এক্সপোজার ছাড়াই ব্রণ লক্ষ্য করুন

• চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ-নির্দেশিত চিকিৎসা: আপনার ত্বকের ধরণ এবং ব্রণের তীব্রতার উপর ভিত্তি করে ব্যক্তিগতকৃত রুটিন

উপসংহার

যদিও ট্যানিং বিছানাগুলি স্বল্পমেয়াদে পরিষ্কার ত্বকের মায়া দিতে পারে, তারা তা করেব্রণের চিকিৎসা না করাএবং আসলে পারেআরও খারাপ করো—তোমাকে প্রকাশ করার সময়গুরুতর স্বাস্থ্য ঝুঁকিঅকাল বার্ধক্যের মতো