২০১৫ সালের একটি পর্যালোচনায়, গবেষকরা এমন পরীক্ষাগুলো বিশ্লেষণ করেন যেখানে ব্যায়ামের আগে পেশিতে লাল এবং নিয়ার-ইনফ্রারেড আলো ব্যবহার করা হয়েছিল এবং তারা দেখতে পান যে লাইট থেরাপির পর ক্লান্ত হওয়া পর্যন্ত সময় এবং সম্পাদিত পুনরাবৃত্তির সংখ্যা উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি পেয়েছে।
ফটোথেরাপির পর প্লেসিবোর তুলনায় ক্লান্ত হওয়ার সময় উল্লেখযোগ্যভাবে ৪.১২ সেকেন্ড বৃদ্ধি পেয়েছে এবং পুনরাবৃত্তির সংখ্যা ৫.৪৭ বৃদ্ধি পেয়েছে।
