কোষীয় শক্তি বৃদ্ধি: লাল আলো থেরাপি সেশনগুলি ত্বকে প্রবেশ করে কোষীয় শক্তি বৃদ্ধিতে সহায়তা করে। ত্বকের কোষীয় শক্তি বৃদ্ধির সাথে সাথে, যারা লাল আলো থেরাপিতে অংশগ্রহণ করেন তারা তাদের সামগ্রিক শক্তি বৃদ্ধি লক্ষ্য করেন। উচ্চ শক্তির স্তর ওপিওয়েড আসক্তির সাথে লড়াই করা ব্যক্তিদের তাদের সংযম বজায় রাখতেও সাহায্য করতে পারে।
ভালো বিশ্রাম: সুস্থ হয়ে ওঠার পথে অনেক ব্যক্তি যাদের ঘুমাতে অসুবিধা হয়, তারা ঘুমের অভাবের শিকার হন। অন্যদিকে, লাল আলো থেরাপি ঘুম থেকে ওঠা এবং না ওঠার সময়ের মধ্যে মস্তিষ্কের সম্পর্ককে শক্তিশালী করতে সাহায্য করতে পারে, যা রাতে ঘুমাতে এবং ভালো ঘুম পেতে সাহায্য করে।