মদ্যপান কাটিয়ে ওঠা সবচেয়ে কঠিন আসক্তিগুলির মধ্যে একটি হওয়া সত্ত্বেও, এর কার্যকরভাবে চিকিৎসা করা যেতে পারে। মদ্যপানের সাথে বসবাসকারীদের জন্য বিভিন্ন ধরণের প্রমাণিত এবং কার্যকর চিকিৎসা রয়েছে, যার মধ্যে রয়েছে রেড লাইট থেরাপি। যদিও এই ধরণের চিকিৎসা অপ্রচলিত বলে মনে হতে পারে, তবে এর বেশ কিছু সুবিধা রয়েছে, যেমন:
উন্নত মানসিক স্বাস্থ্য: লাল আলো থেরাপি সেশন এবং সাধারণভাবে লাল আলো থেরাপি উদ্বেগ এবং উত্তেজনা কমাতে সাহায্য করে বলে প্রমাণিত হয়েছে। এটি মদ্যপান থেকে সেরে ওঠা ব্যক্তিকে শিথিল করতে, আরও ইতিবাচক মানসিকতায় প্রবেশ করতে এবং তাদের বিরক্তি কমাতে সাহায্য করে। মানসিক অবস্থার উন্নতির মাধ্যমে, একজন ব্যক্তি আরও সহজেই তাদের পুনরুদ্ধারের জন্য প্রতিশ্রুতিবদ্ধ হতে পারেন।
আরও স্বাভাবিক ঘুমের চক্র: অনেক মদ্যপ ব্যক্তি যখন ঘুম থেকে উঠেন তখন তাদের ঘুমাতে অসুবিধা হয়। লাল আলো থেরাপি সাহায্য করতে পারে। ঘুমের সমস্যার অন্যতম কারণ হল ঘুমের সময় অনিয়মিত আলো। লাল আলো থেরাপি সেশনের সময় উজ্জ্বল লাল আলোর সংস্পর্শে আসার মাধ্যমে, আলো নিজেই অবচেতনভাবে জাগ্রত এবং ঘুমের মধ্যে পার্থক্যকে আরও শক্তিশালী করতে সাহায্য করে।