কাটিয়ে ওঠার সবচেয়ে কঠিন আসক্তি হওয়া সত্ত্বেও, মদ্যপান কার্যকরভাবে চিকিত্সা করা যেতে পারে।রেড লাইট থেরাপি সহ মদ্যপানের সাথে বসবাসকারীদের জন্য বিভিন্ন প্রমাণিত এবং কার্যকর চিকিত্সা রয়েছে।যদিও এই ধরণের চিকিত্সা অপ্রচলিত বলে মনে হতে পারে, তবে এটি বেশ কয়েকটি সুবিধা প্রদান করে, যেমন:
উন্নত মানসিক স্বাস্থ্য: রেড লাইট থেরাপি সেশন এবং রেড লাইট থেরাপি, সাধারণভাবে, উদ্বেগ এবং উত্তেজনা কমাতে সাহায্য করে।এটি মদ্যপান থেকে পুনরুদ্ধার করা একজন ব্যক্তিকে শিথিল হতে, আরও ইতিবাচক মানসিকতায় প্রবেশ করতে এবং তাদের বিরক্তিকরতা কমাতে সাহায্য করে।একজনের মানসিক অবস্থার উন্নতির মাধ্যমে, কেউ আরও সহজে তাদের পুনরুদ্ধারের প্রতিশ্রুতিবদ্ধ হতে পারে।
একটি আরও প্রাকৃতিক ঘুমের চক্র: অনেক মদ্যপায়ী একবার শান্ত হয়ে গেলে ঘুমাতে অসুবিধা হয়।রেড লাইট থেরাপি সহায়ক হতে পারে।ঘুমের সমস্যার অন্যতম কারণ হল জেগে ওঠার সময় অনিয়মিত আলো।রেড লাইট থেরাপি সেশনের সময় উজ্জ্বল লাল আলোতে নিজেদের উন্মুক্ত করে, আলো নিজেই অবচেতনভাবে জেগে ওঠা এবং ঘুমানোর মধ্যে পার্থক্যকে শক্তিশালী করতে সাহায্য করে।
পোস্টের সময়: আগস্ট-17-2022