ব্লগ
-
রেড লাইট থেরাপি কিসের জন্য ভালো?
ব্লগরেড লাইট থেরাপি (RLT), যা নিম্ন-স্তরের লেজার থেরাপি (LLLT) বা ফটোবায়োমডুলেশন নামেও পরিচিত, একটি অ-আক্রমণাত্মক চিকিৎসা যা শরীরের প্রাকৃতিক নিরাময় প্রক্রিয়াগুলিকে উদ্দীপিত করার জন্য লাল এবং কাছাকাছি-ইনফ্রারেড আলোর নির্দিষ্ট তরঙ্গদৈর্ঘ্য ব্যবহার করে। এটি সুস্থতা এবং চিকিৎসা উভয় ক্ষেত্রেই ক্রমশ জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে...আরও পড়ুন -
রেড লাইট থেরাপি কি নিউরোপ্যাথির জন্য ভালো?
ব্লগনিউরোপ্যাথি, বা স্নায়ুর ক্ষতি, প্রায়শই হাত বা পায়ে ব্যথা, ঝিনঝিন, অসাড়তা এবং দুর্বলতা সৃষ্টি করতে পারে। এটি সাধারণত ডায়াবেটিস, কেমোথেরাপি বা আঘাতের মতো অবস্থার সাথে সম্পর্কিত। ঐতিহ্যবাহী চিকিৎসা লক্ষণ ব্যবস্থাপনার উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে, তবে ক্রমবর্ধমান প্রমাণ দেখায় যে লাল আলো থেরাপি (RLT) ...আরও পড়ুন -
রেড লাইট থেরাপি কি সিজনাল অ্যাফেক্টিভ ডিসঅর্ডার (SAD) এর জন্য ভালো?
ব্লগসিজনাল অ্যাফেক্টিভ ডিসঅর্ডার (এসএডি) হল এক ধরণের বিষণ্ণতা যা ঋতুভেদে দেখা দেয়, সাধারণত শরৎ এবং শীতকালে যখন দিনের আলো কম থাকে। সাধারণ লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে শক্তির অভাব, ক্লান্তি, বিষণ্ণতা, বিরক্তি এবং মনোযোগ দিতে অসুবিধা। ঐতিহ্যবাহী চিকিৎসার মধ্যে রয়েছে হালকা থেরাপির বাক্স, একটি...আরও পড়ুন -
সানবেড কি বিষণ্ণতা দূর করতে সাহায্য করতে পারে? বিজ্ঞান এবং বিশেষজ্ঞরা কী বলেন?
ব্লগবিশ্বব্যাপী লক্ষ লক্ষ মানুষ বিষণ্ণতায় আক্রান্ত, এবং অনেকেই মেজাজ খারাপ করার জন্য প্রাকৃতিক প্রতিকারের দিকে ঝুঁকে পড়েন—যেমন সূর্যের আলো। কিন্তু সীমিত রোদের সংস্পর্শে (আবহাওয়া, জীবনযাত্রা বা অবস্থানের কারণে), কেউ কেউ ভাবছেন যে সানবেড (ট্যানিং বেড) কি একই রকম মেজাজ বাড়াতে পারে? যদিও সূর্যের আলো এবং সানবেড উভয়ই ইউ...আরও পড়ুন -
সানবেড থেকে কি রোদের বিষক্রিয়া হতে পারে?
ব্লগঅনেকেই জানেন যে রোদে বেশি সময় কাটালে রোদের বিষক্রিয়া হতে পারে, কিন্তু সানবেডের ক্ষেত্রেও কি একই ঘটনা ঘটতে পারে? উত্তর হল হ্যাঁ। সানবেডগুলি ঘনীভূত অতিবেগুনী (UV) রশ্মি নির্গত করে, যা প্রাকৃতিক সূর্যালোক থেকে সূর্যের বিষক্রিয়ার মতো তীব্র ত্বকের প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে। ১. সান পয়জন কী...আরও পড়ুন -
সানবেড কি বিষণ্ণতা দূর করতে পারে?
ব্লগকিছু লোক ভাবছেন যে ট্যানিং বিছানা কি মেজাজ উন্নত করতে পারে বা বিষণ্ণতা দূর করতে সাহায্য করতে পারে। যদিও আলোর সংস্পর্শ এবং মেজাজের মধ্যে একটি সংযোগ রয়েছে, তবে সাধারণত বিষণ্ণতার চিকিৎসা হিসেবে সানবেড ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয় না। ১. হালকা এবং মেজাজ মৌসুমী আবেগজনিত ব্যাধি (SAD): কিছু লোক...আরও পড়ুন