ব্লগ
-
ট্যানিং বিছানা ব্যবহারের কতক্ষণ পর গোসল করা উচিত? সেরা ট্যানিং ফলাফলের জন্য টিপস
ব্লগযদি আপনি সবেমাত্র ট্যানিং বেড সেশন শেষ করে থাকেন, তাহলে আপনি হয়তো ভাবছেন যে আপনার ট্যানের প্রভাব না ফেলে কত তাড়াতাড়ি আপনি গোসল করতে পারবেন। আপনার গোসলের সময় আপনার উজ্জ্বলতা কতক্ষণ স্থায়ী হয় এবং এটি কতটা সমান দেখায় তার উপর বড় প্রভাব ফেলতে পারে। ১. গোসল করার আগে কমপক্ষে ৪-৮ ঘন্টা অপেক্ষা করুন ট্যানিং বেড সেশনের পর...আরও পড়ুন -
ট্যানিং বিছানায় আপনি কতবার ট্যান করতে পারেন?
ব্লগসারা বছর ধরে সোনালী, রোদে পোড়া চেহারা অর্জনের জন্য ট্যানিং বেড একটি জনপ্রিয় উপায়। কিন্তু আপনার ত্বকের ক্ষতি না করে ট্যানিং বেডে কতবার ট্যান করা সম্ভব? মূল বিষয় হল আপনার ত্বকের ধরণ, ট্যানিংয়ের লক্ষ্য এবং সেশনের মধ্যে পুনরুদ্ধারের সময় বোঝা। ১. ধীরে শুরু করুন: শুরুতে প্রতি সপ্তাহে ২-৩টি সেশন...আরও পড়ুন -
ট্যানিং বেড থেকে ট্যান কতক্ষণ স্থায়ী হয়?
ব্লগএকটি ট্যানিং বিছানা আপনাকে সেই মসৃণ, সোনালী আভা দেয় যা একটি ছোট ছুটির মতো মনে হয় — কিন্তু এটি আসলে কতক্ষণ স্থায়ী হয়? গড়ে, একটি ট্যানিং বিছানা থেকে একটি ট্যান ৭ থেকে ১০ দিন স্থায়ী হয়, যা আপনার ত্বকের ধরণ, আপনি আপনার ত্বকের যত্ন কতটা ভালোভাবে নেন এবং আপনার ট্যান-পরবর্তী রুটিনের উপর নির্ভর করে। আসুন জেনে নেওয়া যাক কী কী প্রভাব...আরও পড়ুন -
লিপেডেমার ক্ষেত্রে কি রেড লাইট থেরাপি সাহায্য করে? লিম্ফ্যাটিক এবং সঞ্চালনের উপকারিতা সম্পর্কে একটি বিজ্ঞান-সমর্থিত পর্যালোচনা
ব্লগলিপেডেমা হল একটি দীর্ঘস্থায়ী চর্বি-বিতরণ ব্যাধি যা পা এবং বাহুতে ফোলাভাব, কোমলতা এবং "স্তম্ভের আকৃতির" চেহারা সৃষ্টি করে। যদিও এর কোনও প্রতিকার নেই, রেড লাইট থেরাপি (RLT) এর মতো সহায়ক থেরাপিগুলি রক্ত সঞ্চালন উন্নত করার, প্রদাহ কমানোর এবং... এর ক্ষমতার জন্য মনোযোগ আকর্ষণ করছে।আরও পড়ুন -
রেড লাইট থেরাপি কি মাথাব্যথায় সাহায্য করে?
ব্লগসংক্ষিপ্ত উত্তর: হ্যাঁ, লাল আলো থেরাপি রক্তনালীগুলিকে শিথিল করে, প্রদাহ কমিয়ে এবং রক্ত সঞ্চালন উন্নত করে মাথাব্যথা এবং মাইগ্রেনের ফ্রিকোয়েন্সি এবং তীব্রতা কমাতে পারে। এটি আক্রমণাত্মক নয়, ওষুধ-মুক্ত, এবং প্রচলিত চিকিৎসার পাশাপাশি সহায়ক থেরাপি হিসেবে ব্যবহার করা যেতে পারে। কিভাবে লাল আলো থেরাপি...আরও পড়ুন -
রেড লাইট থেরাপি কি পায়ের নখের ছত্রাক দূর করতে সাহায্য করে?
ব্লগসংক্ষিপ্ত উত্তর: হ্যাঁ, লাল এবং কাছাকাছি-ইনফ্রারেড আলো ছত্রাকের বৃদ্ধি হ্রাস করে, রক্ত সঞ্চালনকে উদ্দীপিত করে এবং নখ এবং টিস্যু মেরামতকে সহায়তা করে পায়ের নখের ছত্রাক (অনিকোমাইকোসিস) মোকাবেলায় সাহায্য করতে পারে। এটি হালকা থেকে মাঝারি সংক্রমণের জন্য সবচেয়ে কার্যকর এবং সঠিক স্বাস্থ্যবিধি বা সাময়িক... এর সাথে মিলিত হলে সবচেয়ে ভালো কাজ করে।আরও পড়ুন