সাম্প্রতিক বছরগুলিতে, অনেক ট্যানিং সেলুন অফার করা শুরু করেছেলাল আলো থেরাপি বিছানাঅথবা একত্রিত করাঐতিহ্যবাহী ট্যানিং বিছানার সাথে লাল আলো থেরাপি। এটি কিছু লোককে ভাবতে বাধ্য করেছে:ট্যানিং বেডে রেড লাইট থেরাপি ঠিক কী করে এবং এটি ট্যানিং থেকে কীভাবে আলাদা?
উত্তরটি হল এর মধ্যে পার্থক্য বোঝার মধ্যে নিহিতঅতিবেগুনী রশ্মিট্যানিংয়ের জন্য ব্যবহৃত হয় এবংলাল/নিকট-ইনফ্রারেড আলোথেরাপির জন্য ব্যবহৃত হয়। ট্যানিং বিছানা ত্বককে কালো করার লক্ষ্যে কাজ করে, লাল আলো থেরাপির উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করেআরোগ্য, নবজীবন এবং সুস্থতা.
১. লাল আলো বনাম অতিবেগুনী আলো: পার্থক্য কী?
| বৈশিষ্ট্য | ইউভি ট্যানিং লাইট | লাল আলো থেরাপি |
|---|---|---|
| তরঙ্গদৈর্ঘ্য | অতিবেগুনী (UVA এবং UVB) | লাল এবং নিয়ার-ইনফ্রারেড (৬৩০–৮৫০nm) |
| মূল উদ্দেশ্য | ট্যানিংয়ের জন্য মেলানিনকে উদ্দীপিত করুন | কোষ মেরামতকে উদ্দীপিত করুন |
| ঝুঁকির স্তর | উচ্চ (পোড়া, বার্ধক্য, ক্যান্সারের ঝুঁকি) | কম (অ-আক্রমণকারী এবং নিরাপদ) |
| ত্বকের রঙের প্রভাব | ত্বক কালো করে | করেনাত্বক ট্যান করা |
২. ট্যানিং বিছানায় রেড লাইট থেরাপি কী করে?
কিছু আধুনিক বিছানায়,লাল আলো থেরাপি আলাদাভাবে দেওয়া হয়, অন্যদের ক্ষেত্রে,লাল আলো UV বাল্বের সাথে মিলিত হতে পারেব্যবহারকারীর অভিজ্ঞতা উন্নত করতে। এই প্রসঙ্গে রেড লাইট থেরাপি কী করে তা এখানে দেওয়া হল:
কোলাজেন উৎপাদনকে উদ্দীপিত করে
লাল আলো ত্বকে প্রবেশ করে এবং কোলাজেন এবং ইলাস্টিন বৃদ্ধি করে, যা ত্বকেরত্বকের দৃঢ়তা, বলিরেখা কমায়, এবং উন্নত করেসামগ্রিক ত্বকের গঠন.
ইউভি ক্ষতি হ্রাস করে
লাল আলো থেরাপি সাহায্য করতে পারেসূর্যের ক্ষতি মেরামত করুন, প্রদাহ শান্ত করে, এবংUV এক্সপোজারের প্রভাব কমিয়ে আনুনট্যানিং সেশনের আগে বা পরে ব্যবহার করা হলে।
ত্বক পুনরুদ্ধার ত্বরান্বিত করে
ট্যানিং করার পরে ব্যবহার করা হলে, লাল আলোজ্বালা প্রশমিত করুন, লালভাব কমাতে এবং আপনার ত্বককে সাহায্য করতেদ্রুত আরোগ্য লাভঅতিবেগুনী রশ্মির চাপ থেকে।
ত্বকের রঙ উন্নত করে
যদিও লাল আলো আপনার ত্বককে কালো করবে না, তবুও এটিরক্ত সঞ্চালন উন্নত করুনএবং আপনার ত্বককে সুন্দর করে তুলুনস্বাস্থ্যকর, উজ্জ্বল এবং আরও প্রাণবন্ত.
৩. রেড লাইট এবং ট্যানিং একসাথে ব্যবহার করা কি নিরাপদ?
যদিও লাল আলো থেরাপি নিরাপদ এবং আক্রমণাত্মক নয়,ইউভি ট্যানিং ঝুঁকি বহন করে—বিশেষ করে ঘন ঘন এক্সপোজারের ক্ষেত্রে। কিছু সেলুন অফার করেপৃথক অধিবেশনপ্রতিটি চিকিৎসার জন্য, অন্যরা সেগুলিকে একটি একক বিছানায় একত্রিত করে।
যদি আপনি একটি সম্মিলিত বিছানা ব্যবহার করেন:
-
সেলুনের নির্দেশিকা সাবধানে অনুসরণ করুন।
-
ব্যবহার করুনচোখের সুরক্ষাসব সময়।
-
UV এক্সপোজার সীমিত করুনত্বকের ক্ষতি রোধ করুন.
৪. লাল আলো কি ট্যানিং প্রতিস্থাপন করতে পারে?
না—লাল আলো থেরাপি ত্বককে ট্যান করে না। যদি আপনার লক্ষ্য ব্রোঞ্জের মতো দেখতে হয়, তাহলেও আপনার UV আলো অথবা সূর্যহীন ট্যানিং পণ্যের প্রয়োজন হবে। তবে, লাল আলো থেরাপিগভীর ত্বকের স্বাস্থ্য উপকারিতাট্যানিং যা প্রদান করতে পারে না, যার মধ্যে রয়েছে:
-
বার্ধক্য বিরোধী প্রভাব
-
উন্নত স্থিতিস্থাপকতা
-
ত্বক মেরামত এবং হাইড্রেশন
-
প্রদাহ হ্রাস
উপসংহার
ট্যানিং বেড সেটিংয়ে রেড লাইট থেরাপি ট্যান পাওয়ার বিষয়ে নয় - এটি সম্পর্কেআপনার ত্বককে ভেতর থেকে নিরাময় এবং উন্নত করা। যখন এটি একা ব্যবহার করা হয়, তখন এটি UV এক্সপোজারের একটি নিরাপদ, মৃদু বিকল্প প্রদান করে। ট্যানিংয়ের সাথে মিলিত হলে, এটি সাহায্য করতে পারেকিছু ক্ষতি কমানোএবং সমর্থনদ্রুত ত্বক পুনরুদ্ধার.
যদি আপনি UV রশ্মির ঝুঁকি ছাড়াই উজ্জ্বল, স্বাস্থ্যকর ত্বক খুঁজছেন,একটি ডেডিকেটেড রেড লাইট থেরাপি সেশনই ভালো বিকল্প.