সোলারিয়াম ট্যানিং বেড ব্যবহারের সুবিধা এবং প্রাকৃতিক ট্যানিংয়ের পার্থক্য এবং সুবিধার তুলনা।
ট্যানিং বিছানা (কৃত্রিম ট্যানিং সরঞ্জাম) এবং প্রাকৃতিক সূর্যালোক ট্যানিংয়ের নিজস্ব বৈশিষ্ট্য রয়েছে এবং বিভিন্ন চাহিদা সম্পন্ন ব্যক্তিদের জন্য উপযুক্ত। এখানে দুটি ভিন্ন উপায়ের তুলনা এবং প্রতিটির সুবিধার তুলনা করা হল:
১. সোলারিয়াম ট্যানিং বিছানার ভালো দিকগুলি
(১) আপনি এটিকে আরও দৃঢ়ভাবে নিয়ন্ত্রণ করতে পারবেন এবং এর প্রভাব আরও ধারাবাহিক হবে।
সুনির্দিষ্ট সমন্বয়: খুব বেশি রোদে পোড়া এড়াতে আপনি UV তীব্রতা এবং এক্সপোজার সময় সামঞ্জস্য করতে পারেন।
সবার পোশাক একই রঙের। মেশিনের আলো সমানভাবে ছড়িয়ে আছে যাতে সবাই সমানভাবে ট্যান হয়ে যায়, তারা যেভাবেই দাঁড়িয়ে থাকুক বা বসে থাকুক না কেন।
(২) এটি আবহাওয়া বা বছরের সময় দ্বারা প্রভাবিত হয় না।
আপনি এটি সারা বছর ব্যবহার করতে পারেন, এমনকি মেঘলা দিনেও, শীতকালে অথবা উত্তরের অনেক দূরেও।
(৩) অতিবেগুনী রশ্মির ক্ষতির মাত্রা কমিয়ে দিন (উচ্চমানের মডেলের জন্য)।
কিছু সানবেড রোদে পোড়ার ঝুঁকি কমাতে UVA/UVB অনুপাত সামঞ্জস্য করতে পারে (প্রাকৃতিক সূর্যালোকের UVB বেশি শক্তিশালী এবং সহজেই খোসা ছাড়তে পারে)।
কিছু মডেল ত্বকের ক্ষতি কমাতে বিশেষ প্রযুক্তি (যেমন লাল আলো এবং ইনফ্রারেড) ব্যবহার করে।
(৪) দ্রুত ফলাফল পান।
আপনি সাধারণত ১০-২০ মিনিটের পরে ফলাফল দেখতে পাবেন, তবে প্রাকৃতিক ট্যানিংয়ের সাথে আপনাকে বেশ কয়েক দিন রোদে কাটাতে হতে পারে।
এটি বিশেষ চাহিদা সম্পন্ন ব্যক্তিদের জন্য উপযুক্ত।
আপনি যদি ট্যানিং পছন্দ করেন, তাহলে আপনি দ্রুত এবং সমান ট্যান পেতে পারেন।
ক্রীড়াবিদ এবং মডেলদের প্রায়শই ফটোশুট বা প্রতিযোগিতার জন্য তাদের ত্বকের রঙ দ্রুত পরিবর্তন করতে হয়।
ত্বকের রোগে সাহায্য করার জন্য চিকিৎসা: সোরিয়াসিসে আক্রান্ত কিছু ব্যক্তির UV আলো থেরাপির প্রয়োজন হয় এবং ট্যানিং মেশিন সঠিক পরিমাণে আলো সরবরাহ করতে পারে।
২. ট্যানিং বুট বনাম প্রাকৃতিক ট্যানিং
| VS | ট্যানিং মেশিন (কৃত্রিম ট্যানিং) | প্রাকৃতিক রোদে পোড়া ট্যান |
|---|---|---|
| ইউভি উৎস | কৃত্রিম UV আলো (UVA/UVB অনুপাত সামঞ্জস্যযোগ্য) | সূর্যালোক (আবহাওয়া দ্বারা প্রভাবিত UVA/UVB/UVC সহ) |
| ট্যানিং গতি | দ্রুত (১০-২০ মিনিট/সময়) | ধীর (একাধিক দিন একটানা সূর্যালোক প্রয়োজন) |
| অভিন্নতা | উচ্চ (মেশিনের ভেতরে অভিন্ন বিকিরণ) | কম (সাঁতারের পোশাকে দাগ পড়ার প্রবণতা, অসম আবরণ) |
| নিরাপত্তা | অত্যন্ত নিয়ন্ত্রণযোগ্য, কিন্তু অতিরিক্ত ব্যবহার এখনও ঝুঁকিপূর্ণ | অনিয়ন্ত্রিত, UVB সহজেই রোদে পোড়ার কারণ হয় |
| মৌসুমী বিধিনিষেধ | কোনোটিই নয়, সারা বছর ধরে পাওয়া যাবে | সূর্যালোকের উপর নির্ভরশীল, শীত/মেঘলা দিনে কম কার্যকর |
| ত্বকের বার্ধক্য | ছবি তোলার কারণ হতে পারে, তবে কিছু ডিভাইস ক্ষতি কমাতে পারে | দীর্ঘক্ষণ রোদের সংস্পর্শে থাকলে বলিরেখা এবং বিবর্ণতা ত্বরান্বিত হয় |
| ভিটামিন ডি সংশ্লেষণ | সীমিত (নির্দিষ্ট UVB তরঙ্গদৈর্ঘ্য প্রয়োজন) | সূর্যের আলো প্রাকৃতিক ভিটামিন ডি-এর সেরা উৎস |
| জনসংখ্যা (বিশেষ করে একদল লোকের) | ট্যানিং উৎসাহী, মডেল, যাদের দ্রুত তাদের ত্বকের রঙ সামঞ্জস্য করতে হবে | যারা বাইরের পরিবেশ এবং প্রাকৃতিক ত্বকের রঙের বৈচিত্র্য উপভোগ করেন |
৩. ট্যানিং মেশিনের সাথে যে সমস্যাগুলি হতে পারে
ট্যানিং মেশিনের অনেক সুবিধা আছে, তবে কিছু বিষয় বিবেচনা করতে হবে।
ত্বকের ক্যান্সারের ঝুঁকি: WHO বলে যে ট্যানিং মেশিন ক্যান্সারের কারণ হয় এবং এগুলি বেশি ব্যবহার করলে মেলানোমা হওয়ার সম্ভাবনা বেড়ে যায়।
ছবি তোলা: দীর্ঘমেয়াদী ব্যবহারের ফলে বলিরেখা এবং ত্বকের বিবর্ণতা দেখা দিতে পারে।
কিছু ব্যবহারকারী ট্যানিং করার সময় খুব বেশি কালো করার চেষ্টা করতে পারেন, যা তাদের ত্বকের ক্ষতি করতে পারে।
সুপারিশ:
✔ সপ্তাহে ২ বারের বেশি ব্যবহার করবেন না, প্রতিবার ১৫ মিনিটের বেশি নয়।
আপনার চোখ রক্ষা করার জন্য চশমা পরতে ভুলবেন না।
নিম্নমানের UV ল্যাম্প এড়াতে স্ট্যান্ডার্ড সরঞ্জাম বেছে নিন।
৪. সংক্ষেপে বলতে গেলে, ট্যানিং মেশিনের প্রধান সুবিধাগুলি এখানে দেওয়া হল।
√ এটি দ্রুত, সমানভাবে কাজ করে এবং আপনি কতটা ট্যানিং করবেন তা নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন। যখন আপনি অল্প সময়ের জন্য ট্যান করতে চান তখন এটি উপযুক্ত।
√ আবহাওয়ার সাথে পরিবর্তন হয় না, তাই আপনি এটি সারা বছর ব্যবহার করতে পারেন।
× এটি এখনও বিপজ্জনক এবং সাবধানে ব্যবহার করা উচিত।
প্রাকৃতিক উপায়ে ট্যানিং করা আপনার ত্বকের জন্য ভালো, কিন্তু আপনার ত্বক কতটা কালো হবে তা আপনি নিয়ন্ত্রণ করতে পারবেন না এবং রোদে পোড়া হওয়ার সম্ভাবনা বেশি।
ট্যানিং মেশিন ব্যবহার করে সঠিক ট্যান করা সম্ভব, তবে নিরাপত্তা এবং সেগুলি কতটা ভালোভাবে কাজ করে তা বিবেচনা করা গুরুত্বপূর্ণ।
যদি আপনি একটি স্বাস্থ্যকর ট্যান পেতে চান, তাহলে সানস্ক্রিন ব্যবহার করা, রোদে সময় কাটানো (কিন্তু খুব বেশি সময় নয়) এবং তারপর রোদের পরে যত্ন নেওয়া ভাল। যদি আপনি দ্রুত ট্যান পেতে চান, তাহলে আপনি উচ্চমানের ট্যানিং মেশিন ব্যবহার করতে পারেন।