খবর
-
রেড লাইট থেরাপি কি স্ট্রেচ মার্কস কমাতে সাহায্য করতে পারে?
ব্লগগর্ভাবস্থায় ত্বকের দ্রুত টানটান ভাব, ওজন বৃদ্ধি, বা বৃদ্ধির তীব্রতার কারণে স্ট্রেচ মার্ক বা স্ট্রাই হল ত্বকের সাধারণ সমস্যা। অনেকেই ভাবছেন যে রেড লাইট থেরাপি (RLT) তাদের চেহারা উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে কিনা। উত্তর হল হ্যাঁ—রেড লাইট থেরাপি স্ট্রেচ মার্কের দৃশ্যমানতা কমাতে পারে...আরও পড়ুন -
রেড লাইট থেরাপি কি হৃদস্পন্দনের কারণ হতে পারে?
ব্লগত্বকের পুনরুজ্জীবন, ব্যথা উপশম, পেশী পুনরুদ্ধার এবং সামগ্রিক সুস্থতার জন্য রেড লাইট থেরাপি (RLT) ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়। তবে, কিছু লোক ভাবছেন: রেড লাইট থেরাপি কি হৃদস্পন্দনের কারণ হতে পারে? সংক্ষিপ্ত উত্তর হল: সঠিকভাবে ব্যবহৃত রেড লাইট থেরাপি সরাসরি হৃদস্পন্দনের কারণ হয় এমন কোনও প্রমাণ নেই...আরও পড়ুন -
রেড লাইট থেরাপি কি চোখের নিচের কালো দাগ দূর করতে সাহায্য করে?
ব্লগডার্ক সার্কেল হল একটি সাধারণ প্রসাধনী সমস্যা যা মুখকে ক্লান্ত, বয়স্ক বা চাপগ্রস্ত দেখায়। জেনেটিক্স, পাতলা ত্বক, দুর্বল রক্ত সঞ্চালন, ঘুমের অভাব, অ্যালার্জি বা জীবনযাত্রার কারণগুলির কারণে এগুলি হতে পারে। রেড লাইট থেরাপি (RLT) একটি অ-আক্রমণাত্মক ত্বকের চিকিৎসা হিসেবে জনপ্রিয়তা অর্জনের সাথে সাথে, অনেকেই ভাবছেন: ...আরও পড়ুন -
ট্যানিং বেড কি ভিটামিন ডি এর মাত্রা বাড়াতে পারে?
ব্লগকিছু মানুষ ভিটামিন ডি বাড়ানোর জন্য ট্যানিং বেড ব্যবহার করেন, কিন্তু এই পদ্ধতিটি কতটা কার্যকর — এবং নিরাপদ —? ১. ভিটামিন ডি কীভাবে তৈরি হয় যখন UVB রশ্মি ত্বকে আঘাত করে, তখন তারা ভিটামিন ডি উৎপাদন শুরু করে, যা হাড় এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতার জন্য একটি অপরিহার্য পুষ্টি উপাদান। ২. ট্যানিং বেড UVB আউটপুট বেশিরভাগ ট্যানিং বেড ডিজাইন করা হয়...আরও পড়ুন -
আপনি কত ঘন ঘন ট্যানিং বিছানা ব্যবহার করতে পারেন?
ব্লগনিরাপদ ট্যানিংয়ের ক্ষেত্রে ফ্রিকোয়েন্সি গুরুত্বপূর্ণ। ট্যানিং বেড খুব বেশি ব্যবহার করলে ত্বকের ক্রমবর্ধমান ক্ষতির ঝুঁকি বেড়ে যায়। ১. প্রস্তাবিত ফ্রিকোয়েন্সি বেশিরভাগ মানুষের জন্য, প্রতি সপ্তাহে ২-৩টি সেশন সর্বোচ্চ সীমা, যা ত্বককে এক্সপোজারের মধ্যে পুনরুদ্ধার করতে দেয়। ২. ত্বক পুনরুদ্ধারের সময় মেলানিন উৎপাদন এবং গ...আরও পড়ুন -
ট্যানিং বেডের মিথ বনাম তথ্য
ব্লগট্যানিং বেড সম্পর্কে ভুল তথ্য অনিরাপদ অভ্যাসের দিকে পরিচালিত করতে পারে। এখানে সাধারণ মিথের পিছনে সত্য। ১. মিথ: ট্যানিং বেড সূর্যের চেয়ে নিরাপদ। সত্য: এগুলি দুপুরের সূর্যের আলোর চেয়ে শক্তিশালী হতে পারে, কম সময়ে বেশি UV প্রদান করে। ২. মিথ: UVA-কেবল ট্যানিং ক্ষতিকারক নয়। সত্য: UVA গভীরে প্রবেশ করে...আরও পড়ুন