খবর
-
পিরিয়ডের সময় ব্যথা কমাতে কি রেড লাইট থেরাপি ভালো? মাসিকের ব্যথা কমানোর একটি প্রাকৃতিক উপায়
ব্লগভূমিকা মাসিকের সময় খিঁচুনি — যা ডিসমেনোরিয়া নামেও পরিচিত — অনেক মহিলার জন্য একটি সাধারণ সমস্যা। এর ফলে তলপেট, পিঠ এবং উরুতে ব্যথা হতে পারে, যার সাথে প্রায়শই ক্লান্তি, বমি বমি ভাব এবং মেজাজের পরিবর্তন দেখা দেয়। যদিও ব্যথানাশক সবচেয়ে সাধারণ সমাধান, তবুও অনেকেই প্রাকৃতিক...আরও পড়ুন -
লাল বনাম নীল আলো: থেরাপি বিছানা কীভাবে নির্দিষ্ট তরঙ্গদৈর্ঘ্য ব্যবহার করে কোষীয় কার্যকলাপকে "জাগ্রত" করে
ব্লগত্বকের স্বাস্থ্য, ব্যথা উপশম এবং সামগ্রিক সুস্থতার জন্য হালকা থেরাপির বিছানা ক্রমশ জনপ্রিয় হয়ে উঠছে। কিন্তু সব আলো এক নয়। লাল এবং নীল আলো থেরাপি স্বতন্ত্র প্রক্রিয়ার মাধ্যমে কাজ করে, স্বাস্থ্য এবং পুনরুজ্জীবনকে উন্নীত করার জন্য কোষগুলিকে আলাদাভাবে লক্ষ্য করে। ১. হালকা থেরাপির বিজ্ঞান আলো...আরও পড়ুন -
রেড লাইট থেরাপির বিছানা কি নিরাপদ? বিকিরণ, পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া এবং কার ব্যবহার করা উচিত সে সম্পর্কে সত্য
ব্লগত্বকের পুনরুজ্জীবন, পেশী পুনরুদ্ধার এবং সামগ্রিক সুস্থতার জন্য রেড লাইট থেরাপি (RLT) বেডের জনপ্রিয়তা ক্রমশ বাড়ছে। কিন্তু অনেকেই ভাবছেন: এগুলো কি নিরাপদ? আসুন বিকিরণ, পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া এবং উপযুক্ততা সম্পর্কিত মিথ থেকে তথ্য আলাদা করি। ১. কোন UV বিকিরণ RLT বেড লাল (620-700 nm) নির্গত করে না এবং ...আরও পড়ুন -
রেড লাইট থেরাপি: ক্লান্ত ত্বক এবং পেশী ব্যথার জন্য আপনার ঘরোয়া পুনরুদ্ধারের রহস্য
ব্লগরাতের বেলায় ঘুম থেকে ওঠার পর কি আপনার ত্বক ক্লান্ত দেখায়, নাকি ওয়ার্কআউটের পর পেশী ব্যথার সমস্যায় ভুগতে হয়? রেড লাইট থেরাপি (RLT) হতে পারে আপনার উপেক্ষা করা ঘরোয়া নিরাময়ের সমাধান। ১. রেড লাইট থেরাপি কীভাবে কাজ করে রেড লাইট থেরাপিতে নিম্ন-স্তরের লাল এবং কাছাকাছি-ইনফ্রারেড আলো (৬২০-৯৫০...) ব্যবহার করা হয়।আরও পড়ুন -
সানবেড কি আপনার চুল হালকা করতে পারে? বিজ্ঞান, ফলাফল এবং ঝুঁকি
ব্লগঅনেকেই গ্রীষ্মকালে রোদে তাদের চুল হালকা হতে দেখেন, তাই ঘনীভূত UV রশ্মির সাহায্যে সানবেড কি একই কাজ করতে পারে তা নিয়ে ভাবা স্বাভাবিক। সংক্ষিপ্ত উত্তর হল হ্যাঁ, সানবেড চুল হালকা করতে পারে, তবে প্রক্রিয়া, ফলাফল এবং ঝুঁকি প্রাকৃতিক সূর্যালোকের চেয়ে আলাদা। আসুন জেনে নেওয়া যাক কীভাবে...আরও পড়ুন -
"কোলাজেন বুস্ট" এর জন্য শুয়ে থাকা? রেড লাইট থেরাপির বিছানা কীভাবে বার্ধক্য বিরোধী এবং ত্বকের পুনরুজ্জীবনকে উৎসাহিত করে
ব্লগরেড লাইট থেরাপি (RLT) বেডগুলিকে প্রায়শই একটি নন-ইনভেসিভ, আরামদায়ক অ্যান্টি-এজিং ট্রিটমেন্ট বলা হয়। কিন্তু কীভাবে এগুলি কোলাজেন বৃদ্ধি এবং ত্বককে পুনরুজ্জীবিত করতে সাহায্য করে? আসুন এই জনপ্রিয় থেরাপির পিছনের বিজ্ঞানটি অন্বেষণ করি। 1. কোলাজেন উৎপাদনের বিজ্ঞান কোলাজেন হল একটি প্রোটিন যা ত্বককে তার...আরও পড়ুন