খবর
-
রেড লাইট থেরাপি কি ওজন কমাতে সাহায্য করে? ফ্যাট সেল মেটাবলিজম সম্পর্কে বিজ্ঞান কী বলে তা এখানে দেওয়া হল
ব্লগরেড লাইট থেরাপি (RLT), বিশেষ করে 635–660nm এবং 810–850nm এর মধ্যে তরঙ্গদৈর্ঘ্য, ওজন কমানোর জন্য একটি অ-আক্রমণাত্মক হাতিয়ার হিসেবে জনপ্রিয়তা অর্জন করেছে। যদিও RLT স্থূলতার জন্য একটি জাদুকরী প্রতিকার নয়, বৈজ্ঞানিক গবেষণায় দেখা গেছে যে এটি চর্বি হ্রাসে অবদান রাখে এমন বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলিকে প্রভাবিত করতে পারে। কিভাবে R...আরও পড়ুন -
রেড লাইট থেরাপি কি কার্পাল টানেল সিনড্রোমে সাহায্য করে? একটি বিজ্ঞান-ভিত্তিক পর্যালোচনা
ব্লগকার্পাল টানেল সিনড্রোম (CTS) হল একটি সাধারণ অবস্থা যা কব্জির মধ্যবর্তী স্নায়ুর উপর চাপের কারণে হয়, যার ফলে প্রায়শই হাতে ব্যথা, ঝিনঝিন এবং অসাড়তা দেখা দেয়। রেড লাইট থেরাপি (যা নিম্ন-স্তরের লেজার/আলো থেরাপি নামেও পরিচিত) একটি অ-আক্রমণাত্মক চিকিৎসা বিকল্প হিসাবে মনোযোগ আকর্ষণ করেছে — কিন্তু এটি কি ...আরও পড়ুন -
ট্যানিং বিছানা ব্যবহারের কতক্ষণ পর গোসল করা উচিত? সেরা ট্যানিং ফলাফলের জন্য টিপস
ব্লগযদি আপনি সবেমাত্র ট্যানিং বেড সেশন শেষ করে থাকেন, তাহলে আপনি হয়তো ভাবছেন যে আপনার ট্যানের প্রভাব না ফেলে কত তাড়াতাড়ি আপনি গোসল করতে পারবেন। আপনার গোসলের সময় আপনার উজ্জ্বলতা কতক্ষণ স্থায়ী হয় এবং এটি কতটা সমান দেখায় তার উপর বড় প্রভাব ফেলতে পারে। ১. গোসল করার আগে কমপক্ষে ৪-৮ ঘন্টা অপেক্ষা করুন ট্যানিং বেড সেশনের পর...আরও পড়ুন -
ট্যানিং বিছানায় আপনি কতবার ট্যান করতে পারেন?
ব্লগসারা বছর ধরে সোনালী, রোদে পোড়া চেহারা অর্জনের জন্য ট্যানিং বেড একটি জনপ্রিয় উপায়। কিন্তু আপনার ত্বকের ক্ষতি না করে ট্যানিং বেডে কতবার ট্যান করা সম্ভব? মূল বিষয় হল আপনার ত্বকের ধরণ, ট্যানিংয়ের লক্ষ্য এবং সেশনের মধ্যে পুনরুদ্ধারের সময় বোঝা। ১. ধীরে শুরু করুন: শুরুতে প্রতি সপ্তাহে ২-৩টি সেশন...আরও পড়ুন -
ট্যানিং বেড থেকে ট্যান কতক্ষণ স্থায়ী হয়?
ব্লগএকটি ট্যানিং বিছানা আপনাকে সেই মসৃণ, সোনালী আভা দেয় যা একটি ছোট ছুটির মতো মনে হয় — কিন্তু এটি আসলে কতক্ষণ স্থায়ী হয়? গড়ে, একটি ট্যানিং বিছানা থেকে একটি ট্যান ৭ থেকে ১০ দিন স্থায়ী হয়, যা আপনার ত্বকের ধরণ, আপনি আপনার ত্বকের যত্ন কতটা ভালোভাবে নেন এবং আপনার ট্যান-পরবর্তী রুটিনের উপর নির্ভর করে। আসুন জেনে নেওয়া যাক কী কী প্রভাব...আরও পড়ুন -
লিপেডেমার ক্ষেত্রে কি রেড লাইট থেরাপি সাহায্য করে? লিম্ফ্যাটিক এবং সঞ্চালনের উপকারিতা সম্পর্কে একটি বিজ্ঞান-সমর্থিত পর্যালোচনা
ব্লগলিপেডেমা হল একটি দীর্ঘস্থায়ী চর্বি-বিতরণ ব্যাধি যা পা এবং বাহুতে ফোলাভাব, কোমলতা এবং "স্তম্ভের আকৃতির" চেহারা সৃষ্টি করে। যদিও এর কোনও প্রতিকার নেই, রেড লাইট থেরাপি (RLT) এর মতো সহায়ক থেরাপিগুলি রক্ত সঞ্চালন উন্নত করার, প্রদাহ কমানোর এবং... এর ক্ষমতার জন্য মনোযোগ আকর্ষণ করছে।আরও পড়ুন