রেড লাইট থেরাপি কি ইনফ্রারেড থেরাপির মতোই?

সুস্থতা, ত্বকের যত্ন এবং ব্যথা উপশমের জগতে প্রায়শই রেড লাইট থেরাপি এবং ইনফ্রারেড থেরাপি একসাথে উল্লেখ করা হয় - এবং সঙ্গত কারণেই। তারা উভয়ই শরীরে নিরাময় এবং পুনর্জন্মকে উদ্দীপিত করার জন্য আলোক শক্তি ব্যবহার করে। কিন্তু তারা কি একই জিনিস?

চলো এটা ভেঙে ফেলা যাক।

রেড লাইট থেরাপি কী?

রেড লাইট থেরাপি (RLT) ব্যবহারদৃশ্যমান লাল আলোর তরঙ্গদৈর্ঘ্য, সাধারণত এর মধ্যে৬২০nm এবং ৬৬০nmএই তরঙ্গদৈর্ঘ্য ত্বকের গভীরে প্রবেশ করে — চারপাশে৮ থেকে ১০ মিলিমিটার— এবং পরিচিত:

• উদ্দীপিত করাকোলাজেন উৎপাদন

• উন্নত করুনত্বকের রঙ এবং গঠন

• প্রচার করুনক্ষত নিরাময়

• কমানোত্বকের পৃষ্ঠে প্রদাহ

• সাহায্য করুনচুলের বৃদ্ধি

যেহেতু লাল আলো মানুষের চোখে দেখা যায়, তাই RLT প্রায়শই একটি নরম, উষ্ণ লাল আভা নির্গত করে।

ইনফ্রারেড থেরাপি কী?

ইনফ্রারেড থেরাপির ব্যবহারঅদৃশ্য আলো, বিশেষ করেনিয়ার-ইনফ্রারেড (NIR) তরঙ্গদৈর্ঘ্য, সাধারণত এর মধ্যে৭০০nm এবং ১১০০nmএই তরঙ্গদৈর্ঘ্যগুলি ভেদ করেশরীরের অনেক গভীরে— পর্যন্ত৫ সেন্টিমিটার (প্রায় ২ ইঞ্চি)— পৌঁছানোপেশী, জয়েন্ট, এমনকি হাড়ও.

ইনফ্রারেড থেরাপি সাধারণত ব্যবহৃত হয়:

• উপশম করাজয়েন্ট এবং পেশী ব্যথা

• উন্নত করুনসঞ্চালন এবং অক্সিজেনেশন

• কমানোগভীর প্রদাহ

• সমর্থনস্নায়ু পুনর্জন্ম এবং মেরামত

• উন্নত করুনব্যায়াম বা আঘাতের পরে পুনরুদ্ধার

যেহেতু NIR আলো হলঅদৃশ্য, এই ডিভাইসগুলি লাল আলো থেরাপি প্যানেলের মতো উজ্জ্বলভাবে জ্বলবে বলে মনে হবে না, যদিও তারা এখনও কিছু উষ্ণতা নির্গত করতে পারে।

লাল এবং ইনফ্রারেড থেরাপির মধ্যে মূল পার্থক্য

এগুলো কি একসাথে ব্যবহার করা যাবে?

হ্যাঁ — এবং প্রায়শই হয়।
অনেক আধুনিক লাল আলো থেরাপি ডিভাইস একত্রিত করেলাল এবং নিকট-ইনফ্রারেড তরঙ্গদৈর্ঘ্যসর্বাধিক থেরাপিউটিক সুবিধার জন্য। এই দ্বৈত-তরঙ্গদৈর্ঘ্য পদ্ধতি উভয়ের চিকিৎসার অনুমতি দেয়পৃষ্ঠ-স্তরএবংগভীর টিস্যুএক অধিবেশনে সমস্যাগুলি সমাধান করুন।

উদাহরণস্বরূপ:

• ৬৬০nm লাল আলোত্বকের পুনরুজ্জীবনের জন্য কোলাজেন বাড়াতে পারে

• ৮৫০nm কাছাকাছি-ইনফ্রারেড আলোশরীরের গভীরে জয়েন্টের ব্যথা এবং প্রদাহ কমাতে পারে

এই সংমিশ্রণটি ফুল-বডি থেরাপি বেড এবং প্যানেলে বিশেষভাবে জনপ্রিয়।

সর্বশেষ ভাবনা

রেড লাইট থেরাপি এবং ইনফ্রারেড থেরাপি ঠিক একই নয় - তবে এগুলি ঘনিষ্ঠভাবে সম্পর্কিত এবং প্রায়শই সবচেয়ে ভাল কাজ করে।একসাথে। লাল আলো ত্বকের উপরিভাগের সমস্যাগুলিকে লক্ষ্য করে, অন্যদিকে ইনফ্রারেড ব্যথা উপশম করতে এবং পুনরুদ্ধারে সহায়তা করার জন্য আরও গভীরে যায়। আপনি তরুণ চেহারার ত্বকের জন্য লক্ষ্য রাখছেন বা পেশী ব্যথা থেকে মুক্তি পেতে চান, পার্থক্যটি বোঝা আপনাকে আপনার সুস্থতার লক্ষ্যের জন্য সঠিক ডিভাইস - অথবা সংমিশ্রণ - বেছে নিতে সহায়তা করে।