প্রথমবারের মতো সানবেড (ট্যানিং বেড) ব্যবহার করা ভীতিকর হতে পারে, কিন্তু সঠিক সতর্কতা অবলম্বন করলে আপনি একটি নিরাপদ, প্রাকৃতিক চেহারার ট্যান অর্জন করতে পারেন। একটি মসৃণ এবং কার্যকর অভিজ্ঞতা নিশ্চিত করতে এই পদক্ষেপগুলি অনুসরণ করুন।
১. ট্যানিং করার আগে আপনার ত্বক প্রস্তুত করুন
- এক্সফোলিয়েট (১-২ দিন আগে) – মরা চামড়া তুলে ফেলতে মৃদু স্ক্রাব ব্যবহার করুন যাতে ত্বকের রঙ সমান হয়।
- সেশনের আগে ময়েশ্চারাইজার/তেল এড়িয়ে চলুন—এগুলি UV শোষণকে বাধা দিতে পারে।
- গোসল করে শুকিয়ে নিন - ত্বক পরিষ্কার করলে ট্যানিং ভালো হয়, কিন্তু আগে সাবান ব্যবহার করা এড়িয়ে যান (প্রাকৃতিক তেল ছিঁড়ে যেতে পারে)।
2. সঠিক সানবেড এবং সেশনের দৈর্ঘ্য নির্বাচন করুন
- নিম্নচাপের বিছানা - ধীরে ধীরে ট্যান হয়ে যায়, নতুনদের জন্য ভালো।
- উচ্চ-চাপ/UV বেড - দ্রুত ফলাফল কিন্তু শক্তিশালী; নতুনদের জন্য আদর্শ নয়।
- ত্বকের সংবেদনশীলতা পরীক্ষা করার জন্য একটি ছোট সেশন (৩-৬ মিনিট) দিয়ে শুরু করুন।