ট্যানিং বেড, যা সানবেড বা সোলারিয়াম নামেও পরিচিত, হল কৃত্রিম যন্ত্র যা ত্বকের উপর সূর্যালোকের প্রভাব অনুকরণ করার জন্য তৈরি করা হয়েছে - বিশেষ করে, ট্যানিং প্ররোচিত করার জন্য। এগুলি সেলুন এবং স্পাগুলিতে জনপ্রিয়, কিন্তু এই মেশিনগুলি ঠিক কীভাবে আপনার ত্বককে ব্রোঞ্জের মতো উজ্জ্বল করে তোলে? ট্যানিং বেড কীভাবে কাজ করে এবং যখন আপনি এটি ব্যবহার করেন তখন আপনার ত্বকের কী হয় তার একটি সংক্ষিপ্তসার এখানে দেওয়া হল।
ট্যানিংয়ের পিছনে বিজ্ঞান
ট্যানিং হল আপনার ত্বকের UV রশ্মির বিরুদ্ধে প্রাকৃতিক প্রতিরক্ষা ব্যবস্থা। যখন আপনার ত্বক UV রশ্মির সংস্পর্শে আসে, তখন এটি মেলানিন তৈরি করে, একটি রঙ্গক যা ত্বককে কালো করে তোলে এবং DNA ক্ষতি থেকে গভীর স্তরগুলিকে রক্ষা করে।
ট্যানিং বেডগুলি কৃত্রিম UV রশ্মি, প্রধানত UVA এবং কখনও কখনও UVB ব্যবহার করে মেলানিন উৎপাদনকে উদ্দীপিত করে এবং ট্যান তৈরি করে এই প্রক্রিয়াটি পুনরুত্পাদন করে।
ট্যানিং বিছানায় কী ধরণের আলো ব্যবহার করা হয়?
ট্যানিং বিছানাগুলি সূর্যের মতোই অতিবেগুনী (UV) বিকিরণ নির্গত করে, কিন্তু নিয়ন্ত্রিত পরিবেশে।
দুটি প্রধান ধরণের UV বিকিরণ জড়িত:
ত্বকের উপর প্রকার বর্ণনার প্রভাব
UVA দীর্ঘ তরঙ্গদৈর্ঘ্য ত্বকের গভীরে প্রবেশ করে, ট্যানিং এবং বার্ধক্যের কারণ হয়।
UVB তরঙ্গদৈর্ঘ্য কম ত্বকের বাইরের স্তরকে প্রভাবিত করে, যা রোদে পোড়া এবং ভিটামিন ডি উৎপাদনের জন্য দায়ী।
বেশিরভাগ আধুনিক ট্যানিং বিছানায় বেশিরভাগই UVA রশ্মি ব্যবহার করা হয়, যা ত্বককে দ্রুত কালো করে তোলে কিন্তু অকাল বার্ধক্য এবং ত্বকের ক্যান্সারের সাথেও যুক্ত।
ট্যানিং বিছানা কীভাবে কাজ করে – ধাপে ধাপে
ব্যবহারকারী বিছানার ভেতরে শুয়ে থাকেন (অনুভূমিক বা উল্লম্ব মডেল), সাধারণত প্রতিরক্ষামূলক চশমা পরে থাকেন।
উচ্চ-তীব্রতার ফ্লুরোসেন্ট বাল্বগুলি অতিবেগুনী বিকিরণ নির্গত করে।
ত্বকের ধরণ এবং যন্ত্রের শক্তির উপর নির্ভর করে এক্সপোজার সাধারণত ৫ থেকে ২০ মিনিটের মধ্যে স্থায়ী হয়।
অতিবেগুনী রশ্মি ত্বকে প্রবেশ করে এবং মেলানিন উৎপাদন শুরু করে, যার ফলে পরবর্তী ২৪-৪৮ ঘন্টার মধ্যে ত্বক ট্যান হয়ে যায়।
ট্যানিং বেডের সাথে সম্পর্কিত ঝুঁকিগুলি
যদিও প্রক্রিয়াটি সহজ শোনাতে পারে, তবে এর সাথে উল্লেখযোগ্য স্বাস্থ্য ঝুঁকি জড়িত:
ত্বকের ক্যান্সার (মেলানোমা, স্কোয়ামাস সেল কার্সিনোমা, বেসাল সেল কার্সিনোমা)
ত্বকের অকাল বার্ধক্য (বলি, চামড়ার গঠন, রোদে পোড়া দাগ)
চোখের ক্ষতি (ছানি, রেটিনা পোড়া, যদি সঠিক চশমা না পরা হয়)
রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দমন
বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা ট্যানিং বেডকে গ্রুপ ১ কার্সিনোজেন হিসেবে শ্রেণীবদ্ধ করে, যার অর্থ এটি মানুষের মধ্যে ক্যান্সার সৃষ্টি করে বলে প্রমাণিত।
নিরাপদ বিকল্প
যদি আপনি ঝুঁকি ছাড়াই রোদের মতো উজ্জ্বল আলো চান, তাহলে এই বিকল্পগুলি বিবেচনা করুন:
স্ব-ট্যানিং লোশন বা স্প্রে
এয়ারব্রাশ ট্যানিং
ব্রোঞ্জার এবং টিন্টেড ময়েশ্চারাইজার
এই পণ্যগুলিতে UV বিকিরণ জড়িত নয় এবং আপনার ত্বকের জন্য অনেক বেশি নিরাপদ।
উপসংহার
ট্যানিং বিছানাগুলি সূর্যের প্রাকৃতিক ট্যানিং প্রক্রিয়ার অনুকরণে মেলানিন উৎপাদনকে উদ্দীপিত করার জন্য UV বিকিরণ ব্যবহার করে কাজ করে। তবে, ঝুঁকিগুলি - বিশেষ করে ত্বকের ক্যান্সার এবং অকাল বার্ধক্য - গুরুতর এবং সুপরিচিত। যদিও ট্যানিং বিছানাগুলি দ্রুত প্রসাধনী ফলাফল প্রদান করতে পারে, দীর্ঘমেয়াদী স্বাস্থ্যের পরিণতি নিরাপদ বিকল্পগুলিকে একটি বুদ্ধিমান পছন্দ করে তোলে।
