মেলাসমা হল ত্বকের একটি সাধারণ অবস্থা যা কালো, দাগযুক্ত বিবর্ণতা সৃষ্টি করে, যা প্রায়শই সূর্যের আলো, হরমোন বা তাপের কারণে হয়। অনেকেই ভাবছেন যে রেড লাইট থেরাপি (RLT) - ব্রণ, বলিরেখা এবং প্রদাহের জন্য একটি জনপ্রিয় চিকিৎসা - মেলাসমাকে সাহায্য করতে পারে নাকি আরও খারাপ করতে পারে।
রেড লাইট থেরাপি কি মেলাসমাকে প্রভাবিত করে?
লাল আলো থেরাপি (সাধারণত 630nm–660nm) সাধারণত মেলাসমার জন্য নিরাপদ বলে মনে করা হয় কারণ:
এটি UV রশ্মি উৎপন্ন করে না (সূর্যের আলোর বিপরীতে, যা মেলাসমাকে আরও খারাপ করে)।
এটি প্রদাহ কমাতে এবং ত্বকের মেরামত উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে।
তবে, কিছু উদ্বেগ রয়েছে:
তাপ সংবেদনশীলতা - কিছু RLT ডিভাইস হালকা তাপ নির্গত করে, যাপারেতাপ-সংবেদনশীল ব্যক্তিদের মধ্যে মেলাসমা সৃষ্টি করে।
উচ্চতর তরঙ্গদৈর্ঘ্য (নিকট-ইনফ্রারেড, 800nm+) - এগুলি আরও গভীরে প্রবেশ করে এবংক্ষমতারঙ্গক উৎপাদনকারী কোষগুলিকে (মেলানোসাইট) উদ্দীপিত করে, যা বিরল ক্ষেত্রে মেলাসমাকে আরও খারাপ করে তোলে।
মেলাসমার জন্য নিরাপদে RLT কীভাবে ব্যবহার করবেন
- ৬৩০nm–৬৬০nm লাল আলো ব্যবহার করুন (পিগমেন্টেশনের ঝুঁকি থাকলে ইনফ্রারেড আলো এড়িয়ে চলুন)।
- তাপের সংস্পর্শ কমাতে সেশনগুলি ছোট (৫-১০ মিনিট) রাখুন।
- ত্বকের প্রতিক্রিয়া পর্যবেক্ষণ করুন—যদি মেলাসমা কালো হয়ে যায়, তাহলে ব্যবহার বন্ধ করুন।
- সর্বদা সানস্ক্রিন পরুন—যেকোন আলো/তাপের সংস্পর্শে মেলাসমা ছড়িয়ে পড়তে পারে।
তলদেশের সরুরেখা
মেলাসমা আক্রান্ত বেশিরভাগ মানুষই কম তাপে লাল আলো থেরাপি (630nm–660nm) ভালোভাবে সহ্য করেন, কিন্তু ফলাফল ভিন্ন হয়। যদি আপনি উদ্বিগ্ন হন, তাহলে শুরু করার আগে একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করুন।